bonbonok kekszgolyó

Kekszbomba

Csöpp

Csöpp

8adag

Idő

10p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 25 dkg háztartási keksz (darált)
• 10 dkg vaj
• 15 dkg porcukor
• 0.5 dl tej
• 2 ek cukrozatlan kakaópor
• 5 ek kókuszreszelék

• villámgyors
• magyar
• szilveszteri ételek

Tápanyag és kalória

329

Kalória

3.9g

Fehérje

46.3g

Szénhidrát

14.9g

Zsír

2.2g

Víz

26.9g

Koleszterin

2.5g

Élelmi rost

25.2g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 31g háztartási keksz

  131 kcal

• 13g vaj

  90 kcal

• 19g porcukor

  73 kcal

• 6g tej

  4 kcal

• 3g cukrozatlan kakaópor

  6 kcal

• 4g kókuszreszelék

  25 kcal

Összesen 329 kcal

• 6% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 250g háztartási keksz

  1048 kcal

• 100g vaj

  717 kcal

• 150g porcukor

  581 kcal

• 50g tej

  28 kcal

• 20g cukrozatlan kakaópor

  46 kcal

• 30g kókuszreszelék

  198 kcal

Összesen 2618 kcal

• 6% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 22% Zsír

• 41.7g háztartási keksz

  175 kcal

• 16.7g vaj

  120 kcal

• 25g porcukor

  97 kcal

• 8.3g tej

  5 kcal

• 3.3g cukrozatlan kakaópor

  8 kcal

• 5g kókuszreszelék

  33 kcal

Összesen 438 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 6% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 3% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.9 g

Zsír

• Összesen

  14.9 g

• Telített zsírsav

  10 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  3 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  27 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  162.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  14 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  16 mg

• Foszfor

  29 mg

• Nátrium

  100 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  46.3 g

• Cukor

  25 mg

• Élelmi rost

  2 mg

Víz

• Összesen

  2.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  86 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  2 micro

• Kolin:

  3 mg

• Retinol - A vitamin:

  84 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  20 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1 micro

Összesen 329 kcal

• 6% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 3% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  30.8 g

Zsír

• Összesen

  119.2 g

• Telített zsírsav

  77 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  25 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  3 g

• Koleszterin

  215 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1299 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  116 mg

• Vas

  4 mg

• Magnézium

  129 mg

• Foszfor

  233 mg

• Nátrium

  803 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  370.7 g

• Cukor

  202 mg

• Élelmi rost

  20 mg

Víz

• Összesen

  17.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  684 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  8 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  28 mg

• Retinol - A vitamin:

  671 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  158 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  8 micro

Összesen 2618 kcal

• 6% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 22% Zsír
• 3% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.1 g

Zsír

• Összesen

  19.9 g

• Telített zsírsav

  13 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  36 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  216.5 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  19 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  21 mg

• Foszfor

  39 mg

• Nátrium

  134 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  61.8 g

• Cukor

  34 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  114 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  2 micro

• Kolin:

  5 mg

• Retinol - A vitamin:

  112 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  26 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1 micro

Összesen 438 kcal

Elkészítés

1. A vajat kicsit felolvasztjuk, hozzáöntjük a darált kekszet, a kakaót, a porcukrot, a tejet, és összegyúrjuk.
2. Hideg helyen fél órát pihentetjük, majd nedves kézzel golyókat formálunk, és kókuszreszelékbe forgatjuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 10 p

Gyors, egyszerű vendégváró. Ha szeretjük, lehet a közepébe meggyet is tenni.

Hasonló receptek

Összes kekszgolyó

Meggyes bonbon Jolán konyhájából

Pina Chocolada golyók

Amarettós golyók

Nutellás-őszibarackos kekszgolyó

Mogyorós gombócok kókuszban

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• marcipános bonbon
• kandírozott gyümölcs
• szaloncukor
• csokigolyó
• raffaello golyó

További receptek

kandírozott gyümölcs

Kandírozott narancs- és citruskarikák

A kandírozás egy bonyolultnak tűnő, mégis végtelenül egyszerű konyhai eljárás, amellyel drágakőnek is beillő, zselés-fényes-mázas nyalánkságokat készíthetünk, például ...

Lakos Benedek

marcipános bonbon

Hamis marcipán burgonyából

Burgonyából marcipánt? Igen! Egy múltból előásott receptúra ez, a nehezebb időkben készítették nagymamáink az édességet így, főtt krumpliból és grízből. Kísérletnek ...

Lakos Benedek

raffaello golyó

Házi Raffaello-golyó

A dobozos Raffaello-golyót sosem lehet megunni, épp ezért éri meg otthon is kipróbálni az elkészítését. A procedúra majdnem olyan könnyű, mint a kókuszgolyó esetében, de igényel pár ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept