édes süti pudingos sütemény

Kekszes-pudingos szelet

Gréti

Gréti

8adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A pudingkrémhez

• 1 csomag csokoládés pudingpor
• 1 csomag vaníliás pudingpor
• 1 csomag puncs pudingpor
• 1.5 l tej
• 6 ek cukor (a csomagoláson leírtak alapján)

A süti rétegzéshez és díszítéshez

• 300 g keksz (háztartási vagy vajas)
• 100 ml habtejszín
• 1 ek cukor
• 5 g étcsokoládé (reszelt)

• nagyon gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd
• húsvét
• húsvéti sütemény receptek
• pudingos süti
• tavaszi recept
• kekszes-pudingos szelet

Tápanyag és kalória

399

Kalória

9.3g

Fehérje

62.4g

Szénhidrát

10.1g

Zsír

9.3g

Víz

13.9g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

24g

Cukor

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 11% Zsír

A pudingkrémhez

• 6g csokoládés pudingpor

  21 kcal

• 6g vaníliás pudingpor

  21 kcal

• 6g puncs pudingpor

  21 kcal

• 188g tej

  105 kcal

• 8g cukor

  29 kcal

A süti rétegzéshez és díszítéshez

• 38g keksz

  157 kcal

• 13g habtejszín

  37 kcal

• 1g cukor

  5 kcal

• 1g étcsokoládé

  3 kcal

Összesen 399 kcal

• 10% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 11% Zsír

A pudingkrémhez

• 45g csokoládés pudingpor

  171 kcal

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

• 45g puncs pudingpor

  171 kcal

• 1500g tej

  840 kcal

• 60g cukor

  232 kcal

A süti rétegzéshez és díszítéshez

• 300g keksz

  1257 kcal

• 100g habtejszín

  292 kcal

• 10g cukor

  39 kcal

• 5g étcsokoládé

  27 kcal

Összesen 3200 kcal

• 10% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 11% Zsír

A pudingkrémhez

• 2.1g csokoládés pudingpor

  8 kcal

• 2.1g vaníliás pudingpor

  8 kcal

• 2.1g puncs pudingpor

  8 kcal

• 71.1g tej

  40 kcal

• 2.8g cukor

  11 kcal

A süti rétegzéshez és díszítéshez

• 14.2g keksz

  60 kcal

• 4.7g habtejszín

  14 kcal

• 0.5g cukor

  2 kcal

• 0.2g étcsokoládé

  1 kcal

Összesen 152 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 8 adagban
• 100 grammban

• 10% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 10% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  9.3 g

Zsír

• Összesen

  10.1 g

• Telített zsírsav

  6 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  14 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  449.6 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  223 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  2 mg

• Foszfor

  11 mg

• Nátrium

  212 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  62.4 g

• Cukor

  24 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  9.3 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  35 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  1 micro

• Kolin:

  2 mg

• Retinol - A vitamin:

  34 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  8 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 399 kcal

• 10% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 10% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  74.8 g

Zsír

• Összesen

  80.5 g

• Telített zsírsav

  44 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  10 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  111 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3597.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  5 mg

• Kálcium

  1785 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  18 mg

• Foszfor

  89 mg

• Nátrium

  1698 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  499.2 g

• Cukor

  192 mg

• Élelmi rost

  11 mg

Víz

• Összesen

  74.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  279 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  23 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  4 micro

• Kolin:

  17 mg

• Retinol - A vitamin:

  274 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  61 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2 micro

Összesen 3200 kcal

• 10% Fehérje
• 69% Szénhidrát
• 11% Zsír
• 10% Víz

TOP ásványi anyagok

• Kálcium
• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  3.5 g

Zsír

• Összesen

  3.8 g

• Telített zsírsav

  2 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  0 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  5 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  170.5 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  0 mg

• Kálcium

  85 mg

• Vas

  0 mg

• Magnézium

  1 mg

• Foszfor

  4 mg

• Nátrium

  80 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  23.7 g

• Cukor

  9 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  3.5 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  13 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  1 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  0 micro

• Kolin:

  1 mg

• Retinol - A vitamin:

  13 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  3 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  0 micro

Összesen 152 kcal

Elkészítés

A pudingkrémhez

1. Egy kb 22x26 cm-es tálat előkészítünk. Vajas- vagy háztartási keksszel kirakjuk az alját. Először a csokis pudingot készítjük el, a tasakon leírt elkészítési útmutató alapján tejjel, esetleg cukorral felfőzzük, kicsi visszahűtjük, majd az első kekszsor tetejére öntjük, és elsimítjuk a tetejét. Ekkor mehet rá a második kekszsor. Jöhet a vaníliás puding, a tasakon leírt elkészítési útmutató alapján megfőzzük, vagy bekeverjük, majd kis hűtés után mehet a kekszre. Utána jön a harmadik kekszréteg. Aztán a puncsos pudingot is elkészítjük, beleöntjük a tálba, és erre is kekszfedés mehet. Így kerüljön a hűtőbe egy-két órára vagy egy estére. Tálalás előtt tejszínhabot nyomunk a keksz tetejére, amit étcsokireszelékkel szórunk meg. Késsel felvágjuk előre a kockákat, majd sütilapáttal desszertes tányérokon tálaljuk, jó étvágyat hozzá!
2. Vajas- vagy háztartási keksszel kirakjuk az alját.
3. Először a csokis pudingot készítjük el, a tasakon leírt elkészítési útmutató alapján tejjel, esetleg cukorral felfőzzük, kicsi visszahűtjük, majd az első kekszsor tetejére öntjük, és elsimítjuk a tetejét.
4. Ekkor mehet rá a második kekszsor.
5. Jöhet a vaníliás puding, a tasakon leírt elkészítési útmutató alapján megfőzzük, vagy bekeverjük, majd kis hűtés után mehet a kekszre.
6. Utána jön a harmadik kekszréteg.
7. Aztán a puncsos pudingot is elkészítjük, beleöntjük a tálba, és erre is kekszfedés mehet.

A süti rétegzéshez és díszítéshez

1. Így kerüljön a hűtőbe egy-két órára vagy egy estére.
2. Tálalás előtt tejszínhabot nyomunk a keksz tetejére, amit étcsokireszelékkel szórunk meg.
3. Késsel felvágjuk előre a kockákat, majd sütilapáttal desszertes tányérokon tálaljuk, jó étvágyat hozzá!

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p

További kipróbált receptek

A tiramisu korszak előtt is létezett házi krémessüti-készítés. A szocializmus egyik élelmiszeripari sztárterméke a pudingpor volt. Ebből aztán készültek nyakra-főre a desszertek. Nagy üvegtálakba, babapiskótával vagy keksszel rétegezve, mindenki kedvence, a pudingos süti került a családi asztalra.

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Tejfölös süti pudingos krémmel

Hamis somlói Lbara konyhájából

Kapucíner szelet BZsuzsika konyhájából

Darázscsípés Becsei Ági konyhájából

Epres-málnás süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• csokoládékenyér
• kekszsüti
• gyümölcsös süti
• lúdláb
• mákos guba

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Nosalty Mit főzzek ma? Őszies ízek céklával és vaníliakrémes palacsintával,...

Borsóleves isteni galuskával, céklás rizottó fetával és még néhány palacsinta is érkezik, méghozzá vaníliasodóval.

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

mákos süti

Almás-mákos kevert süti

Ha szereted a mákos süteményeket, akkor mindenképp készítsd el! Egyszerűen és gyorsan elkészíthető ... ráadásul isteni finom!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept