édes krém gyümölcskrém

Kekszes-joghurtos almapüré babáknak

Lolacska

Lolacska

1adag

Idő

8p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 1 nagy db alma
• 150 g joghurt (natúr)
• 1 teáskanál cukor
• 4 dkg keksz (babakeksz)

• villámgyors
• magyar

Tápanyag és kalória

396

Kalória

9.4g

Fehérje

75.1g

Szénhidrát

7.7g

Zsír

324.4g

Víz

19.5g

Koleszterin

6.6g

Élelmi rost

43g

Cukor

• Egy adagban
• 1 adagban
• 100 grammban

• 2% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 2% Zsír

• 250g alma

  117 kcal

• 150g joghurt

  92 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

• 40g keksz

  168 kcal

Összesen 396 kcal

• 2% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 2% Zsír

• 250g alma

  117 kcal

• 150g joghurt

  92 kcal

• 5g cukor

  19 kcal

• 40g keksz

  168 kcal

Összesen 396 kcal

• 2% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 2% Zsír

• 56.2g alma

  26 kcal

• 33.7g joghurt

  21 kcal

• 1.1g cukor

  4 kcal

• 9g keksz

  38 kcal

Összesen 89 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 1 adagban
• 100 grammban

• 2% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 2% Zsír
• 78% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.4 g

Zsír

• Összesen

  7.7 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  20 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  587.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  195 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  29 mg

• Foszfor

  167 mg

• Nátrium

  191 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  75.1 g

• Cukor

  43 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  324.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  47 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  11 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  17 micro

• Kolin:

  30 mg

• Retinol - A vitamin:

  41 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  68 micro

• β-crypt

  25 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  65 micro

Összesen 396 kcal

• 2% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 2% Zsír
• 78% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.4 g

Zsír

• Összesen

  7.7 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  20 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  587.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  3 mg

• Kálcium

  195 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  29 mg

• Foszfor

  167 mg

• Nátrium

  191 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  75.1 g

• Cukor

  43 mg

• Élelmi rost

  7 mg

Víz

• Összesen

  324.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  47 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  11 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  5 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  17 micro

• Kolin:

  30 mg

• Retinol - A vitamin:

  41 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  68 micro

• β-crypt

  25 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  65 micro

Összesen 396 kcal

• 2% Fehérje
• 18% Szénhidrát
• 2% Zsír
• 78% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• C vitamin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  2.1 g

Zsír

• Összesen

  1.7 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  4 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  132.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  44 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  38 mg

• Nátrium

  43 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  16.9 g

• Cukor

  10 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  72.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  11 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  2 mg

• D vitamin:

  1 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  4 micro

• Kolin:

  7 mg

• Retinol - A vitamin:

  9 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  15 micro

• β-crypt

  6 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  15 micro

Összesen 89 kcal

Elkészítés

1. A megtisztított, felkockázott almát nagyon kevés vízzel és cukorral megpároljuk.
2. Beletördeljük a babakekszet és a joghurttal felöntjük.
3. Pár percet hűlni hagyjuk, és turmixoljuk.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 3 p
• Főzés ideje: 5 p

Uzsonnára, tízóraira vagy akár vacsorára finom kis csemege a babáknak. A főzőlé mennyiségétől függően lehet sűrűbbre készíteni, így kanállal adható, hígabban pedig cumisüvegből.

Hasonló receptek

Összes gyümölcskrém

Szilva-banánpüré babáknak

Gyümölcsgríz

Banános-tönkölybúzás gabonapép babáknak

Manócska málnahabja

Rozmaringos málnakrém

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• puding
• kávékrém
• pohárkrém
• Tejbegríz
• zselé

További receptek

puding

Epres chia puding

Néhány alapanyagból krémes, vegán édesség, ami egyszerre finom és tápláló így akár reggelire is tökéletes. Az epertől és a citromhéjtól igazán frissítő és nyári hangulatú ...

Nosalty vegán

pohárkrém

Cranachan, a skót málnás-zabos pohárkrém

A cranachan egy skót pohárkrém, amit hagyományosan a nyári málnaszüret alkalmából készítettek. A málnapürét a krémes tejszínhab remekül kiegészíti, amit zabbal és whiskey-vel ...

Rosanics Petra

puding

Vaníliás grízpuding

A házi vaníliapuding grízzel kiegészített verziója ez, a búzadara pedig valahogyan sokkal otthonosabbá, szinte nosztalgikussá teszi a desszertet. Elkészíteni nem olyan bonyolult, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Frankfurti leves egyszerűen

A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

krumplifőzelék

A legegyszerűbb krumplifőzelék

Van, aki ecetesen szereti, mások több paprikával, van, aki teljesen kihagyja belőle, és sokan szeretik egy kis paprikával vagy paradicsommal feldobni. Nekünk ez a kedvenc verziónk a ...

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept