Nosalty logó

Kinder paradiso Iluskától

Iluska

5adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Vajas piskóta

32 dkg finomliszt (BL-55-ös)
32 dkg vaj (legalább 82%-os zsírtaltalmú)
32 dkg porcukor
6 db tojás
2 ek porcukor (sütemény tetejére)

Krém

4 dl habtejszín
2 ek cukor
2 ek sűrített tej (cukrozott)
5 g zselatin
1 ek víz
5 csepp vaníliaaroma

Tápanyag és kalória

1305

Kalória

17.5g

Fehérje

125.7g

Szénhidrát

83.3g

Zsír

116.2g

Víz

444.5g

Koleszterin

1.7g

Élelmi rost

76.7g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
37% Szénhidrát
24% Zsír

Vajas piskóta

64g finomliszt

233 kcal
64g vaj

459 kcal
64g porcukor

248 kcal
66g tojás

83 kcal
3g porcukor

11 kcal

Krém

80g habtejszín

234 kcal
4g cukor

15 kcal
6g sűrített tej (cukrozott)

19 kcal
1g zselatin

3 kcal
2g víz

0 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal

Összesen 1305 kcal

5% Fehérje
37% Szénhidrát
24% Zsír

Vajas piskóta

320g finomliszt

1165 kcal
320g vaj

2294 kcal
320g porcukor

1238 kcal
330g tojás

415 kcal
14g porcukor

54 kcal

Krém

400g habtejszín

1168 kcal
20g cukor

77 kcal
30g sűrített tej (cukrozott)

96 kcal
5g zselatin

17 kcal
8g víz

0 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal

Összesen 6524 kcal

5% Fehérje
37% Szénhidrát
24% Zsír

Vajas piskóta

18.1g finomliszt

66 kcal
18.1g vaj

130 kcal
18.1g porcukor

70 kcal
18.7g tojás

24 kcal
0.8g porcukor

3 kcal

Krém

22.6g habtejszín

66 kcal
1.1g cukor

4 kcal
1.7g sűrített tej (cukrozott)

5 kcal
0.3g zselatin

1 kcal
0.5g víz

0 kcal
0g vaníliaaroma

0 kcal

Összesen 369 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

5% Fehérje
37% Szénhidrát
24% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

17.5 g

Zsír

Összesen

83.3 g
Telített zsírsav

50 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

25 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

444 mg

Ásványi anyagok

Összesen

595.7 g
Cink

2 mg
Szelén

42 mg
Kálcium

130 mg
Vas

2 mg
Magnézium

30 mg
Foszfor

263 mg
Nátrium

126 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

125.7 g
Cukor

77 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

116.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

758 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

66 micro
K vitamin:

7 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

50 micro
Kolin:

208 mg
Retinol - A vitamin:

746 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

150 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

304 micro

Összesen 1305 kcal

5% Fehérje
37% Szénhidrát
24% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

87.5 g

Zsír

Összesen

416.6 g
Telített zsírsav

250 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

123 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

20 g
Koleszterin

2222 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2978.5 g
Cink

8 mg
Szelén

209 mg
Kálcium

652 mg
Vas

9 mg
Magnézium

148 mg
Foszfor

1317 mg
Nátrium

632 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

628.6 g
Cukor

384 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

581.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3792 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

14 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

332 micro
K vitamin:

35 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

249 micro
Kolin:

1041 mg
Retinol - A vitamin:

3730 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

750 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1518 micro

Összesen 6524 kcal

5% Fehérje
37% Szénhidrát
24% Zsír
34% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

23.6 g
Telített zsírsav

14 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

126 mg

Ásványi anyagok

Összesen

168.6 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

37 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

75 mg
Nátrium

36 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.6 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

0 mg

Víz

Összesen

32.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

215 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

19 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

14 micro
Kolin:

59 mg
Retinol - A vitamin:

211 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

42 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

86 micro

Összesen 369 kcal

Elkészítés

Vajas piskóta

A puha vajat habosítjuk a porcukorral(gépi mixerrel jobb!). A tojásokat kézzel jól felverjük, és kisebb adagokban adjuk a vajas porcukros keverékhez. Jól összemixeljük.
Az átszitált lisztet is hozzákeverjük.
Sütőpapírral bélelt 35x24 cm-es tepsibe öntjük, eligazítjuk lehetőleg egyforma vastagságúra. Előmelegített sütőben 190 C-fokon megsütjük.
Ha kihűlt, lapjában egyenletes vastagságban kettévágjuk. Megkenjük a töltelékkel. Ráhelyezzük a másik fél lapot. Porcukorral meghintjük. Éles késsel szeleteljük. Jó étvágyat!!

Krém

A tejszínt elkezdjük felverni, félidőben belekeverjük a cukrot. Masszív habot kell kapnunk.
A zselatint 1 evőkanál langyos vízben feloldjuk, és szűrőn át hozzácsurgatjuk a tejszínhez.
A sűrített tejet, a vanília aromát is nagyon óvatosan beleforgatjuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 190 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 35x24

Nem tudom milyen más kinder paradiso receptek vannak a neten. Ez az én saját, és bevált receptem, ami annyira bejött, hogy bárkinek tudom ajánlani!! A kedvesem teljesen oda volt érte, azt hiszem ettől nagyobb elismerés nem szükséges.... :-)))

Hasonló receptek

Összes kinder süti

Kinder Bueno

Kinder paradiso Bubi konyhájából

Kinder szelet Dézi konyhájából

Krémes finomság

Sült Kinder Maxi King

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Almás morzsasüti

Legnépszerűbb cikkek

Gasztro

Ez a legrosszabb húsválasztás a húsleveshez: mégis rengetegen ezt teszik...

Hiába kerül sok hús a fazékba, a leves még lehet meglepően híg és jellegtelen. Az egyik leggyakrabban választott csirkerészből éppen az hiányzik, amitől igazán telt lesz a húsleves.

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

édes táskák

Tepertős szilvalekváros papucs

Az egyik kedvenc aprósüteményünk ez az édes-sós szilvás papucs, amiből szó szerint meg tudnánk enni egy tepsivel is!

Rosanics Petra

szilvás gombóc

Szilvás gombóc

Örök kedvenc édes főételünk/desszertünk a szilvás gombóc, amit ősszel egyszerűen muszáj friss szilvából is elkészíteni. A gombóc állaga akkor az igazi, ha kívül ropogós ...

Rosanics Petra

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Gasztro

Valódi hal vagy halolaj kapszula? Szakértők szerint ez lehet jobb...

Az ómega–3 zsírsavak fontos szerepet játszanak az agy működésében, a memória megőrzésében és a kognitív képességek támogatásában. De vajon a lazac fogyasztása vagy a halolaj étrend-kiegészítő szedése a jobb választás? A szakértők szerint mindkettő hasznos lehet, de van egy fontos különbség közöttük.

Gasztro

7 hely Zalaegerszegen, ahova tényleg érdemes betérni, ha jót ennétek

A göcseji lankák ölelésében fekvő Zalagerszeg nemcsak csendes és meglepően zöld város, de akár gasztroutazóknak is izgalmas célpont lehet. Legyen szó egy erős, forró és nem utolsósorban nagyon finom kávéról, hozzá finom reggelivel, pékségről, közönségkedves cukrászdáról vagy nápolyi pizzáról, mindenki megtalálhatja a neki legkedvesebbet. Most mutatunk hét helyet a városban, ahova tényleg érdemes betérni, ha Zalaegerszegen jártok.

Gasztro

Gyors muffinreceptek minden alkalomra: 11 muffin, ami pillekönnyű és csábító

Mutatjuk a kedvenceinket, plusz azt is, mi a különbség a muffin és a cupcake között.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept