Nosalty logó

Kekszes barackos süti

6adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g háztartási keksz
375 g tejföl
25 dkg tehéntúró
6 ek cukor (vagy folyékony édesítőszer)
1 csomag vaníliás cukor
1 citromból nyert citromhéj
35 dkg őszibarackkonzerv (vagy más gyümölcs)
1 csomag tortazselé

Tápanyag és kalória

419

Kalória

11.5g

Fehérje

55.1g

Szénhidrát

17.1g

Zsír

123.1g

Víz

36.9g

Koleszterin

1.8g

Élelmi rost

31.6g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír

33g háztartási keksz

140 kcal
63g tejföl

124 kcal
42g tehéntúró

61 kcal
10g cukor

39 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
1g citromhéj

0 kcal
58g őszibarackkonzerv

42 kcal
2g tortazselé

7 kcal

Összesen 419 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír

200g háztartási keksz

838 kcal
375g tejföl

743 kcal
250g tehéntúró

368 kcal
60g cukor

232 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
6g citromhéj

3 kcal
350g őszibarackkonzerv

252 kcal
12g tortazselé

41 kcal

Összesen 2516 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír

15.8g háztartási keksz

66 kcal
29.7g tejföl

59 kcal
19.8g tehéntúró

29 kcal
4.8g cukor

18 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
0.5g citromhéj

0 kcal
27.7g őszibarackkonzerv

20 kcal
1g tortazselé

3 kcal

Összesen 198 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Cink
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

11.5 g

Zsír

Összesen

17.1 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

37 mg

Ásványi anyagok

Összesen

578.7 g
Cink

109 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

100 mg
Vas

84 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

135 mg
Nátrium

131 mg
Réz

4 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

55.1 g
Cukor

32 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

123.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

96 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

10 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

50 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

76 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

210 micro
β-crypt

51 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

22 micro

Összesen 419 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Cink
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

69.1 g

Zsír

Összesen

102.7 g
Telített zsírsav

54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

17 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

221 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3472.5 g
Cink

652 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

598 mg
Vas

501 mg
Magnézium

71 mg
Foszfor

808 mg
Nátrium

783 mg
Réz

25 mg
Mangán

20 mg

Szénhidrát

Összesen

330.4 g
Cukor

190 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

738.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

574 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

14 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

301 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

55 micro
Kolin:

86 mg
Retinol - A vitamin:

454 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1260 micro
β-crypt

304 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

132 micro

Összesen 2516 kcal

6% Fehérje
27% Szénhidrát
8% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Cink
Kálcium
Vas

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

8.1 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

274.9 g
Cink

52 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

47 mg
Vas

40 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

64 mg
Nátrium

62 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

26.2 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

58.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

45 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

24 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

36 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

100 micro
β-crypt

24 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

10 micro

Összesen 198 kcal

Elkészítés

A túrót áttörjük, belekeverjük a tejfölt, a cukrot, a vaníliás cukrot és a reszelt citromhéjat.
Egy szögletes tál aljába (én jénaiba rakom) sorba rakunk egy sor kekszet, erre ráöntjük a tejfölös-túrós keveréket, majd erre egy újabb sor keksz következik.
Felszeletelt barackot vagy akármilyen más gyümölcsöt teszünk a tetejére.
A tortazselét a hátoldalán leírtak szerint elkészítjük, és ráöntjük a süteményre. (Én a barack levét használom víz helyett.)
Egy éjszakára a hűtőbe tesszük, hogy összepuhuljon a keksz a krémmel. Ezután szépen szeletelhető.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 5 p
Tepsi mérete: 20x30

Nagyon finom, könnyű, nyári édesség, ami ízlés szerint akármilyen gyümölccsel variálható :). Én is a neten találtam, csak kicsit a magam ízlésére formáltam.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Tejfölös-túrós kekszes sütemény

Citromos-krémes kekszsüti

Joghurtos-barackos kamutiramisu

Kekszszalámi

Kókuszos-gesztenyés kekszsüti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

morzsás süti

Szilvás crumble tejmentesen

A crumble mindig egy jó választás, hiszen ízlés szerinti gyümölccsel el lehet készíteni, és pikk-pakk elkészül. Mi most egy őszre hangolódó fahéjas-szilvásat készítettünk ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Életmód

Komoly probléma akadt a menzacégekkel: már el is kezdték a...

Versenyfelügyeleti eljárást indított a Gazdasági Versenyhivatal (GVH) a közétkeztetési piacon, miután felmerült a gyanú, hogy egyes menzacégek tiltott módon korlátozhatták a versenyt. A hatóság egyelőre nem árulta el, pontosan mely vállalkozásokat vizsgálja.

Életmód

4 hely a fővárosban, ahol felhőszerű, pufi palacsintákat ehetsz

Palacsintarajongóként definiálod magad? Vagy kipróbálnád a műfaj egy különleges tagját? A japán eredetű szuflépalacsinták mindenkinek kedvére tesznek, akik szeretik az édes, különböző szószokkal és friss gyümölcsökkel ellátott desszerteket. Mi most összegyűjtöttük Budapest legjobb fluffy palacsintázóit, ahova érdemes betérnetek, ha újfajta desszertélményre vágytok!

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept