Nosalty logó

Kétsajtos penne

Name: Kétsajtos penne
Prep time: 5 min
Cook time: 25 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 500 g Penne; 10 dkg Margarin; 8 dl Tej; 2 dl Tejföl; 4 evőkanál Finomliszt; 2 közepes db Paradicsom; vörös 15 dkg Cheddar sajt; fehér 15 dkg Cheddar sajt; 0 ízlés szerint Só; 0 ízlés szerint Bors; 0 ízlés szerint Bazsalikom; 0 ízlés szerint Majoranna; 2 gerezd Fokhagyma

S_Tomi

Kétsajtos penne

4adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

500 g penne
10 dkg margarin
8 dl tej
2 dl tejföl
4 evőkanál finomliszt
2 közepes db paradicsom
15 dkg cheddar sajt
15 dkg cheddar sajt
só ízlés szerint
bors ízlés szerint
bazsalikom ízlés szerint
majoranna ízlés szerint
2 gerezd fokhagyma

Tápanyag és kalória

1222

Kalória

42.8g

Fehérje

120.2g

Szénhidrát

61g

Zsír

130.4g

Víz

103.8g

Koleszterin

Élelmi rost

14.8g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
34% Szénhidrát
17% Zsír

125g penne

464 kcal
25g margarin

179 kcal
200g tej

112 kcal
50g tejföl

99 kcal
15g finomliszt

55 kcal
50g paradicsom

9 kcal
38g cheddar sajt

151 kcal
38g cheddar sajt

151 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g majoranna

0 kcal
2g fokhagyma

2 kcal

Összesen 1222 kcal

12% Fehérje
34% Szénhidrát
17% Zsír

500g penne

1855 kcal
100g margarin

717 kcal
800g tej

448 kcal
200g tejföl

396 kcal
60g finomliszt

218 kcal
200g paradicsom

36 kcal
150g cheddar sajt

605 kcal
150g cheddar sajt

605 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g majoranna

0 kcal
6g fokhagyma

8 kcal

Összesen 4888 kcal

12% Fehérje
34% Szénhidrát
17% Zsír

23.1g penne

86 kcal
4.6g margarin

33 kcal
36.9g tej

21 kcal
9.2g tejföl

18 kcal
2.8g finomliszt

10 kcal
9.2g paradicsom

2 kcal
6.9g cheddar sajt

28 kcal
6.9g cheddar sajt

28 kcal
0g só

0 kcal
0g bors

0 kcal
0g bazsalikom

0 kcal
0g majoranna

0 kcal
0.3g fokhagyma

0 kcal

Összesen 226 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

12% Fehérje
34% Szénhidrát
17% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

42.8 g

Zsír

Összesen

61 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

19 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

104 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2331.2 g
Cink

5 mg
Szelén

108 mg
Kálcium

848 mg
Vas

5 mg
Magnézium

101 mg
Foszfor

647 mg
Nátrium

616 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

120.2 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

130.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

541 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

8 mg
D vitamin:

18 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

10 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

331 micro
Kolin:

49 mg
Retinol - A vitamin:

500 micro
α-karotin

51 micro
β-karotin

453 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

1287 micro
Lut-zea

89 micro

Összesen 1222 kcal

12% Fehérje
34% Szénhidrát
17% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

171.2 g

Zsír

Összesen

243.9 g
Telített zsírsav

102 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

77 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

32 g
Koleszterin

415 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9324.6 g
Cink

19 mg
Szelén

430 mg
Kálcium

3391 mg
Vas

18 mg
Magnézium

406 mg
Foszfor

2588 mg
Nátrium

2465 mg
Réz

2 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

480.8 g
Cukor

59 mg
Élelmi rost

20 mg

Víz

Összesen

521.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2162 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

31 mg
D vitamin:

72 micro
K vitamin:

120 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

4 mg
Niacin - B3 vitamin:

38 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

1325 micro
Kolin:

197 mg
Retinol - A vitamin:

2000 micro
α-karotin

202 micro
β-karotin

1813 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

5146 micro
Lut-zea

356 micro

Összesen 4888 kcal

12% Fehérje
34% Szénhidrát
17% Zsír
37% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Likopin

Fehérje

Összesen

7.9 g

Zsír

Összesen

11.3 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

19 mg

Ásványi anyagok

Összesen

430.5 g
Cink

1 mg
Szelén

20 mg
Kálcium

157 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

119 mg
Nátrium

114 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

22.2 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

24.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

100 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

61 micro
Kolin:

9 mg
Retinol - A vitamin:

92 micro
α-karotin

9 micro
β-karotin

84 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

238 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 226 kcal

Elkészítés

A tésztát enyhén sós vízben készre főzzük.
A tejet, a vajat, a lisztet és a tejfölt simára keverjük, és felforraljuk, majd sűrűre főzzük.
A lereszelt sajtnak a felét beletesszük, majd fűszerezzük sóval, borssal, majorannával, bazsalikommal és 2 gerezd fokhagymával is, amit fokhagymanyomóval átdolgozunk.
Ezután összekeverjük a tésztával. Egy jénaiban egyenletesen eloszlatjuk, majd karikára vágjuk a paradicsomot, és rakunk a tetejére. A maradék vegyes sajttal megszórjuk, és előmelegített sütőben 180 fokon 15-20 percig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 5 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Jó étvágyat hozzá. Az észrevételeket megköszönöm.

Hasonló receptek

Összes rakott tészta

Rakott zöldségek tésztával tejfölös sajttal

Nápolyi rakott tészta

Rakott makaróni Anyanyul konyhájából

Fűszeres-zöldséges olasz tészta

Cukkinis-húsos rakott tészta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tortellini

Ünnepi erdei gombás tortellini levesbetét

Az aranyló, ünnepi húsleveshez igazán méltó levesbetét ez az aromás, erdei gombákkal töltött tortellini. Elkészítheted jóval az ünnepek előtt, fagyasztóban eláll, amikor pedig ...

Fekete Melinda

sült tészta

Yaki udon

Van az úgy, hogy megunnánk a szokásos tésztáinkat: a spagettit, a bolognait, vagy éppen a túrós csuszát. Ilyenkor jön jól egy kis konyhai kalandozás! A japánok egyik kedvenc „gyors ...

Hering András

sült tészta

Sütőben sült egyedényes gyoza

Pár hónapja hatalmasat ment a közösségi médiában ez az egyedényes villámrecept, ami természetesen nekünk is nagy kedvencünk lett, olyannyira, hogy azonnal bekerült a rendszeresen ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Agykaktusz és denevérvirág: 6 rémes szobanövény, mely nem csak halloweenkor...

Horrorisztikus, szúrós agytekervények, fekete levelek, denevérszerű kinézet, dudorok, tüskék, szőrszálak mindenütt! Hoztunk pár borzongató szobanövényt a téli időszakra.

Gasztro

5 zöld leveles, amit alig ismerünk, pedig kalciumban gazdag, és...

Az alábbi zöld levelesek igénytelen növények, melyek akár nálunk is megteremnek, mégsem ismerjük/használjuk őket elegen, pedig tele vannak kalciummal, sőt, sok-sok további értékes vitaminnal és tápanyaggal is. Ismerjük meg őket!

Gasztro

6 hely, ahol mindig tökéletes somlói galuskával zárhatod az ebéded

Tökéletes desszert, csak macerás elkészíteni. A háromféle piskóta, a csokiöntet, a házi tejszínhab, mire az ember végezne otthon a somlói galuskával, a kedve is elmenne tőle (tisztelet a kivételnek). Ettől még kár lenne lemondani erről a fantasztikus édességről, úgyhogy most mutatunk négy budapesti, és két vidéki helyet, ahol a somlóit hibátlanul készítik.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept