Kinder Country
Laura36

6adag
Idő
30p
Költség
olcsó
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 25 dkg háztartási keksz
- 400 ml habtejszín
- 25 dkg mascarpone
- 20 dkg fehér csokoládé
- 20 dkg tejcsokoládé
- 15 ek puffasztott rizs (3 csésze)
Tápanyag és kalória
904
Kalória
12.8g
Fehérje
76.6g
Szénhidrát
60.8g
Zsír
43.3g
Víz
88.7g
Koleszterin
2.5g
Élelmi rost
46.7g
Cukor
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 31% Zsír
-
42g háztartási keksz
175 kcal
-
67g habtejszín
195 kcal
-
42g mascarpone
168 kcal
-
33g fehér csokoládé
180 kcal
-
33g tejcsokoládé
178 kcal
-
3g puffasztott rizs
8 kcal
Összesen 904 kcal
- 7% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 31% Zsír
-
250g háztartási keksz
1048 kcal
-
400g habtejszín
1168 kcal
-
250g mascarpone
1010 kcal
-
200g fehér csokoládé
1078 kcal
-
200g tejcsokoládé
1070 kcal
-
15g puffasztott rizs
46 kcal
Összesen 5420 kcal
- 7% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 31% Zsír
-
19g háztartási keksz
80 kcal
-
30.4g habtejszín
89 kcal
-
19g mascarpone
77 kcal
-
15.2g fehér csokoládé
82 kcal
-
15.2g tejcsokoládé
81 kcal
-
1.1g puffasztott rizs
3 kcal
Összesen 412 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 6 adagban
- 100 grammban
- 7% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 31% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Kálcium
- Foszfor
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
12.8 g
Zsír
-
Összesen
60.8 g
-
Telített zsírsav
28 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
89 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
583.4 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
3 mg
-
Kálcium
175 mg
-
Vas
1 mg
-
Magnézium
30 mg
-
Foszfor
169 mg
-
Nátrium
204 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
76.6 g
-
Cukor
47 mg
-
Élelmi rost
2 mg
Víz
-
Összesen
43.3 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
209 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
1 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
1 mg
-
D vitamin:
15 micro
-
K vitamin:
7 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
-
Kolin:
36 mg
-
Retinol - A vitamin:
205 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
40 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
2 micro
Összesen 904 kcal
- 7% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 31% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Kálcium
- Foszfor
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
76.6 g
Zsír
-
Összesen
364.6 g
-
Telített zsírsav
168 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
69 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
8 g
-
Koleszterin
532 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
3500.5 g
-
Cink
7 mg
-
Szelén
20 mg
-
Kálcium
1052 mg
-
Vas
5 mg
-
Magnézium
178 mg
-
Foszfor
1012 mg
-
Nátrium
1224 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
1 mg
Szénhidrát
-
Összesen
459.3 g
-
Cukor
280 mg
-
Élelmi rost
15 mg
Víz
-
Összesen
259.6 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
1252 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
3 micro
-
E vitamin:
6 mg
-
C vitamin:
3 mg
-
D vitamin:
92 micro
-
K vitamin:
40 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
2 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
54 micro
-
Kolin:
218 mg
-
Retinol - A vitamin:
1232 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
240 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
12 micro
Összesen 5420 kcal
- 7% Fehérje
- 40% Szénhidrát
- 31% Zsír
- 22% Víz
TOP ásványi anyagok
- Nátrium
- Kálcium
- Foszfor
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- Kolin:
- E vitamin:
- C vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
5.8 g
Zsír
-
Összesen
27.7 g
-
Telített zsírsav
13 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
5 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
40 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
266.2 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
2 mg
-
Kálcium
80 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
14 mg
-
Foszfor
77 mg
-
Nátrium
93 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
34.9 g
-
Cukor
21 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
19.7 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
95 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
0 mg
-
C vitamin:
0 mg
-
D vitamin:
7 micro
-
K vitamin:
3 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
4 micro
-
Kolin:
17 mg
-
Retinol - A vitamin:
94 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
18 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
1 micro
Összesen 412 kcal
Elkészítés
- Egy közepes méretű tepsi alját kirakjuk háztartási keksszel. Akár használhatunk kerek, kapcsos tortaformát is, igazából mindegy, mert csak a süti magasságát fogja befolyásolni.
- A fehér csokit és a tejcsokit is külön-külön gőz felett megolvasztjuk. Kicsit félretesszük, és hűlni hagyjuk őket.
- 200 ml tejszínt kemény habbá verünk (bevallom, én itt a biztonság kedvéért tettem bele habfixálót), majd hozzákeverjük a mascarponét. A habverő alacsony fokozatán elkeverjük. Ezután jöhet bele a fehér csoki. Ez a fránya fehér csoki hajlamos eléggé megkeményedni, és borzasztó poros, törős állaga is lehet. De semmi pánik! Így is keverjük a krémhez, mert ezek a kis darabok is elolvadnak benne. Végül hozzákeverjük a puffasztott rizst. Én a mézes müzlinek kikiáltott puffasztott riszt használtam. Ízlés szerint lehet bele kevesebbet is, többet is tenni. Ezt a fehér csokis krémet rásimítjuk a kekszes alapra, és a tetejét ismét kirakjuk háztartási keksszel (aki nem akarja ilyen kekszesre, nyugodtan kihagyhatja ezt a lépést).
- A másik 200 ml tejszínt is kemény habbá verjük, majd hozzákeverjük az olvasztott tejcsokit. Ezt kenjük a fehér krém tetejére (vagy a kekszek tetejére), és elsimítjuk.
- Végül a tetejét megszórjuk még egy kevés puffasztott rizzsel, és legalább egy éjszakát hűtőben pihentetjük. Én még felvágás után szórtam meg a tetejét rizzsel, mert így jó ropogós lesz, és nem szívja meg magát a krémmel.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
Egy külföldi receptes blogon találtam ezt a szépséget. Először csak a kép alapján tetszett meg, de amikor elolvastam a címét... KINDER COUNTRY! Tudtam, hogy mindenképp ki kell próbálnom, mert ez az egyik kedvenc csokim, ráadásul a recept sem tűnt annyira bonyolultnak. Egy kicsit tartottam a végeredménytől, mert valahogy minden idegen nyelvről fordított receptnél félek, hogy véletlenül kihagyok valamit, vagy rosszul értelmeztem, de ha ez így is történt, szerencsére a végeredmény jó lett! Mi több, iszonyú finom!
Hasonló receptek

Erdeigyümölcsös sütés nélküli krémes
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Legnépszerűbb cikkek
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...
Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?
Hasonló kategóriák
További receptek
Dolly Parton kedvenc süteménye, a híres Cuppa Cuppa Cake
Dolly Parton kedvenc süteménye, a Cuppa Cuppa Cake egy igazi amerikai klasszikus: egyszerű, házias és tele van édes gyümölcsös ízekkel. A neve nem véletlen, a recept egyik ...
Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen
A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...
Citromkrémes piskótatekercs
Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...
A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.
Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat
A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.
Nosalty Mit főzzek ma? Extra rántott sajt vár sültzöldség-salátával, könnyű...
A rántott sajt mozzarellából sül, a köret sült karfiolból készül, a süti pedig mákos-citromos lesz. Ja, utóbbi lisztmentes is!
Top Receptek
Frankfurti leves egyszerűen
A frankfurti virsliről elnevezett levest sokféleképpen készítik, nekünk ez az egyik kedvenc verziónk.
Tradicionális gulyásleves
Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Még több top recept
Friss receptek
- Tört paszuly
- Csirkés-brokkolis kölestorta
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
Még több friss recept















