Nosalty logó

Keksztekercs

Name: Keksztekercs
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 50 dkg Háztartási keksz; 43 dkg Porcukor; 1 dl Feketekávé; 1 csomag Vaníliás cukor; 16 dkg Margarin; 12 ml Sütő rum; 20 g Kókuszreszelék

Szász Fruzsina Dóra

Keksztekercs

8adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

50 dkg háztartási keksz
43 dkg porcukor
1.5 dl feketekávé
1 csomag vaníliás cukor
16 dkg margarin
12 ml sütő rum
20 g kókuszreszelék

Tápanyag és kalória

640

Kalória

5.9g

Fehérje

106g

Szénhidrát

21.5g

Zsír

22.7g

Víz

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

66.9g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
68% Szénhidrát
14% Zsír

63g háztartási keksz

262 kcal
54g porcukor

208 kcal
19g feketekávé

2 kcal
1g vaníliás cukor

5 kcal
20g margarin

143 kcal
2g sütő rum

3 kcal
3g kókuszreszelék

17 kcal

Összesen 640 kcal

4% Fehérje
68% Szénhidrát
14% Zsír

500g háztartási keksz

2095 kcal
430g porcukor

1664 kcal
150g feketekávé

14 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
160g margarin

1147 kcal
12g sütő rum

28 kcal
20g kókuszreszelék

132 kcal

Összesen 5119 kcal

4% Fehérje
68% Szénhidrát
14% Zsír

39g háztartási keksz

163 kcal
33.5g porcukor

130 kcal
11.7g feketekávé

1 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
12.5g margarin

89 kcal
0.9g sütő rum

2 kcal
1.6g kókuszreszelék

10 kcal

Összesen 398 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

4% Fehérje
68% Szénhidrát
14% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Magnézium
Foszfor
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.9 g

Zsír

Összesen

21.5 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

220.7 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

2 mg
Vas

0 mg
Magnézium

18 mg
Foszfor

8 mg
Nátrium

192 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

106 g
Cukor

67 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

22.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

164 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

154 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

122 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 640 kcal

4% Fehérje
68% Szénhidrát
14% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Magnézium
Foszfor
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

46.8 g

Zsír

Összesen

172.3 g
Telített zsírsav

51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

63 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

39 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1765.6 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

17 mg
Vas

1 mg
Magnézium

143 mg
Foszfor

60 mg
Nátrium

1536 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

848.3 g
Cukor

536 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

181.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1310 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

15 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

149 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

28 mg
Retinol - A vitamin:

1229 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

976 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 5119 kcal

4% Fehérje
68% Szénhidrát
14% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Magnézium
Foszfor
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.7 g

Zsír

Összesen

13.4 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

137.7 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

1 mg
Vas

0 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

5 mg
Nátrium

120 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

66.2 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

14.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

102 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

0 micro
Kolin:

2 mg
Retinol - A vitamin:

96 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

76 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

0 micro

Összesen 398 kcal

Elkészítés

A háztartási kekszet ledaráljuk, vagy ez helyettesíthető darált háztartási keksz hozzáadásával.
Lefőzzük a 1,5 dl fekete kávét.
Egy keverőtálba a háztartási kekszhez szitálunk 20 dkg porcukort és hozzáadjuk a vaníliás cukort is.
Több részletben adagolva, hozzáadjuk a fekete kávét a háztartási kekszes porcukros keverékhez, hogy egy könnyen formázható tésztát kapjunk.
A szobahőmérsékletű margarinhoz hozzászitáljuk a maradék porcukrot (23 dkg), rum aromát és kihabosítjuk.
A tésztát megfelezve, külön-külön kinyújtjuk kb. 0,8 cm vastagságúra. Megkenjük a krémmel, majd feltekerjük. Alufóliába csomagolva egy éjszakára a hűtőbe rakjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Hasonló receptek

Összes keksztekercs

Kókuszos keksztekercs Süti konyhájából

Mákos-diós zserbókeksztekercs

Kókuszos keksztekercs Györgyitől

Banánoscsokis rolád

Kókusztekercs Bettyke konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

brownie

Legszaftosabb brownie

Íme egy brownie-recept, amit pont olyan, mint amilyennek lennie kell: masszív, kiadós, ragacsos, és nagyon csokis. Bárki használhatja alapnak! Az is, aki először készíti, és az is, aki ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept