Nosalty logó

Kekszes-tejfölös sütemény 3. - banánnal

Name: Kekszes-tejfölös sütemény 3. - banánnal
Prep time: 15 min
Cook time: 5 min
Total time: 20 min
Yield: 12
Cuisine: magyar
Ingredients: szögletes 50 dkg Háztartási keksz; 800 g Tejföl; 12 ek Porcukor; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 7 dl Szénsavas narancsos üdítőital vagy piros szénsavas üdítő; 2 db Banán

12adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg háztartási keksz
800 g tejföl
12 ek porcukor
1 tasak vaníliás pudingpor
7 dl szénsavas narancsos üdítőital (vagy piros szénsavas üdítő)
2 db banán

Tápanyag és kalória

390

Kalória

5.6g

Fehérje

57.7g

Szénhidrát

15.5g

Zsír

112.1g

Víz

39.3g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

19.1g

Cukor

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

3% Fehérje
30% Szénhidrát
8% Zsír

42g háztartási keksz

175 kcal
67g tejföl

132 kcal
7g porcukor

27 kcal
4g vaníliás pudingpor

14 kcal
58g szénsavas narancsos üdítőital

28 kcal
25g banán

14 kcal

Összesen 390 kcal

3% Fehérje
30% Szénhidrát
8% Zsír

500g háztartási keksz

2095 kcal
800g tejföl

1584 kcal
84g porcukor

325 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
700g szénsavas narancsos üdítőital

336 kcal
300g banán

171 kcal

Összesen 4682 kcal

3% Fehérje
30% Szénhidrát
8% Zsír

20.6g háztartási keksz

86 kcal
32.9g tejföl

65 kcal
3.5g porcukor

13 kcal
1.9g vaníliás pudingpor

7 kcal
28.8g szénsavas narancsos üdítőital

14 kcal
12.4g banán

7 kcal

Összesen 192 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
12 adagban
100 grammban

3% Fehérje
30% Szénhidrát
8% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.6 g

Zsír

Összesen

15.5 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

39 mg

Ásványi anyagok

Összesen

294.7 g
Cink

0 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

71 mg
Vas

0 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

55 mg
Nátrium

153 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.7 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

112.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

83 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

81 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

21 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 390 kcal

3% Fehérje
30% Szénhidrát
8% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

66.7 g

Zsír

Összesen

185.5 g
Telített zsírsav

96 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

472 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3536.3 g
Cink

4 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

854 mg
Vas

2 mg
Magnézium

140 mg
Foszfor

663 mg
Nátrium

1839 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

692 g
Cukor

230 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

1345.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

998 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

24 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

13 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

86 micro
Kolin:

177 mg
Retinol - A vitamin:

968 micro
α-karotin

48 micro
β-karotin

250 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

74 micro

Összesen 4682 kcal

3% Fehérje
30% Szénhidrát
8% Zsír
59% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

2.7 g

Zsír

Összesen

7.6 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

19 mg

Ásványi anyagok

Összesen

145.6 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

35 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

27 mg
Nátrium

76 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28.5 g
Cukor

9 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

55.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

41 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

40 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 192 kcal

Elkészítés

A kekszeket egy nagyobb tepsi alján elfektetjük.
A tejfölt kikverjük a porcukorral, majd ráborítjuk a kekszekre.
Befedjük még egy réteg kekszel.
Minden kekszre teszünk egy banánkarikát.
A pudingot megfőzzük az üdítővel, és a ráborítjuk a kekszekre.
Legalább egy éjszakát állni hagyjuk a hűtőben.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 5 p
Tepsi mérete: 20Xx0

Az interneten akadtam erre a sütire.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Mandulalikőrös havas méhkas

Almás keksz

Tejfölös kekszcsoda

6 hozzávalós sajttortakocka

Rambo-szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Tört paszuly

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

császármorzsa

Legegyszerűbb császármorzsa

Mindenki máshogy szereti a császármorzsát, ebben a nézeteltérésben azonban az a legjobb, hogy a megannyi különböző smarnivariáció is csak akkor hozható létre, ha biztosított hozzá ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept