Nosalty logó

Kekszes-pudingos szelet

Gréti

8adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A pudingkrémhez

1 csomag csokoládés pudingpor
1 csomag vaníliás pudingpor
1 csomag puncs pudingpor
1.5 l tej
6 ek cukor (a csomagoláson leírtak alapján)

A süti rétegzéshez és díszítéshez

300 g keksz (háztartási vagy vajas)
100 ml habtejszín
1 ek cukor
5 g étcsokoládé (reszelt)

Tápanyag és kalória

399

Kalória

9.3g

Fehérje

62.4g

Szénhidrát

10.1g

Zsír

9.3g

Víz

13.9g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

24g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

10% Fehérje
69% Szénhidrát
11% Zsír

A pudingkrémhez

6g csokoládés pudingpor

21 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal
6g puncs pudingpor

21 kcal
188g tej

105 kcal
8g cukor

29 kcal

A süti rétegzéshez és díszítéshez

38g keksz

157 kcal
13g habtejszín

37 kcal
1g cukor

5 kcal
1g étcsokoládé

3 kcal

Összesen 399 kcal

10% Fehérje
69% Szénhidrát
11% Zsír

A pudingkrémhez

45g csokoládés pudingpor

171 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
45g puncs pudingpor

171 kcal
1500g tej

840 kcal
60g cukor

232 kcal

A süti rétegzéshez és díszítéshez

300g keksz

1257 kcal
100g habtejszín

292 kcal
10g cukor

39 kcal
5g étcsokoládé

27 kcal

Összesen 3200 kcal

10% Fehérje
69% Szénhidrát
11% Zsír

A pudingkrémhez

2.1g csokoládés pudingpor

8 kcal
2.1g vaníliás pudingpor

8 kcal
2.1g puncs pudingpor

8 kcal
71.1g tej

40 kcal
2.8g cukor

11 kcal

A süti rétegzéshez és díszítéshez

14.2g keksz

60 kcal
4.7g habtejszín

14 kcal
0.5g cukor

2 kcal
0.2g étcsokoládé

1 kcal

Összesen 152 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

10% Fehérje
69% Szénhidrát
11% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

9.3 g

Zsír

Összesen

10.1 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

14 mg

Ásványi anyagok

Összesen

449.6 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

223 mg
Vas

0 mg
Magnézium

2 mg
Foszfor

11 mg
Nátrium

212 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

62.4 g
Cukor

24 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

9.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

35 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

34 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 399 kcal

10% Fehérje
69% Szénhidrát
11% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

74.8 g

Zsír

Összesen

80.5 g
Telített zsírsav

44 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

111 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3597.1 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

1785 mg
Vas

1 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

89 mg
Nátrium

1698 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

499.2 g
Cukor

192 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

74.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

279 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

274 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

61 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 3200 kcal

10% Fehérje
69% Szénhidrát
11% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Nátrium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.5 g

Zsír

Összesen

3.8 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

5 mg

Ásványi anyagok

Összesen

170.5 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

85 mg
Vas

0 mg
Magnézium

1 mg
Foszfor

4 mg
Nátrium

80 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.7 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

3.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

13 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

13 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

3 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 152 kcal

Elkészítés

A pudingkrémhez

Egy kb 22x26 cm-es tálat előkészítünk. Vajas- vagy háztartási keksszel kirakjuk az alját. Először a csokis pudingot készítjük el, a tasakon leírt elkészítési útmutató alapján tejjel, esetleg cukorral felfőzzük, kicsi visszahűtjük, majd az első kekszsor tetejére öntjük, és elsimítjuk a tetejét. Ekkor mehet rá a második kekszsor. Jöhet a vaníliás puding, a tasakon leírt elkészítési útmutató alapján megfőzzük, vagy bekeverjük, majd kis hűtés után mehet a kekszre. Utána jön a harmadik kekszréteg. Aztán a puncsos pudingot is elkészítjük, beleöntjük a tálba, és erre is kekszfedés mehet. Így kerüljön a hűtőbe egy-két órára vagy egy estére. Tálalás előtt tejszínhabot nyomunk a keksz tetejére, amit étcsokireszelékkel szórunk meg. Késsel felvágjuk előre a kockákat, majd sütilapáttal desszertes tányérokon tálaljuk, jó étvágyat hozzá!
Vajas- vagy háztartási keksszel kirakjuk az alját.
Először a csokis pudingot készítjük el, a tasakon leírt elkészítési útmutató alapján tejjel, esetleg cukorral felfőzzük, kicsi visszahűtjük, majd az első kekszsor tetejére öntjük, és elsimítjuk a tetejét.
Ekkor mehet rá a második kekszsor.
Jöhet a vaníliás puding, a tasakon leírt elkészítési útmutató alapján megfőzzük, vagy bekeverjük, majd kis hűtés után mehet a kekszre.
Utána jön a harmadik kekszréteg.
Aztán a puncsos pudingot is elkészítjük, beleöntjük a tálba, és erre is kekszfedés mehet.

A süti rétegzéshez és díszítéshez

Így kerüljön a hűtőbe egy-két órára vagy egy estére.
Tálalás előtt tejszínhabot nyomunk a keksz tetejére, amit étcsokireszelékkel szórunk meg.
Késsel felvágjuk előre a kockákat, majd sütilapáttal desszertes tányérokon tálaljuk, jó étvágyat hozzá!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

A tiramisu korszak előtt is létezett házi krémessüti-készítés. A szocializmus egyik élelmiszeripari sztárterméke a pudingpor volt. Ebből aztán készültek nyakra-főre a desszertek. Nagy üvegtálakba, babapiskótával vagy keksszel rétegezve, mindenki kedvence, a pudingos süti került a családi asztalra.

Hasonló receptek

Összes pudingos sütemény

Rumos-epres szelet

Roly Poly puding

Kráter szelet ahogy Niki készíti

Hollandi szelet

Málnás-pudingos süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Életmód

Őszi rakottasok és egytálételek: 15 kiadós recept, ami a legjobban...

Őszi rakottasok és egytálételek krumplival, sütőtökkel, káposztával, sajttal és tejföllel: 15+ recept a hűvösebb napokra.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

túrós sütemény

Túrós rétes hagyományosan

Réteslapból is elkészíthetjük, de az igazi a házi húzott tésztából készült túrós rétes. A tészta összeállítása pofonegyszerű, a nyújtás már igényel némi kézügyességet és ...

Fekete Melinda

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

Hideg estéken jól jöhet a Lidl szuperolcsó fürdőszobai eszköze

Minden héten szemlézzük az akciós újságokat. Most a Lidlből érkezik egy különösen praktikus fürdőszobai eszköz, amiért a hideg őszi estéken nagyon hálásak leszünk.

Gasztro

Itt a hangulatos ősz – Ünnepeljétek meg McMenemy Márk krémes...

Imádjuk az októbert, amikor megjelennek az olyan laktató és ízletes őszi alapanyagok, mint a gomba. Márk ezúttal egy szuperkrémes gombapástétomot készített, ami nemcsak mindenmentes, de gyakorlatilag bármilyen gombából elkészíthető.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Még több cikk

Top Receptek

krumplifőzelék

Friss receptek

Még több friss recept