Nosalty logó

Keleti csemege Edit konyhájából

Name: Keleti csemege Edit konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 32 dkg Cukor; 25 dkg Margarin; 4 db Tojássárgája; 25 dkg Dió darabolt; 2 db Ostyalap; 10 dkg Tortabevonó ét; 5 dkg Fehér csokoládé

VnéEdit

10adag

Idő

25p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A sütihez

32 dkg cukor
25 dkg margarin
4 db tojássárgája
25 dkg dió (darabolt)
2 db ostyalap

A tetejére

10 dkg tortabevonó (ét)
5 dkg fehér csokoládé

Tápanyag és kalória

588

Kalória

6.3g

Fehérje

47.5g

Szénhidrát

43.4g

Zsír

9.5g

Víz

88.6g

Koleszterin

2.4g

Élelmi rost

40.4g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
45% Szénhidrát
40% Zsír

A sütihez

32g cukor

124 kcal
25g margarin

179 kcal
8g tojássárgája

26 kcal
25g dió

164 kcal
3g ostyalap

13 kcal

A tetejére

10g tortabevonó

55 kcal
5g fehér csokoládé

27 kcal

Összesen 588 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
40% Zsír

A sütihez

320g cukor

1238 kcal
250g margarin

1793 kcal
80g tojássárgája

258 kcal
250g dió

1635 kcal
34g ostyalap

128 kcal

A tetejére

100g tortabevonó

546 kcal
50g fehér csokoládé

270 kcal

Összesen 5868 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
40% Zsír

A sütihez

29.5g cukor

114 kcal
23.1g margarin

165 kcal
7.4g tojássárgája

24 kcal
23.1g dió

151 kcal
3.1g ostyalap

12 kcal

A tetejére

9.2g tortabevonó

50 kcal
4.6g fehér csokoládé

25 kcal

Összesen 541 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
45% Szénhidrát
40% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

6.3 g

Zsír

Összesen

43.4 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

18 g
Koleszterin

89 mg

Ásványi anyagok

Összesen

279 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

51 mg
Vas

2 mg
Magnézium

56 mg
Foszfor

148 mg
Nátrium

12 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

47.5 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

9.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

236 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

80 mg
Retinol - A vitamin:

222 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

165 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

93 micro

Összesen 588 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
40% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

63.1 g

Zsír

Összesen

434 g
Telített zsírsav

89 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

143 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

184 g
Koleszterin

886 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2789.6 g
Cink

12 mg
Szelén

64 mg
Kálcium

514 mg
Vas

18 mg
Magnézium

559 mg
Foszfor

1484 mg
Nátrium

124 mg
Réz

5 mg
Mangán

10 mg

Szénhidrát

Összesen

475.1 g
Cukor

404 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

95 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2361 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

27 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

174 micro
K vitamin:

252 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

368 micro
Kolin:

800 mg
Retinol - A vitamin:

2221 micro
α-karotin

37 micro
β-karotin

1651 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

929 micro

Összesen 5868 kcal

6% Fehérje
45% Szénhidrát
40% Zsír
9% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

40 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

82 mg

Ásványi anyagok

Összesen

257.3 g
Cink

1 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

47 mg
Vas

2 mg
Magnézium

52 mg
Foszfor

137 mg
Nátrium

11 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

43.8 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

8.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

218 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

23 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

74 mg
Retinol - A vitamin:

205 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

152 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

86 micro

Összesen 541 kcal

Elkészítés

A sütihez

Az 1 csomag margarint, a 12 dkg cukrot és a 4 tojássárgáját megfőzzük. Nem túl magas lángon, mert a tojássárgája megfő.
25 dkg darabolt diót belekeverünk.
Ezután 20 dkg cukrot pirítunk, és beletesszük a fenti masszát, majd még melegen két ostyalap közé töltjük.
Csokival bevonjuk. Ét tortabevonót mikróban olvasztunk fel, kb. 5 dkg fehér, olvasztott csokoládéval lecsurgatjuk. Fogpiszkálóval mintákat huzigálunk rá. A bevonás akár el is maradhat, de így ünnepi kinézetű.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 15 p

Többször készítettem már ezt a kis sütikét, amihez nem kell cukrásznak lenni, sem szakácsnak. Főleg Karácsony tájékán, de máskor is ajánlom, akár ajándékba is.

Hasonló receptek

Összes ostyás süti

Fehérvári süti lilla konyhájából

Kekszes krémmel töltött ostyalapok

Mézes-kakaós nápolyi (tej- és tojásmentes)

Házi törökméz

Krémes ostyarúd

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

morzsás süti

Almás morzsasüti

Ha csak kevés időnk van, de gyümölcsös desszertre vágyunk, akkor a legegyszerűbb mód a vágyunk kielégítésére, ha összedobunk egy morzsasütit. Gyakorlatilag bármilyen gyümölcsből ...

Rosanics Petra

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept