Nosalty logó

Kevert mákos Vixenne konyhájából

Name: Kevert mákos Vixenne konyhájából
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 2 bögre Finomliszt; 2 bögre Cukor; 2 csomag Vaníliás cukor; 2 csomag Sütőpor; 1 késhegynyi Só; 25 dkg Mák; 2 db Tojás; 150 g Cukrozatlan kakaópor; 6 dl Tej 2 bögre; 3 teáskanál Citromlé

vixenne

6adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Elkészítés

2 bögre finomliszt
2 bögre cukor
2 csomag vaníliás cukor
2 csomag sütőpor
1 késhegynyi só
25 dkg mák
2 db tojás
150 g cukrozatlan kakaópor
6 dl tej (2 bögre)
3 teáskanál citromlé

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

849

Kalória

22.6g

Fehérje

149.5g

Szénhidrát

24.8g

Zsír

23g

Víz

60g

Koleszterin

18.7g

Élelmi rost

85.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

10% Fehérje
68% Szénhidrát
11% Zsír

Elkészítés

50g finomliszt

182 kcal
77g cukor

297 kcal
3g vaníliás cukor

13 kcal
4g sütőpor

2 kcal
0g só

0 kcal
42g mák

219 kcal
18g tojás

23 kcal
25g cukrozatlan kakaópor

57 kcal
100g tej

56 kcal
2g citromlé

0 kcal

Összesen 849 kcal

10% Fehérje
68% Szénhidrát
11% Zsír

Elkészítés

300g finomliszt

1092 kcal
460g cukor

1780 kcal
20g vaníliás cukor

77 kcal
24g sütőpor

12 kcal
1g só

0 kcal
250g mák

1313 kcal
110g tojás

138 kcal
150g cukrozatlan kakaópor

342 kcal
600g tej

336 kcal
9g citromlé

2 kcal

Összesen 5092 kcal

10% Fehérje
68% Szénhidrát
11% Zsír

Elkészítés

15.6g finomliszt

57 kcal
23.9g cukor

93 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal
1.2g sütőpor

1 kcal
0.1g só

0 kcal
13g mák

68 kcal
5.7g tojás

7 kcal
7.8g cukrozatlan kakaópor

18 kcal
31.2g tej

17 kcal
0.5g citromlé

0 kcal

Összesen 265 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

10% Fehérje
68% Szénhidrát
11% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

22.6 g

Zsír

Összesen

24.8 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2892.9 g
Cink

6 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

1057 mg
Vas

9 mg
Magnézium

284 mg
Foszfor

1029 mg
Nátrium

471 mg
Réz

2 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

149.5 g
Cukor

86 mg
Élelmi rost

19 mg

Víz

Összesen

23 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

26 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

63 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

26 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

100 micro

Összesen 849 kcal

10% Fehérje
68% Szénhidrát
11% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

135.6 g

Zsír

Összesen

148.6 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

26 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

75 g
Koleszterin

360 mg

Ásványi anyagok

Összesen

17357.3 g
Cink

33 mg
Szelén

190 mg
Kálcium

6343 mg
Vas

53 mg
Magnézium

1704 mg
Foszfor

6173 mg
Nátrium

2827 mg
Réz

10 mg
Mangán

25 mg

Szénhidrát

Összesen

897.1 g
Cukor

515 mg
Élelmi rost

112 mg

Víz

Összesen

138.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

155 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

6 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

378 micro
Kolin:

356 mg
Retinol - A vitamin:

155 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

9 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

599 micro

Összesen 5092 kcal

10% Fehérje
68% Szénhidrát
11% Zsír
10% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
E vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:

Fehérje

Összesen

7 g

Zsír

Összesen

7.7 g
Telített zsírsav

2 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

19 mg

Ásványi anyagok

Összesen

902.1 g
Cink

2 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

330 mg
Vas

3 mg
Magnézium

89 mg
Foszfor

321 mg
Nátrium

147 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

46.6 g
Cukor

27 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

7.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

8 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

20 micro
Kolin:

19 mg
Retinol - A vitamin:

8 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

0 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 265 kcal

Elkészítés

A cukrot, a lisztet, a vaníliás cukrot, sütőport, sót és a kakaóport egy nagy tálban összekeverjük.
A tej felét lassan adagolva, belekeverjük a tálban lévő hozzávalókhoz.
Ezután hozzáadjuk a masszához a citromlevet, a mákot és a 2 db. tojást. (Természetesen használhatunk igazi citromot, vagy bele is reszelhetjük a héját.)
A maradék tejet a masszához keverjük, és készen is vagyunk a tésztával.
A masszát sütőpapírral bélelt vagy kivajazott tepsibe öntjük, és berakjuk a sütőbe.
Sütés után várjuk meg, amíg lehűl, sokkal könnyebb vele tovább dolgozni. Önmagában is nagyon ízletes, de töltve még finomabb. A tésztát vízszintesen kettévágjuk, és sárgabarack vagy szilvalekvárral megtöltjük. A tetejét porcukorral díszítjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 160 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Régi bevált recept, könnyen és gyorsan elkészíthető, bármilyen alkalmon megállja a helyét. Én 3 dl-es bögrékkel szoktam csinálni, ezért írtam 6 dl tejet. Aki kisebb bögrékkel dolgozik, az abból mérje ki a 2 bögrét.

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Citromos süti

Dolce cukkinitorta gluténmentesen

Narancsos sütőtöktorta - Linyahtól

Körtés-mandulás sütemény

Mascarponés-gyümölcsös süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept