Nosalty logó

Kevert süti körtével

Name: Kevert süti körtével
Prep time: 15 min
Cook time: 25 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 200 g Finomliszt; 150 g Sütőmargarin; 150 g Cukor; 200 g Tejföl; 2 db Tojás; 1 csomag Sütőpor; 1 csomag Vaníliás cukor; 1 üveg Körtebefőtt

Apróséf24

4adag

Idő

40p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

200 g finomliszt
150 g sütőmargarin
150 g cukor
200 g tejföl
2 db tojás
1 csomag sütőpor
1 csomag vaníliás cukor
1 üveg körtebefőtt

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

799

Kalória

9.7g

Fehérje

96.8g

Szénhidrát

42.8g

Zsír

151.7g

Víz

119.5g

Koleszterin

Élelmi rost

53.9g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír

50g finomliszt

182 kcal
38g sütőmargarin

269 kcal
38g cukor

145 kcal
50g tejföl

99 kcal
28g tojás

35 kcal
3g sütőpor

2 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
100g körtebefőtt

57 kcal

Összesen 799 kcal

3% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír

200g finomliszt

728 kcal
150g sütőmargarin

1076 kcal
150g cukor

581 kcal
200g tejföl

396 kcal
110g tojás

138 kcal
12g sütőpor

6 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
400g körtebefőtt

228 kcal

Összesen 3192 kcal

3% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír

16.2g finomliszt

59 kcal
12.2g sütőmargarin

87 kcal
12.2g cukor

47 kcal
16.2g tejföl

32 kcal
8.9g tojás

11 kcal
1g sütőpor

0 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
32.5g körtebefőtt

19 kcal

Összesen 258 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

3% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

9.7 g

Zsír

Összesen

42.8 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

120 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1094 g
Cink

1 mg
Szelén

26 mg
Kálcium

299 mg
Vas

2 mg
Magnézium

25 mg
Foszfor

446 mg
Nátrium

294 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

96.8 g
Cukor

54 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

151.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

408 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

20 micro
K vitamin:

36 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

94 mg
Retinol - A vitamin:

387 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

241 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

167 micro

Összesen 799 kcal

3% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

38.7 g

Zsír

Összesen

171.1 g
Telített zsírsav

46 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

71 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

41 g
Koleszterin

478 mg

Ásványi anyagok

Összesen

4375.9 g
Cink

4 mg
Szelén

106 mg
Kálcium

1196 mg
Vas

7 mg
Magnézium

101 mg
Foszfor

1785 mg
Nátrium

1175 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

387.2 g
Cukor

216 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

606.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1631 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

16 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

145 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

115 micro
Kolin:

376 mg
Retinol - A vitamin:

1549 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

965 micro
β-crypt

11 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

667 micro

Összesen 3192 kcal

3% Fehérje
32% Szénhidrát
14% Zsír
50% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.1 g

Zsír

Összesen

13.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

39 mg

Ásványi anyagok

Összesen

355.2 g
Cink

0 mg
Szelén

9 mg
Kálcium

97 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

145 mg
Nátrium

95 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

31.4 g
Cukor

18 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

49.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

132 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

31 mg
Retinol - A vitamin:

126 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

78 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

54 micro

Összesen 258 kcal

Elkészítés

A margarint felovasztjuk.
A liszt kivételével a többi alapanyaggal összekeverjük.
A lisztet a masszához adjuk, fakanál segítségével csomómentesre keverjük.
Sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük, és megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses

Gyerek mellett is könnyen elkészíthető, finom süti. Tejszínhabbal, porcukorral tálaljuk. Ha kihűl kicsit, könnyebb szeletelni. (Tehetünk a masszához egy kis kakaóport, illetve pici tejszínt. Körte helyett, bármilyen gyümölcs/befőtt megfelelő.)

Hasonló receptek

Összes kevert sütemény

Havas barackos-túrós süti

Havas kocka

Szuper citromos sütemény

Sárgamázas

Almás pite Diustól

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept