levesek fokhagymakrémleves

Kéksajtos fokhagymakrémleves

nikipszilon

nikipszilon

2adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 25 g vaj
• 2 púpozott ek finomliszt
• 1 gerezd fokhagyma
• 5 dl víz
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• 2 dl főzőtejszín
• 10 dkg kéksajt

• nagyon gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

473

Kalória

16.1g

Fehérje

21.2g

Szénhidrát

36.2g

Zsír

356.7g

Víz

99.4g

Koleszterin

568.4mg

Élelmi rost

4.5g

Cukor

• Egy adagban
• 2 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 5% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 13g vaj

  90 kcal

• 20g finomliszt

  73 kcal

• 2g fokhagyma

  2 kcal

• 250g víz

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 100g főzőtejszín

  131 kcal

• 50g kéksajt

  177 kcal

Összesen 473 kcal

• 4% Fehérje
• 5% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 25g vaj

  179 kcal

• 40g finomliszt

  146 kcal

• 3g fokhagyma

  4 kcal

• 500g víz

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 200g főzőtejszín

  262 kcal

• 100g kéksajt

  353 kcal

Összesen 944 kcal

• 4% Fehérje
• 5% Szénhidrát
• 8% Zsír

• 2.9g vaj

  21 kcal

• 4.6g finomliszt

  17 kcal

• 0.3g fokhagyma

  0 kcal

• 57.6g víz

  0 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 23g főzőtejszín

  30 kcal

• 11.5g kéksajt

  41 kcal

Összesen 109 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 2 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 5% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 83% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  16.1 g

Zsír

• Összesen

  36.2 g

• Telített zsírsav

  23 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  99 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1397.3 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  18 mg

• Kálcium

  387 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  29 mg

• Foszfor

  315 mg

• Nátrium

  646 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  21.2 g

• Cukor

  4 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  356.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  282 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  13 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  27 micro

• Kolin:

  31 mg

• Retinol - A vitamin:

  275 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  79 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  4 micro

Összesen 473 kcal

• 4% Fehérje
• 5% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 83% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  32.2 g

Zsír

• Összesen

  72.4 g

• Telített zsírsav

  45 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  20 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  199 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2794.6 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  35 mg

• Kálcium

  774 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  58 mg

• Foszfor

  630 mg

• Nátrium

  1292 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  42.4 g

• Cukor

  9 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  713.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  563 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  25 micro

• K vitamin:

  7 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  53 micro

• Kolin:

  62 mg

• Retinol - A vitamin:

  550 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  158 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  8 micro

Összesen 944 kcal

• 4% Fehérje
• 5% Szénhidrát
• 8% Zsír
• 83% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Kálcium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.7 g

Zsír

• Összesen

  8.3 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  2 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  23 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  322 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  4 mg

• Kálcium

  89 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  73 mg

• Nátrium

  149 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  4.9 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  82.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  65 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  6 micro

• Kolin:

  7 mg

• Retinol - A vitamin:

  63 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  18 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1 micro

Összesen 109 kcal

Elkészítés

1. Egy lábosban megolvasztjuk a vajat, hozzáadjuk a lisztet, világos rántást készítünk. A fokhagymát összezúzzuk vagy nagyon apróra vágjuk, hozzáadjuk, majd még mielőtt odaégne, hozzáadunk fél liter vizet.
2. Felforraljuk, majd ízesítjük sóval, borssal (én még egy kis fokhagymát is őröltem bele, mi mindenbe szeretjük), végül hozzáadjuk a tejszínt. Pár perc forralás után beletördeljük a kéksajtot, és levesszük a tűzről.
3. Ha kell, még ízesítünk rajta, de a sajttal már nem főzzük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p
• Főzés ideje: 15 p

A Lidllel kapcsolatban kettősek az érzéseim. Egyrészt negatív, mert szinte alig van benne magyar termék, ráadásul a cég is egy az egyben külföldre viszi az itt elköltött magyar forintjainkat, másrészt viszont szeretem a mütyürkék-háztartási cuccok részét, egy csomó hasznos és nem (feltétlenül) kínai dolgot árulnak, de a fő, amiért szeretem, azok a receptek. Nagyon jó kis recepteket gyűjtögettem már össze onnan, ez is onnan való. Illetve párom már régebben is mondta, hogy szereti ezeket a márványsajtokat, kéksajtokat, én pedig kíváncsi voltam rá, mert nem ettem még, de a sajtokat imádom. Hát, ebben sem csalódtam, amíg a leves készült, belecsipegettünk, és nehéz volt megállni, hogy ne faljuk fel, amíg a leves el nem készül.... Tényleg szuper leves, amilyen unalmas a képen, valójában olyan finom és különleges!

Hasonló receptek

Összes fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves 2.

Fokhagymakrémleves gyorsan

Fokhagymakrémleves I.l.d.i.k.ó konyhájából

Zöldséges fokhagymakrémleves

Fokhagymakrémleves GastroHobbi konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• lencseleves
• paradicsomleves
• sárgarépakrém-leves
• uborkaleves
• zellerkrémleves

További receptek

lencseleves

Krémes vöröslencseleves tépett csirkével

Egy igazán tartalmas, melengető leves, amely a vöröslencsének köszönhetően selymesen krémes, a tépett csirkemelltől pedig laktató lesz. A kurkuma gyönyörű színt és kellemesen ...

Hering András

lencseleves

Újévi lencseleves füstölt csülökkel

Az újévi lencseleves nem hiányozhat az ünnepi asztalról: a lencse a bőséget, a füstölt csülök pedig a gazdag ízeket hozza el az év első napján. Ez a verzió krémes, füstös és pont ...

Hering András

paradicsomleves

Selymes krémleves sült sárga paradicsomból

Ez a leves maga a nyár esszenciája: sárga paradicsom, amit először sütőben karamellizálunk, hogy előcsalogassuk belőle a természetes édességet, majd krémesre turmixolva tálaljuk, egy ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept