Nosalty logó

Kekszes túrópiramis

Name: Kekszes túrópiramis
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: szögletes vajas 25 dkg Keksz 35 db; 25 dkg Margarin; 25 dkg Tehéntúró; 20 dkg Porcukor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 db Tojás; 1 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 dl Tej

10adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg keksz (35 db)
25 dkg margarin
25 dkg tehéntúró
20 dkg porcukor
1 csomag vaníliás cukor
1 db tojás
1.5 ek cukrozatlan kakaópor
2 dl tej

Tápanyag és kalória

423

Kalória

7.8g

Fehérje

43.6g

Szénhidrát

24.5g

Zsír

25.6g

Víz

18g

Koleszterin

1.3g

Élelmi rost

27.3g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír

25g keksz

105 kcal
25g margarin

179 kcal
25g tehéntúró

37 kcal
20g porcukor

77 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
6g tojás

7 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
20g tej

11 kcal

Összesen 423 kcal

8% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír

250g keksz

1048 kcal
250g margarin

1793 kcal
250g tehéntúró

368 kcal
200g porcukor

774 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
55g tojás

69 kcal
15g cukrozatlan kakaópor

34 kcal
200g tej

112 kcal

Összesen 4237 kcal

8% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír

20.3g keksz

85 kcal
20.3g margarin

146 kcal
20.3g tehéntúró

30 kcal
16.3g porcukor

63 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
4.5g tojás

6 kcal
1.2g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
16.3g tej

9 kcal

Összesen 345 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Cink
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

7.8 g

Zsír

Összesen

24.5 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

347.9 g
Cink

65 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

48 mg
Vas

50 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

70 mg
Nátrium

97 mg
Réz

3 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

43.6 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

25.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

212 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

6 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

30 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

17 mg
Retinol - A vitamin:

200 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

153 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

25 micro

Összesen 423 kcal

8% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Cink
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

77.9 g

Zsír

Összesen

244.9 g
Telített zsírsav

60 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

100 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

62 g
Koleszterin

180 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3478.8 g
Cink

652 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

484 mg
Vas

503 mg
Magnézium

103 mg
Foszfor

698 mg
Nátrium

974 mg
Réz

26 mg
Mangán

21 mg

Szénhidrát

Összesen

436.2 g
Cukor

273 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

256.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2125 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

233 micro
Tiamin - B1 vitamin:

63 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

300 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

175 mg
Retinol - A vitamin:

1997 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1525 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

249 micro

Összesen 4237 kcal

8% Fehérje
43% Szénhidrát
24% Zsír
25% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Cink
Vas
Kálcium

TOP vitaminok

Riboflavin - B2 vitamin:
Kolin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

19.9 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

15 mg

Ásványi anyagok

Összesen

282.8 g
Cink

53 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

39 mg
Vas

41 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

57 mg
Nátrium

79 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

35.5 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

20.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

173 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

24 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

162 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

124 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

20 micro

Összesen 345 kcal

Elkészítés

Habosra keverjük a margarint a porcukorral, majd belekeverjük a tojást és a vaníliás cukrot.
A krémet elfelezzük, az egyik részéhez hozzáadjuk a túrót, a másikhoz pedig a kakaót.
A tejet megmelegítjük, belemártogatjuk a kekszeket (éppen csak megforgatjuk a tejben, nehogy szétázzon), és alufóliára 3x5-ös sorba fektetjük, és ezt még egyszer megismételjük (2 rúd lesz). Az 5-ös sorokban a kekszek a hosszabb oldalukkal kapcsolódnak.
Ezeket a 3x5-ös alapokat bekenjük a kakaós krém felével, és a középső sorra ráhalmozzuk a túrós krém felét, majd a két szélső kekszsort az alufólia segítségével a középső sorra ráhajtjuk. Megismételjük.
Hűtőbe tesszük legalább 4-5 órára.
Mind megesszük!
Újrakezdjük!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Verocs barátnőmtől csentem e receptet, Mivel azóta is sokakat örvendeztetek meg. Keksszel övezett kakaós-túrós élvezet Megyek vágok gyorsan Nektek is egy szeletet!

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Túrókrémes kekszszelet

Egyszerű pudingos keksz

Zebra kocka

Valentin-napi epres kekszsüti

Nutellás-mascarponés kekszsüti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

töltött süti

Ünnepi, puncsfagyival töltött panettone

Elegáns, nagyon ünnepi és még a sütőt se kell bekapcsolni hozzá. Készítsétek el ezt az olaszos desszertet, a fagyival töltött panettonét karácsonyra, hogy mindenkit lenyűgözzetek ...

Fekete Melinda

kekszsüti

Gesztenyekrémes keksztekercs

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept