Key lime pie 2.
Lilian
4adag
Idő
90p
Költség
megfizethető
Nehézség
közepes
Hozzávalók
A kekszalaphoz
- 25 dkg keksz (teljeskiőrlésű (Győri Édes))
- 10 dkg vaj
A krémhez
- 5 db tojás
- 60 dkg sűrített tej (cukrozott) (cukrozott,)
- 1 lime-ból nyert lime héja (reszelve, kezeletlen citrom szükséges)
- 1.8 dl limelé
- só ízlés szerint
- 12 dkg cukor
A formához
- 1 ek vaj
Tápanyag és kalória
1162
Kalória
25.5g
Fehérje
165.8g
Szénhidrát
45.7g
Zsír
131.6g
Víz
337.3g
Koleszterin
2.1g
Élelmi rost
124.4g
Cukor
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 12% Zsír
A kekszalaphoz
-
63g keksz
262 kcal
-
25g vaj
179 kcal
A krémhez
-
69g tojás
87 kcal
-
150g sűrített tej (cukrozott)
482 kcal
-
1g lime héja
0 kcal
-
44g limelé
11 kcal
-
0g só
0 kcal
-
30g cukor
116 kcal
A formához
-
4g vaj
25 kcal
Összesen 1162 kcal
- 7% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 12% Zsír
A kekszalaphoz
-
250g keksz
1048 kcal
-
100g vaj
717 kcal
A krémhez
-
275g tojás
346 kcal
-
600g sűrített tej (cukrozott)
1926 kcal
-
2g lime héja
1 kcal
-
175g limelé
44 kcal
-
0g só
0 kcal
-
120g cukor
464 kcal
A formához
-
14g vaj
100 kcal
Összesen 4646 kcal
- 7% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 12% Zsír
A kekszalaphoz
-
16.3g keksz
68 kcal
-
6.5g vaj
47 kcal
A krémhez
-
17.9g tojás
23 kcal
-
39.1g sűrített tej (cukrozott)
125 kcal
-
0.1g lime héja
0 kcal
-
11.4g limelé
3 kcal
-
0g só
0 kcal
-
7.8g cukor
30 kcal
A formához
-
0.9g vaj
7 kcal
Összesen 303 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
25.5 g
Zsír
-
Összesen
45.7 g
-
Telített zsírsav
26 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
13 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
-
Koleszterin
337 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1549.9 g
-
Cink
2 mg
-
Szelén
41 mg
-
Kálcium
474 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
50 mg
-
Foszfor
512 mg
-
Nátrium
468 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
165.8 g
-
Cukor
124 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
131.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
404 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
18 mg
-
D vitamin:
59 micro
-
K vitamin:
3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
1 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
50 micro
-
Kolin:
319 mg
-
Retinol - A vitamin:
398 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
79 micro
-
β-crypt
6 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
304 micro
Összesen 1162 kcal
- 7% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
102.1 g
Zsír
-
Összesen
182.8 g
-
Telített zsírsav
106 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
50 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
10 g
-
Koleszterin
1349 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
6199.4 g
-
Cink
9 mg
-
Szelén
165 mg
-
Kálcium
1895 mg
-
Vas
6 mg
-
Magnézium
202 mg
-
Foszfor
2049 mg
-
Nátrium
1873 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
663.2 g
-
Cukor
498 mg
-
Élelmi rost
8 mg
Víz
-
Összesen
526.2 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1615 micro
-
B6 vitamin:
1 mg
-
B12 Vitamin:
5 micro
-
E vitamin:
7 mg
-
C vitamin:
71 mg
-
D vitamin:
234 micro
-
K vitamin:
13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
1 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
4 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
201 micro
-
Kolin:
1276 mg
-
Retinol - A vitamin:
1590 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
317 micro
-
β-crypt
23 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1218 micro
Összesen 4646 kcal
- 7% Fehérje
- 45% Szénhidrát
- 12% Zsír
- 36% Víz
TOP ásványi anyagok
- Foszfor
- Kálcium
- Nátrium
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- C vitamin:
- E vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
6.6 g
Zsír
-
Összesen
11.9 g
-
Telített zsírsav
7 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
88 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
403.6 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
11 mg
-
Kálcium
123 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
13 mg
-
Foszfor
133 mg
-
Nátrium
122 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
43.2 g
-
Cukor
32 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
34.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
105 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
5 mg
-
D vitamin:
15 micro
-
K vitamin:
1 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
13 micro
-
Kolin:
83 mg
-
Retinol - A vitamin:
104 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
21 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
79 micro
Összesen 303 kcal
Elkészítés
A kekszalaphoz
- A sütőt előmelegítjük. A formát kivajazzuk. A kekszet szétmorzsoljuk, vagy teljesen ledaráljuk (könnyebben formázható majd). A vajat megolvasztjuk, és összegyúrjuk a morzsával. A masszát a formába tesszük, ellapítjuk, és 3 cm magas peremet készítünk neki. A sütőben (középen) 8 percig sütjük.
- A tojásokat szétváIasztjuk. A tojássárgáját, a sűrített tejet, a zöIdcitromhéjat és a kicsavart lét elkeverjük. A masszát a formába töltjük, és a sütőben (középen) 15 percig sütjük.
- A tojásfehérjét 1/2 tk sóval gőz felett kemény habbá verjük. A cukrot kevergetés közben lassan beleszórjuk, és tovább keverjük, míg a tojáshab fényes nem lesz, és a cukor fel nem oldódott.
- A tojáshabot lazán elosztjuk az elősütött krémen, úgy, hogy 2 cm-es peremet szabadon hagyunk. Ugyanazon a hőfokon 20 percig tovább sütjük, majd hűIni hagyjuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 45 p
- Sütés ideje: 45 p
- Sütés hőfoka: 180 °C
- Sütés módja: hőlégkeveréses
- Tepsi mérete: 26
A kezdeti konyhai próbálkozásaim elsősorban desszertek formájában születtek, és ehhez persze receptkönyvek kellettek. A Könnyen, gyorsan, finomat sorozatból több muffinos és amerikai sütis rész megvan. Ezt a receptet is ott találtam. Kicsit változtattam a mennyiségeken, hogy ne legyen annyira tömény.
Hasonló receptek
Szénhidrátcsökkentett citromtorta
Citromtorta ahogy Barbara mama szereti
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...
A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.
Hasonló kategóriák
További receptek
Impozáns Napóleon-torta
A világtörténelem máig legsikeresebb hadvezéréről elnevezett sütemény eredete azért nem éppen mindennapi, mert olyan történelmi események inspirálták, melyek az oroszok számára a mi ...
Rebarbarás mandulatorta epermázzal
Itt a rebarbara szezonja, és bár csak néhány hetet terem az évben, mi igyekszünk kihasználni ezt a rövid időszakot. A gyönyörű, élénk rózsaszínű, intenzív, kissé ...
Klasszikus vakondtúrás-torta
A púpos, földkupacra emlékeztető torta szerencsére jóval finomabb, mint egy tényleges vakondtúrás: tejszínes krémet és banánt rejt a gazdagon kakaós piskóta. Elkészíteni pedig a szó ...
Címlapról ajánljuk
Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...
Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.
Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...
Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.
7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd
Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Gyors amerikai palacsinta
A TV-ben láttam ezt a receptet. Annyira gyors és egyszerű, szinte elronthatatlan.
Még több top recept
Friss receptek
- Gyökérkenyér
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
Még több friss recept