Nosalty logó

Kekszpiramis 3. - kávés

Name: Kekszpiramis 3. - kávés
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Háztartási keksz darált; 5 dkg Margarin; 10 dkg Porcukor; 5 dkg Cukrozatlan kakaópor; 0 dl Rum; 1 dl Habtejszín; 1 dl Feketekávé; 1 csipet Só; 2 dl Tej; 0 csomag Vaníliás pudingpor; 0 citromból nyert Citromhéj reszelve; 5 dkg Porcukor; 5 dkg Margarin; 20 dkg Keksz köralakú; 15 dkg Meggybefőtt; 10 dkg Kókuszreszelék

bokine

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

50 dkg háztartási keksz (darált )
5 dkg margarin
10 dkg porcukor
5 dkg cukrozatlan kakaópor
0.5 dl rum
1 dl habtejszín
1 dl feketekávé
1 csipet só

A krémhez

2 dl tej
0.5 csomag vaníliás pudingpor
0.5 citromból nyert citromhéj (reszelve)
5 dkg porcukor
5 dkg margarin

A tálaláshoz

20 dkg keksz (köralakú)
15 dkg meggybefőtt
10 dkg kókuszreszelék

Tápanyag és kalória

1433

Kalória

22.1g

Fehérje

205.6g

Szénhidrát

57.3g

Zsír

55g

Víz

27.8g

Koleszterin

14.1g

Élelmi rost

75.5g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
61% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

125g háztartási keksz

524 kcal
13g margarin

90 kcal
25g porcukor

97 kcal
13g cukrozatlan kakaópor

29 kcal
13g rum

29 kcal
25g habtejszín

73 kcal
25g feketekávé

2 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

50g tej

28 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal
1g citromhéj

0 kcal
13g porcukor

48 kcal
13g margarin

90 kcal

A tálaláshoz

50g keksz

210 kcal
38g meggybefőtt

27 kcal
25g kókuszreszelék

165 kcal

Összesen 1433 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

500g háztartási keksz

2095 kcal
50g margarin

359 kcal
100g porcukor

387 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal
50g rum

116 kcal
100g habtejszín

292 kcal
100g feketekávé

9 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

200g tej

112 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
3g citromhéj

1 kcal
50g porcukor

194 kcal
50g margarin

359 kcal

A tálaláshoz

200g keksz

838 kcal
150g meggybefőtt

108 kcal
100g kókuszreszelék

660 kcal

Összesen 5730 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

29g háztartási keksz

121 kcal
2.9g margarin

21 kcal
5.8g porcukor

22 kcal
2.9g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
2.9g rum

7 kcal
5.8g habtejszín

17 kcal
5.8g feketekávé

1 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

11.6g tej

6 kcal
1.3g vaníliás pudingpor

5 kcal
0.2g citromhéj

0 kcal
2.9g porcukor

11 kcal
2.9g margarin

21 kcal

A tálaláshoz

11.6g keksz

49 kcal
8.7g meggybefőtt

6 kcal
5.8g kókuszreszelék

38 kcal

Összesen 332 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
61% Szénhidrát
17% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

22.1 g

Zsír

Összesen

57.3 g
Telített zsírsav

30 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

28 mg

Ásványi anyagok

Összesen

958.5 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

99 mg
Vas

3 mg
Magnézium

108 mg
Foszfor

163 mg
Nátrium

575 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

205.6 g
Cukor

76 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

55 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

275 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

24 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

15 mg
Retinol - A vitamin:

261 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

168 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

5 micro

Összesen 1433 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
17% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

88.2 g

Zsír

Összesen

229.2 g
Telített zsírsav

119 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

53 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

26 g
Koleszterin

111 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3833.8 g
Cink

6 mg
Szelén

28 mg
Kálcium

398 mg
Vas

11 mg
Magnézium

431 mg
Foszfor

652 mg
Nátrium

2302 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

822.4 g
Cukor

302 mg
Élelmi rost

56 mg

Víz

Összesen

220 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1098 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

97 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

31 micro
Kolin:

60 mg
Retinol - A vitamin:

1042 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

670 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

20 micro

Összesen 5730 kcal

6% Fehérje
61% Szénhidrát
17% Zsír
16% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.1 g

Zsír

Összesen

13.3 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

222.2 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

23 mg
Vas

1 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

38 mg
Nátrium

133 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

47.7 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

12.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

64 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

1 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

60 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

39 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 332 kcal

Elkészítés

A tésztához

Elkészítjük a vaníliás pudingot, lehűtjük. A margarint habosra keverjük a porcukorral és apránként hozzáadjuk a lehűtött pudingot. Hűtőbe tesszük.
Összegyúrjuk a tészta hozzávalóit (a tejszínt és kávét igény szerinti mennyiségben kell hozzáadni), majd evőkanálnyi adagokból golyókat formálunk.
A golyókat meghempergetjük a kókuszreszelékben, majd a formába nyomjuk, és mélyedést készítünk benne a kis tölcsérrel.
A tölcsért kivesszük, egy szem lecsöpögtetett meggyet és krémet kanalazunk a helyére. Rárakjuk az Albert kekszet és tenyérrel óvatosan rányomjuk (ilyenkor még nagyon törékeny a keksz).
Kinyitjuk a formát, és már kész is az első piramis.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

A formát százforintos boltban vettem, 250 Ft-os áron. Nagyon finom, mutatós süti. Természetesen nálunk mindig dupla vagy tripla adag készül, gondolván a szomszédokra, barátokra. Persze, ha Péter fiam nem Kanadában élne, nem tudnám elosztogatni a sütit. :)

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Havas gesztenyés piramisok

Mézeskalács szelet

Fahéjas-körtés kekszrakottas

Keksztorta

Keksztekercs Lindus konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept