Nosalty logó

Kekszes-almás süti 2.

Name: Kekszes-almás süti 2.
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Háztartási keksz ha lehet, szögletes forma; 3 tasak Vaníliás pudingpor; 20 dkg Cukor kristály vagy méz; 1 kg Alma; 8 dl Víz; 4 ek Porcukor; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 10 ek Víz; 5 dkg Margarin sütő

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg háztartási keksz (ha lehet, szögletes forma)
3 tasak vaníliás pudingpor
20 dkg cukor (kristály vagy méz)
1.3 kg alma
8 dl víz

A tetejére

4 ek porcukor
4 ek cukrozatlan kakaópor
10 ek víz
5 dkg margarin (sütő)

Tápanyag és kalória

1133

Kalória

14g

Fehérje

232.5g

Szénhidrát

19.5g

Zsír

465.6g

Víz

Koleszterin

14.5g

Élelmi rost

110g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
32% Szénhidrát
3% Zsír

A tésztához

125g háztartási keksz

524 kcal
34g vaníliás pudingpor

129 kcal
50g cukor

194 kcal
313g alma

146 kcal
200g víz

0 kcal

A tetejére

7g porcukor

27 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
20g víz

0 kcal
13g margarin

90 kcal

Összesen 1133 kcal

2% Fehérje
32% Szénhidrát
3% Zsír

A tésztához

500g háztartási keksz

2095 kcal
135g vaníliás pudingpor

514 kcal
200g cukor

774 kcal
1250g alma

585 kcal
800g víz

0 kcal

A tetejére

28g porcukor

108 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
80g víz

0 kcal
50g margarin

359 kcal

Összesen 4526 kcal

2% Fehérje
32% Szénhidrát
3% Zsír

A tésztához

16.2g háztartási keksz

68 kcal
4.4g vaníliás pudingpor

17 kcal
6.5g cukor

25 kcal
40.5g alma

19 kcal
25.9g víz

0 kcal

A tetejére

0.9g porcukor

4 kcal
1.3g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
2.6g víz

0 kcal
1.6g margarin

12 kcal

Összesen 148 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

2% Fehérje
32% Szénhidrát
3% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

14 g

Zsír

Összesen

19.5 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

613.8 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

38 mg
Vas

2 mg
Magnézium

68 mg
Foszfor

109 mg
Nátrium

393 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

232.5 g
Cukor

110 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

465.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

111 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

13 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

96 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

152 micro
β-crypt

31 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

85 micro

Összesen 1133 kcal

2% Fehérje
32% Szénhidrát
3% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

56.2 g

Zsír

Összesen

77.8 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

21 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2455.4 g
Cink

3 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

152 mg
Vas

8 mg
Magnézium

270 mg
Foszfor

437 mg
Nátrium

1570 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

930 g
Cukor

440 mg
Élelmi rost

58 mg

Víz

Összesen

1862.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

443 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

52 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

72 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

47 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

384 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

609 micro
β-crypt

124 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

341 micro

Összesen 4526 kcal

2% Fehérje
32% Szénhidrát
3% Zsír
64% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

1.8 g

Zsír

Összesen

2.5 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

79.6 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

5 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

14 mg
Nátrium

51 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

30.2 g
Cukor

14 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

60.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

14 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

12 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 148 kcal

Elkészítés

A tésztához

Az almát meghámozzuk, kicsumázzuk, és nagy lyukú reszelőn lereszeljük. Lábasba rakjuk, 5 dl vizet ráöntünk, a cukorral ízesítjük, 8-10 perc alatt puhára főzzük (ha mézzel készítjük, akkor azt a már puha almához keverjük).
Közben a vanília ízű pudingport 3 dl vízzel kikeverjük, az almához öntjük, és kevergetve 2 percig főzzük, ezalatt jól besűrűsödik.
Egy tepsi alját keksszel kirakjuk (ritkán lehet négyszögletű kekszhez jutni, ezért a hagyományos kerek is jó hozzá, amit szintén a tepsibe rakunk, az üres helyekre pedig kis darabokat tördelünk belőle). A meleg almakrémet egyenletesen rákenjük. A tetejére szép sorban keksz kerül (kerek kekszek esetén az üres területeket tört darabokkal kitöltjük).
A kakaóport a porcukorral és a 8-10 evőkanál vízzel kevergetve fölforraljuk, a tűzről levéve a margarint hozzáadjuk, majd ezt a mázat a sütemény – pontosabban a keksz – tetejére kenjük. Jól behűtjük, ezalatt nemcsak összeérik egy kicsit, hanem össze is áll, így lehet majd szeletelni.

Recept infó

Sütés ideje: 30 p
Tepsi mérete: 28x23

Sajnos nagyon kicsi a konyhám, és a sütőm csak 10 percet bír ki, mielőtt magától kikapcsol, mivel albérletben lakom,. Igazán nem szándékozom új gáztűzhelyet venni ... így kezdődött a legújabb kutatásom - sütés nélküli édessegek :-).

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Sprint szelet

Barackos-málnás szelet

Bajadéra Klaudiától

Tejkaramellás habos kekszsüti

Kekszpiramis 4. - meggyes, pudingos

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kókuszos süti

Klasszik kókuszkocka

Érkezik a régi sulibüfék, sarki cukrászdák és vasúti restik klasszikusa, a csokiban és kókuszban dúskáló kocka. Persze nem olyan fullasztó, mint a régiek, hanem puha belsővel, ...

Nosalty

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

kekszsüti

Gesztenyekrémes keksztekercs

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept