Nosalty logó

Kecskesajtos-körtés melegszendvics

Name: Kecskesajtos-körtés melegszendvics
Prep time: 5 min
Cook time: 10 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Bagett; 15 dkg Kecskesajt; 1 nagy db Körte; 3 ek Méz; 0 ízlés szerint Majoranna; 5 dkg Vaj

2adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg bagett
15 dkg kecskesajt
1 nagy db körte
3 ek méz
majoranna ízlés szerint
5 dkg vaj

Tápanyag és kalória

976

Kalória

30.3g

Fehérje

108.2g

Szénhidrát

48.5g

Zsír

186.9g

Víz

113g

Koleszterin

8.7g

Élelmi rost

49.5g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

8% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír

125g bagett

343 kcal
75g kecskesajt

273 kcal
130g körte

67 kcal
38g méz

114 kcal
0g majoranna

0 kcal
25g vaj

179 kcal

Összesen 976 kcal

8% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír

250g bagett

685 kcal
150g kecskesajt

546 kcal
260g körte

133 kcal
75g méz

228 kcal
0g majoranna

0 kcal
50g vaj

359 kcal

Összesen 1951 kcal

8% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír

31.8g bagett

87 kcal
19.1g kecskesajt

70 kcal
33.1g körte

17 kcal
9.6g méz

29 kcal
0g majoranna

0 kcal
6.4g vaj

46 kcal

Összesen 249 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

8% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

30.3 g

Zsír

Összesen

48.5 g
Telített zsírsav

29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

113 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1902.7 g
Cink

2 mg
Szelén

40 mg
Kálcium

399 mg
Vas

6 mg
Magnézium

82 mg
Foszfor

464 mg
Nátrium

908 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

108.2 g
Cukor

49 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

186.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

477 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

117 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

469 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

115 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

106 micro

Összesen 976 kcal

8% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

60.5 g

Zsír

Összesen

97 g
Telített zsírsav

58 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

226 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3805.4 g
Cink

4 mg
Szelén

79 mg
Kálcium

797 mg
Vas

12 mg
Magnézium

165 mg
Foszfor

928 mg
Nátrium

1816 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

216.5 g
Cukor

99 mg
Élelmi rost

17 mg

Víz

Összesen

373.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

955 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

33 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

16 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

235 micro
Kolin:

93 mg
Retinol - A vitamin:

937 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

230 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

213 micro

Összesen 1951 kcal

8% Fehérje
29% Szénhidrát
13% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.7 g

Zsír

Összesen

12.4 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

484.8 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

102 mg
Vas

2 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

118 mg
Nátrium

231 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.6 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

47.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

122 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

119 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

29 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 249 kcal

Elkészítés

A bagetteket félbe vágjuk, és megkenjük vékonyan vajjal.
Rátesszük a kecskesajtot, a körte szeleteket, meglocsoljuk mézzel, megszórjuk majorannával.
Megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Nem igényel tulajdonképpen ez a recept semmilyen nagy gasztrónómiai szaktudást, de az íze az valami fantasztikus!! A kecskesajt, a körte, a méz, a majoranna... Sok szeretettel ajánlom mindenkinek, aki ezeket az összetevőket szereti! :)

Hasonló receptek

Összes melegszendvics

Almás-camembertes-diós melegszendvics

Croque Madame Dacota konyhájából

Mozzarellás fokhagymás kenyér

Olaszos melegszendvics mozzarellával

Serpenyős melegszendvics

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

melegszendvics

Welsh rarebit, a brit sajtos melegszendvics

A sajtos melegszendvics rajongóinak egyszerűen muszáj kipróbálnia a britek sörös verzióját, ami aranybarnára és buborékosra pirítva az igazi. Remek megmentője a félszáraz kenyérnek ...

Rosanics Petra

húsos szendvics

Hot dog klasszikusan

Bizonyára mindannyian ismerjük a hot dogot – akár az amerikai filmekből, akár a kedvenc bútoráruházunk büféjéből. Nem véletlenül lett ennyire népszerű: fillérekből ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept