Nosalty logó

Kekszes-diós szelet ahogy Angie készíti

Angie-30

5adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A sütihez

25 dkg keksz (kakaós)
25 dkg keksz (sima)

A krémhez

1 l tej
3 tasak vaníliás pudingpor
10 ek cukor
15 dkg margarin
15 dkg dió (darált)
2 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

1138

Kalória

19.7g

Fehérje

141g

Szénhidrát

53.8g

Zsír

8.4g

Víz

Koleszterin

5.3g

Élelmi rost

51.7g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

9% Fehérje
63% Szénhidrát
24% Zsír

A sütihez

50g keksz

210 kcal
50g keksz

210 kcal

A krémhez

200g tej

112 kcal
27g vaníliás pudingpor

103 kcal
20g cukor

77 kcal
30g margarin

215 kcal
30g dió

196 kcal
4g vaníliás cukor

15 kcal

Összesen 1138 kcal

9% Fehérje
63% Szénhidrát
24% Zsír

A sütihez

250g keksz

1048 kcal
250g keksz

1048 kcal

A krémhez

1000g tej

560 kcal
135g vaníliás pudingpor

514 kcal
100g cukor

387 kcal
150g margarin

1076 kcal
150g dió

981 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal

Összesen 5691 kcal

9% Fehérje
63% Szénhidrát
24% Zsír

A sütihez

12.2g keksz

51 kcal
12.2g keksz

51 kcal

A krémhez

48.7g tej

27 kcal
6.6g vaníliás pudingpor

25 kcal
4.9g cukor

19 kcal
7.3g margarin

52 kcal
7.3g dió

48 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal

Összesen 277 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

9% Fehérje
63% Szénhidrát
24% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

19.7 g

Zsír

Összesen

53.8 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

21 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

826.7 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

259 mg
Vas

1 mg
Magnézium

49 mg
Foszfor

109 mg
Nátrium

404 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

141 g
Cukor

52 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

8.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

246 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

16 mg
Retinol - A vitamin:

230 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

187 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 1138 kcal

9% Fehérje
63% Szénhidrát
24% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

98.4 g

Zsír

Összesen

268.9 g
Telített zsírsav

57 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

72 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

107 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4133.7 g
Cink

5 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

1295 mg
Vas

5 mg
Magnézium

246 mg
Foszfor

544 mg
Nátrium

2019 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

704.8 g
Cukor

259 mg
Élelmi rost

26 mg

Víz

Összesen

42.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1230 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

144 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

149 micro
Kolin:

78 mg
Retinol - A vitamin:

1152 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

933 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 5691 kcal

9% Fehérje
63% Szénhidrát
24% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

13.1 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

201.2 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

63 mg
Vas

0 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

26 mg
Nátrium

98 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

34.3 g
Cukor

13 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

2.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

60 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

56 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

45 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 277 kcal

Elkészítés

A sütihez

A pudingporokat felfőzzük a szokásos módon a tejjel.
A margarint habosra keverjük a cukorral, vaníliás cukorral, majd hozzákeverjük a kihűlt pudingot és a diót (15-20 dkg, attól függ, milyen lágy vagy sűrűbb krémet szeretnénk, a mennyiségen változtathatunk).
Egy tepsibe rakjunk egy sor kakaós kekszet, erre jön a krém, majd sima világos keksz, erre krém, kakaós keksz, krém, sima keksz, a maradék krém, és morzsoljunk a tetejére 2-3 darab kekszet.
Tegyük hidegre 1-2 órára vagy akár egy éjszakára.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 10 p

Vasárnapi süti.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Kekszes süti palice konyhájából

Kekszes-tejfölös sütemény 3. - banánnal

Kekszes-diós süti

Kekszsüti darázsfészek formában

Havas hegycsúcs

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Vegán katsu curry rántott sütőtökkel

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Tiramisu alaprecept

A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...

Gerzsenyi Flóra

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

tiramisu

Vegán, citromos hamis tiramisu

Ez a tiramisu nemcsak attól hamis, hogy citromos, hanem attól is, hogy babapiskóta helyett kekszet tettünk a krém közé. Legfőbb különlegessége pedig, hogy teljesen vegán, amit viszont se ...

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Új kutatás: az 50 felettiek körében az egyik legnépszerűbb étrend...

50 felett különösen érdekes lehet, milyen ételek kerülnek a tányérra. Egy friss kutatás a mediterrán étrend és a pszichológiai jóllét kapcsolatát vizsgálta.

Gasztro

Nosalty 7 nap, 7 étel: extra bundába bugyolált húsok és...

Sokmagvas húsgolyó, tejfölbundás padlizsánropogós, ragacsos bundájú kínai csirke, joghurtbundás cukkini - minden van, és még annál is több! Jó étvágyat nektek a hétre!

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Paradicsomos leves, fűszeres csirke és szilvás...

A mai fogások tökéletes ebédmenüt alkotnak.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept