édes süti kekszsüti

Kekszszalámi

Szabina

Szabina

6adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 30 dkg porcukor
• 6 dkg cukrozatlan kakaópor
• 25 dkg margarin
• 40 dkg háztartási keksz
• 3 dl víz
• 1 ek rum (kevés)

• nagyon gyors
• magyar

Tápanyag és kalória

798

Kalória

8g

Fehérje

109.4g

Szénhidrát

39g

Zsír

58g

Víz

-

Koleszterin

5.7g

Élelmi rost

62.7g

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 50g porcukor

  194 kcal

• 10g cukrozatlan kakaópor

  23 kcal

• 42g margarin

  299 kcal

• 67g háztartási keksz

  279 kcal

• 50g víz

  0 kcal

• 1g rum

  3 kcal

Összesen 798 kcal

• 4% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 300g porcukor

  1161 kcal

• 60g cukrozatlan kakaópor

  137 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 400g háztartási keksz

  1676 kcal

• 300g víz

  0 kcal

• 8g rum

  18 kcal

Összesen 4785 kcal

• 4% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 18% Zsír

• 22.8g porcukor

  88 kcal

• 4.6g cukrozatlan kakaópor

  10 kcal

• 19g margarin

  136 kcal

• 30.3g háztartási keksz

  127 kcal

• 22.8g víz

  0 kcal

• 0.6g rum

  1 kcal

Összesen 362 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 4% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  8 g

Zsír

• Összesen

  39 g

• Telített zsírsav

  9 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  17 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  10 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  353.3 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  16 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  52 mg

• Foszfor

  76 mg

• Nátrium

  205 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  109.4 g

• Cukor

  63 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  58 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  341 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  4 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  39 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  4 micro

• Kolin:

  6 mg

• Retinol - A vitamin:

  320 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  254 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  4 micro

Összesen 798 kcal

• 4% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  48.2 g

Zsír

• Összesen

  234 g

• Telített zsírsav

  55 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  100 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  61 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  2120 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  10 mg

• Kálcium

  96 mg

• Vas

  9 mg

• Magnézium

  310 mg

• Foszfor

  453 mg

• Nátrium

  1233 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  656.4 g

• Cukor

  376 mg

• Élelmi rost

  34 mg

Víz

• Összesen

  348.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  2048 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  23 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  234 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  22 micro

• Kolin:

  38 mg

• Retinol - A vitamin:

  1920 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  1525 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  23 micro

Összesen 4785 kcal

• 4% Fehérje
• 51% Szénhidrát
• 18% Zsír
• 27% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Magnézium
• Kálcium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:
• β-karotin

Fehérje

• Összesen

  3.7 g

Zsír

• Összesen

  17.8 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  8 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  0 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  160.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  1 mg

• Kálcium

  7 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  24 mg

• Foszfor

  34 mg

• Nátrium

  94 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  49.8 g

• Cukor

  29 mg

• Élelmi rost

  3 mg

Víz

• Összesen

  26.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  155 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  0 micro

• K vitamin:

  18 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  2 micro

• Kolin:

  3 mg

• Retinol - A vitamin:

  146 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  116 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  2 micro

Összesen 362 kcal

Elkészítés

1. A kekszet összetörjük egy tálban.
2. Egy közepes edénybe beletesszük a vizet és a porcukrot, majd folyamatos kevergetés közben felforraljuk.
3. Beletesszük a kakaóport,a felolvasztott margarint és a rumot. Az egészet összekeverjük, majd felforraljuk.
4. Amasszát a kekszdarabokra öntjük.
5. Fél órát hagyjuk állni,és közbennéhányszor megkeverjük.
6. Alufóliára tesszük, hengert formálunk belőle és egy éjszakára hűtőbe tesszük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 5 p
• Főzés ideje: 20 p

Az idei karácsony legnépszerűbb sütije!

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Gesztenyés-mandulás sütemény

Zebrakeksz

Omlós karamellás szelet

Kekszes-citromos sütemény

Epres-mascarponés kekszsüti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• vargabéles
• sárgaborsó-főzelék
• pulled pork
• fasírt
• mac and cheese
• narancslekváros-mákos babka
• máglyarakás
• krumplis pogácsa
• zabkeksz
• pad thai

Márványsajtos brokkoli

Legnépszerűbb cikkek

Vásárlás

Változik a sertéscomb és karaj ára: erre számíthatnak a vásárlók...

Jelentősen olcsóbb lett a sertéshús az elmúlt egy évben, de az árcsökkenés üteme lassulni látszik. Novemberben már inkább stabilizálódhatnak az árak, miközben az akciók továbbra is komoly megtakarítást jelenthetnek.

Életmód

Új fürdőszobai trend hódít: sokan már ezt választják kád helyett

Egyre többen keresnek olyan fürdőszobai megoldást, amely egyszerre helytakarékos, kényelmes és biztonságos.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• keksztekercs
• zserbó
• mikrós süti
• pudingos sütemény
• ostyás süti

További receptek

kekszsüti

Karamellás-almás süti cukormentesen

Ez a karamellás-almás krémes desszert hozzáadott cukrot nem tartalmazó keksszel készül, így diétabarát, és még a sütőt sem kell bekapcsolnod hozzá. A tetejére eritritből készült ...

Gullon

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Életmód

Így szárad meg gyorsabban a mosott ruha: egy egyszerű japán...

Mai Otthon Tippünkben megosztjuk veletek a japánok szuperegyszerű, mégis hatékony ruhaszárítási módszerét. Semmilyen extra eszközre nem szükségetek, csupán egy kis odafigyelésre.

Otthon

Nosalty Mit főzzek ma? Savanykás krumplileves, klasszikus főétel tükörtojással és...

Kedvünkre való menüsor!

Életmód

Sok rost + fehérje, szigorúan tojás nélkül: 7 proteindús-rostos reggeli...

Utálod a tojást, vegán vagy, esetleg ételallergiával, -érzékenységgel küzdesz? Vagy egyszerűen csak izgalomra vágysz? Indíts csodalaktató, fehérje- és rostdús reggelikkel, tojás nélkül!

Még több cikk

Top Receptek

sült csirke

Holstein szelet csirkemellből

Bár eredetileg sertéshúsból készül a Holstein-szelet, nekünk nagymamám mindig csirkemellből csinálta, így számomra ez az igazi. A húst lassú lángon, bő zsiradékban szoktuk omlósan ...

aranygaluska

Aranygaluska ahogy a nagymamám készíti

Jó, hát tudom, hogy van már pár aranygaluska receptünk, de ilyen még nincs! :) Nem a tésztában van a pláne, gyanítom, a nagymamámat is Horváth Ilona tanította aranygaluskát készíteni, ...

amerikai palacsinta

Gyors amerikai palacsinta

A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.

Még több top recept

Friss receptek

• Márványsajtos brokkoli
• Tejszínes krumpli
• Halloweeni sajtos pókháló
• Kolbászos-gombás rizs egyszerűen és gyorsan
• Zalai kelt rétes
• Gyors pho leves csirkével

Még több friss recept