Nosalty logó

Kinder bueno pohárdesszert

Name: Kinder bueno pohárdesszert
Prep time: 10 min
Cook time: 5 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 12 db Babapiskóta; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 3 ek Cukor; 5 dl Tej; 3 dkg Étcsokoládé; 3 marék Dió; 2 dl Habtejszín; 1 csomag Vaníliás cukor

Iluska

2adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

12 db babapiskóta
1 csomag vaníliás pudingpor
3 ek cukor
5 dl tej
3 dkg étcsokoládé
3 marék dió
2 dl habtejszín
1 csomag vaníliás cukor

Tápanyag és kalória

1090

Kalória

19.8g

Fehérje

100.4g

Szénhidrát

67.3g

Zsír

67.1g

Víz

112.2g

Koleszterin

4.7g

Élelmi rost

57.5g

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

8% Fehérje
39% Szénhidrát
26% Zsír

42g babapiskóta

158 kcal
23g vaníliás pudingpor

86 kcal
15g cukor

58 kcal
250g tej

140 kcal
15g étcsokoládé

82 kcal
39g dió

255 kcal
100g habtejszín

292 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal

Összesen 1090 kcal

8% Fehérje
39% Szénhidrát
26% Zsír

84g babapiskóta

316 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
30g cukor

116 kcal
500g tej

280 kcal
30g étcsokoládé

164 kcal
78g dió

510 kcal
200g habtejszín

584 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal

Összesen 2180 kcal

8% Fehérje
39% Szénhidrát
26% Zsír

8.6g babapiskóta

32 kcal
4.6g vaníliás pudingpor

18 kcal
3.1g cukor

12 kcal
51.2g tej

29 kcal
3.1g étcsokoládé

17 kcal
8g dió

52 kcal
20.5g habtejszín

60 kcal
1g vaníliás cukor

4 kcal

Összesen 224 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

8% Fehérje
39% Szénhidrát
26% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

19.8 g

Zsír

Összesen

67.3 g
Telített zsírsav

27 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

19 g
Koleszterin

112 mg

Ásványi anyagok

Összesen

927.5 g
Cink

2 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

401 mg
Vas

2 mg
Magnézium

91 mg
Foszfor

230 mg
Nátrium

195 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

100.4 g
Cukor

58 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

67.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

280 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

42 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

274 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

69 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

8 micro

Összesen 1090 kcal

8% Fehérje
39% Szénhidrát
26% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

39.5 g

Zsír

Összesen

134.6 g
Telített zsírsav

54 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

28 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

39 g
Koleszterin

224 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1854.9 g
Cink

4 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

803 mg
Vas

5 mg
Magnézium

182 mg
Foszfor

460 mg
Nátrium

390 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

200.7 g
Cukor

115 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

134.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

559 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

46 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

84 micro
Kolin:

64 mg
Retinol - A vitamin:

548 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

137 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

16 micro

Összesen 2180 kcal

8% Fehérje
39% Szénhidrát
26% Zsír
26% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

13.8 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

23 mg

Ásványi anyagok

Összesen

189.9 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

82 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

47 mg
Nátrium

40 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

20.5 g
Cukor

12 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

13.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

57 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

5 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

56 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

14 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 224 kcal

Elkészítés

Elkészítjük a vaníliás pudingot. A port elkeverjük a cukorral, majd a tejet hozzáöntjük, és lassú tűzön kevergetve besűrítjük. Elfelezzük, és az egyik felébe tördeljük a csokoládét, amit felolvasztunk benne.
Az apróra darabolt diót megpirítjuk. A tejszínt felverjük a vaníliás cukorral.
Összeállítjuk: A poharak aljára teszünk 3-3 darab piskótát összetörve. Szedünk rá a vaníliás pudingból, erre szórunk pár szem pirított diót. Aztán erre jön ismét 3-3 db piskóta,majd a csokis puding, és a dió. A tetejére jön a felvert tejszínhab, és végül pár szem dió.
Lehűtjük és máris fogyasztható. Jó étvágyat!!

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 5 p

Hirtelen ötlet volt, mikor a barátnőmet vártam. Minden szokott itthon lenni az alapanyagokból, így könnyen el tudom készíteni. Nagyon egyszerű, és roppant finom!! A barátnőm is így vélekedett róla.... :-))))

Hasonló receptek

Összes poharas sütemény

Rétesbe zárt meggyes pite

Kefires süti lányomtól

Ananászos-kefires süti

Szilvás kocka

Gluténmentes joghurtos málnás pite

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Citromos csirke

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Egyre többet tudunk a demenciáról: a kutatók két újabb meglepő...

A kutatók szüntelenül kutatják a demencia kezelését, kialakulásának okait - most újabb két lehetséges korai tünetet neveztek meg: úgy tűnik, kétszeresére nőhet a demencia kialakulásának esélye, ha hang- és hallásproblémák is kialakulnak idős korban.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

bögrés süti

Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake

Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...

Hankusz Sára

pudingos sütemény

Barackos-pudingos piskóta

A kedvenc nyári gyümölcsöddel készítheted el ezt a szaftos sütit, amit a vaníliás puding tesz igazán krémessé. Mi most a barackot választottuk, ehez az igazán egyszerű, házias ...

Fekete Melinda

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

A világ legjobbjai közé került 2 klasszikus levesünk is

A skandináv hallevesek, a portugál kőleves és a lengyel savanyú levesek is előkelő helyet szereztek a TasteAtlas európai leveseket rangsoroló listáján. A magyar húsleves az ötödik, a gulyás pedig a tizenkettedik helyen végzett a 2026 szeptemberében frissített összeállításban.

KonyhaPro

Újabb javaslat érkezett a palackvisszaváltással kapcsolatban: hatékonyabb lenne így a...

Változás jöhet a magyarországi palackvisszaváltási rendszerben: most a kereskedők álltak elő egy újabb ötlettel a rendszer hatékonyabbá tétele érdekében. A külön visszaváltópontok enyhíthetnék a boltok terhelését, miközben a készpénzes kifizetés lehetősége is megmaradhatna.

KonyhaPro

7 jel, amit semmiképp se hanyagolj el, mert inzulinrezisztencia állhat...

Az inzulinrezisztencia sokáig észrevétlen maradhat, és éppen ez az egyik oka annak, hogy nem egyszerű felismerni. A szervezet ilyenkor kevésbé érzékenyen reagál az inzulinra, ezért a hasnyálmirigynek egyre több hormont kell termelnie ahhoz, hogy a vércukorszintet megfelelő tartományban tartsa. Lássuk, milyen korai tünetek lehetnek gyanúsak, és utalhatnak arra, hogy esetleg inzulinrezisztens vagy!

Még több cikk

Top Receptek

babos egytálételek

Friss receptek

Még több friss recept