édes süti kakaós süti

Kétszínű sütemény Kitti konyhájából

NS

NS

5adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 4 db tojás
• 2 bögre cukor
• 2 teáskanál szalalkáli
• 5 dl tej
• 4 bögre finomliszt
• 2 csipet só
• 2 ek sertészsír
• 2 ek cukrozatlan kakaópor
• 20 dkg szilvalekvár

• gyors
• magyar
• vasárnapi ebéd

Tápanyag és kalória

1029

Kalória

21g

Fehérje

204.9g

Szénhidrát

13.4g

Zsír

43.9g

Víz

149.7g

Koleszterin

4.7g

Élelmi rost

96.4g

Cukor

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 72% Szénhidrát
• 5% Zsír

• 44g tojás

  55 kcal

• 92g cukor

  356 kcal

• 0g szalalkáli

  0 kcal

• 100g tej

  56 kcal

• 120g finomliszt

  437 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 6g sertészsír

  54 kcal

• 4g cukrozatlan kakaópor

  9 kcal

• 40g szilvalekvár

  62 kcal

Összesen 1029 kcal

• 7% Fehérje
• 72% Szénhidrát
• 5% Zsír

• 220g tojás

  277 kcal

• 460g cukor

  1780 kcal

• 0g szalalkáli

  0 kcal

• 500g tej

  280 kcal

• 600g finomliszt

  2184 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 30g sertészsír

  271 kcal

• 20g cukrozatlan kakaópor

  46 kcal

• 200g szilvalekvár

  310 kcal

Összesen 5148 kcal

• 7% Fehérje
• 72% Szénhidrát
• 5% Zsír

• 10.8g tojás

  14 kcal

• 22.7g cukor

  88 kcal

• 0g szalalkáli

  0 kcal

• 24.6g tej

  14 kcal

• 29.6g finomliszt

  108 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 1.5g sertészsír

  13 kcal

• 1g cukrozatlan kakaópor

  2 kcal

• 9.9g szilvalekvár

  15 kcal

Összesen 254 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 5 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 72% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  21 g

Zsír

• Összesen

  13.4 g

• Telített zsírsav

  5 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  4 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  2 g

• Koleszterin

  150 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  614.9 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  54 mg

• Kálcium

  160 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  51 mg

• Foszfor

  236 mg

• Nátrium

  109 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  204.9 g

• Cukor

  96 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  43.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  62 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  38 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  2 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  51 micro

• Kolin:

  130 mg

• Retinol - A vitamin:

  62 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  218 micro

Összesen 1029 kcal

• 7% Fehérje
• 72% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  105.2 g

Zsír

• Összesen

  67 g

• Telített zsírsav

  25 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  22 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  10 g

• Koleszterin

  749 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  3074.3 g

• Cink

  8 mg

• Szelén

  269 mg

• Kálcium

  799 mg

• Vas

  13 mg

• Magnézium

  255 mg

• Foszfor

  1178 mg

• Nátrium

  546 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  5 mg

Szénhidrát

• Összesen

  1024.7 g

• Cukor

  482 mg

• Élelmi rost

  24 mg

Víz

• Összesen

  219.6 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  310 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  3 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  189 micro

• K vitamin:

  3 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  8 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  253 micro

• Kolin:

  649 mg

• Retinol - A vitamin:

  310 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  17 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1089 micro

Összesen 5148 kcal

• 7% Fehérje
• 72% Szénhidrát
• 5% Zsír
• 16% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Kálcium
• Nátrium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• Niacin - B3 vitamin:
• E vitamin:
• Riboflavin - B2 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  5.2 g

Zsír

• Összesen

  3.3 g

• Telített zsírsav

  1 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  0 g

• Koleszterin

  37 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  151.4 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  39 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  13 mg

• Foszfor

  58 mg

• Nátrium

  27 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  50.5 g

• Cukor

  24 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  10.8 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  15 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  0 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  9 micro

• K vitamin:

  0 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  12 micro

• Kolin:

  32 mg

• Retinol - A vitamin:

  15 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  0 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  54 micro

Összesen 254 kcal

Elkészítés

1. Két tálba készítjük el a tésztákat (az egyik sima, a másik kakaós lesz).
2. Az egyik tálba összekeverjük a tojást, cukrot, szalalkálit.
3. Majd hozzáadjuk a tejet, a lisztet, a sót és a zsírt. Jól összekeverjük.
4. A másik tálba ugyanezeket a műveleteket végrehajtjuk. Annyi különbséggel, hogy hozzákeverjük a kakaóport is.
5. Külön-külön kisütjük a tésztákat (nagy tepsibe). Arra ügyeljünk, ha kisültek a lapok, ne fordítsuk fel azokat.
6. A két lap közé lekvárt kenünk, majd porcukorral hintjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 20 p
• Sütés ideje: 40 p
• Sütés hőfoka: 180 °C

Nagyon régi családi recept, egyszerű és finom.

Hasonló receptek

Összes kakaós süti

Kakaós fantázia szelet

Méteres gluténmentes lisztből

Kakaós pite

Sütőtökös-kakaós szelet fahéjas cukormázzal

Vaníliás krémmel töltött kakaós sütemény

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• müzliszelet
• gyümölcsös süti
• töltött süti
• sportszelet
• mézeskalács

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept