Nosalty logó

Kekszes - diós csokiszalámi

Name: Kekszes - diós csokiszalámi
Prep time: 20 min
Cook time: 2 min
Total time: 22 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Háztartási keksz apró darabokra törve; 10 dkg Dió vagy mazsola apróra vágva, lehet zselés cukor is, nagyon finom bele!; 12 dkg Margarin; 1 dl Tej; 12 dkg Cukor; 3 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 ek Rum; 3 ek Kekszmorzsa

6adag

Idő

22p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg háztartási keksz (apró darabokra törve)
10 dkg dió (vagy mazsola apróra vágva, lehet zselés cukor is, nagyon finom bele! )
12 dkg margarin
1 dl tej
12 dkg cukor
3 ek cukrozatlan kakaópor
2 ek rum
3 ek kekszmorzsa

Tápanyag és kalória

551

Kalória

8.3g

Fehérje

63.3g

Szénhidrát

30.8g

Zsír

5.9g

Víz

Koleszterin

4.4g

Élelmi rost

30g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
58% Szénhidrát
29% Zsír

42g háztartási keksz

175 kcal
17g dió

109 kcal
20g margarin

143 kcal
17g tej

9 kcal
20g cukor

77 kcal
5g cukrozatlan kakaópor

11 kcal
3g rum

6 kcal
5g kekszmorzsa

21 kcal

Összesen 551 kcal

7% Fehérje
58% Szénhidrát
29% Zsír

250g háztartási keksz

1048 kcal
100g dió

654 kcal
120g margarin

860 kcal
100g tej

56 kcal
120g cukor

464 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
16g rum

37 kcal
30g kekszmorzsa

126 kcal

Összesen 3313 kcal

7% Fehérje
58% Szénhidrát
29% Zsír

32.6g háztartási keksz

137 kcal
13.1g dió

85 kcal
15.7g margarin

112 kcal
13.1g tej

7 kcal
15.7g cukor

61 kcal
3.9g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
2.1g rum

5 kcal
3.9g kekszmorzsa

16 kcal

Összesen 432 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
58% Szénhidrát
29% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.3 g

Zsír

Összesen

30.8 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

345.2 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

43 mg
Vas

1 mg
Magnézium

52 mg
Foszfor

96 mg
Nátrium

150 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

63.3 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

5.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

164 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

18 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

154 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

124 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 551 kcal

7% Fehérje
58% Szénhidrát
29% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

49.5 g

Zsír

Összesen

185 g
Telített zsírsav

36 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

57 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

76 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2071.2 g
Cink

5 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

255 mg
Vas

7 mg
Magnézium

311 mg
Foszfor

573 mg
Nátrium

902 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

379.9 g
Cukor

180 mg
Élelmi rost

26 mg

Víz

Összesen

35.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

984 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

115 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

109 micro
Kolin:

58 mg
Retinol - A vitamin:

922 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

744 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

20 micro

Összesen 3313 kcal

7% Fehérje
58% Szénhidrát
29% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.5 g

Zsír

Összesen

24.1 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

270.4 g
Cink

1 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

33 mg
Vas

1 mg
Magnézium

41 mg
Foszfor

75 mg
Nátrium

118 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

49.6 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

4.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

128 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

120 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

97 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 432 kcal

Elkészítés

A margarint, tejet, cukrot, kakaóport, darált kekszet, rumot egy tálba tesszük és folyamatos keverés mellett felolvasztjuk, majd addig forraljuk, míg be nem sűrűsödik (2-3 perc).
Ezután a keksz és dió keverékére öntjük, majd alaposan átkeverjük.
Folpackkal kibélelt őzgerincformában nyomkodjuk, és egy éjszakára hűtőbe tesszük, másnap szeletelve tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 2 p

Egyik kedvenc sütim. Számtalan recept létezik rá, én sokáig a tojásos változatát készítettem, de ez sokkal jobb szerintem, egyszerűbb is, és tovább is eláll (ha van rá ideje).

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Diabetikus Schoko-Bananen sütés nélkül

Epres szendvics kekszek

Keksztorta Barbus konyhájából

Röszti 2.

Kávés-kókuszos kekszbomba sütés nélkül

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

császármorzsa

Legegyszerűbb császármorzsa

Mindenki máshogy szereti a császármorzsát, ebben a nézeteltérésben azonban az a legjobb, hogy a megannyi különböző smarnivariáció is csak akkor hozható létre, ha biztosított hozzá ...

Lakos Benedek

kekszsüti

Gesztenyekrémes keksztekercs

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept