Nosalty logó

Kekszes-diós szelet

Name: Kekszes-diós szelet
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 24 dkg Cukor; 1 dl Tej langyos; 0 dl Napraforgó olaj; 20 dkg Finomliszt; 20 dkg Dió darált; 3 g Sütőpor; 4 db Tojássárgája; 20 dkg Cukor; 2 tasak Vaníliás pudingpor; 1 l Tej; 50 dkg Margarin; 1 púpozott ek Cukrozatlan kakaópor; 30 dkg Háztartási keksz; 5 dkg Dió szóráshoz

Nikóka

Kekszes-diós szelet

12adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A diós piskótához

4 db tojás
24 dkg cukor
1 dl tej (langyos)
0.3 dl napraforgó olaj
20 dkg finomliszt
20 dkg dió (darált)
3 g sütőpor

A krémhez

4 db tojássárgája
20 dkg cukor
2 tasak vaníliás pudingpor
1 l tej
50 dkg margarin
1 púpozott ek cukrozatlan kakaópor

Továbbá

30 dkg háztartási keksz
5 dkg dió (szóráshoz)

Tápanyag és kalória

887

Kalória

13.1g

Fehérje

83.5g

Szénhidrát

56.1g

Zsír

26.1g

Víz

132.3g

Koleszterin

2.7g

Élelmi rost

45.7g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

7% Fehérje
47% Szénhidrát
31% Zsír

A diós piskótához

18g tojás

23 kcal
20g cukor

77 kcal
8g tej

5 kcal
2g napraforgó olaj

19 kcal
17g finomliszt

61 kcal
17g dió

109 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A krémhez

7g tojássárgája

21 kcal
17g cukor

65 kcal
8g vaníliás pudingpor

29 kcal
83g tej

47 kcal
42g margarin

299 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Továbbá

25g háztartási keksz

105 kcal
4g dió

27 kcal

Összesen 887 kcal

7% Fehérje
47% Szénhidrát
31% Zsír

A diós piskótához

220g tojás

277 kcal
240g cukor

929 kcal
100g tej

56 kcal
26g napraforgó olaj

225 kcal
200g finomliszt

728 kcal
200g dió

1308 kcal
3g sütőpor

2 kcal

A krémhez

80g tojássárgája

258 kcal
200g cukor

774 kcal
90g vaníliás pudingpor

343 kcal
1000g tej

560 kcal
500g margarin

3585 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Továbbá

300g háztartási keksz

1257 kcal
50g dió

327 kcal

Összesen 10629 kcal

7% Fehérje
47% Szénhidrát
31% Zsír

A diós piskótához

6.9g tojás

9 kcal
7.5g cukor

29 kcal
3.1g tej

2 kcal
0.8g napraforgó olaj

7 kcal
6.2g finomliszt

23 kcal
6.2g dió

41 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal

A krémhez

2.5g tojássárgája

8 kcal
6.2g cukor

24 kcal
2.8g vaníliás pudingpor

11 kcal
31.2g tej

17 kcal
15.6g margarin

112 kcal
0g cukrozatlan kakaópor

0 kcal

Továbbá

9.4g háztartási keksz

39 kcal
1.6g dió

10 kcal

Összesen 332 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

7% Fehérje
47% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

13.1 g

Zsír

Összesen

56.1 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

132 mg

Ásványi anyagok

Összesen

570.3 g
Cink

1 mg
Szelén

16 mg
Kálcium

165 mg
Vas

1 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

176 mg
Nátrium

169 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

83.5 g
Cukor

46 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

26.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

393 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

28 micro
K vitamin:

40 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

42 micro
Kolin:

117 mg
Retinol - A vitamin:

371 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

263 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

159 micro

Összesen 887 kcal

7% Fehérje
47% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

156.8 g

Zsír

Összesen

673.7 g
Telített zsírsav

129 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

245 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

257 g
Koleszterin

1588 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6844.1 g
Cink

14 mg
Szelén

189 mg
Kálcium

1983 mg
Vas

16 mg
Magnézium

485 mg
Foszfor

2111 mg
Nátrium

2032 mg
Réz

5 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

1001.4 g
Cukor

548 mg
Élelmi rost

32 mg

Víz

Összesen

313.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4712 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

61 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

333 micro
K vitamin:

475 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

510 micro
Kolin:

1406 mg
Retinol - A vitamin:

4447 micro
α-karotin

30 micro
β-karotin

3150 micro
β-crypt

44 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1908 micro

Összesen 10629 kcal

7% Fehérje
47% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

21 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

49 mg

Ásványi anyagok

Összesen

213.3 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

62 mg
Vas

1 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

66 mg
Nátrium

63 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

31.2 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

9.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

147 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

44 mg
Retinol - A vitamin:

139 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

98 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

59 micro

Összesen 332 kcal

Elkészítés

A diós piskótához

A diós piskótához a tojásfehérjét 8 dkg cukorral habbá verjük, a tojássárgát a többi cukorral, a tejjel, az olajjal kihabosítjuk. Majd hozzáadjuk a liszttel elkevert darált diót és a sütőport. Végül hozzáadjuk a fehérjehabot. Egy lapot sütünk belőle.
A krémhez a pudingport a tojássárgával kevés tejben kikeverjük, majd a többi tejet feltesszük forrni a cukorral,és megfőzzük benne. Ha kihűlt,a kihabosított margarinnal összekeverjük. Majd elfelezzük, és az egyik felébe belekeverjük a kakaóport.
A diós piskótát megkenjük a vaníliás krémmel, erre tesszük a kekszet, ezután rákenjük a kakaós krémet, és megszórjuk dióval. Egy éjszakára hűtőbe tesszük, hogy a keksz megpuhuljon.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 20 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 33x35

Már nagyon régen kaptam ezt a receptet, a kislányom egyik kedvenc sütije.

Hasonló receptek

Összes diós süti

Medvetalp ahogy b-ors készíti

Londoni szelet kétféle ízben

Hamis gesztenyeszelet

Kávékrémes szelet

Diós kocka csokoládéval és kávéval

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

tiramisu

Tiramisu alaprecept

A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept