Nosalty logó

Kinder puncs szelet

Name: Kinder puncs szelet
Prep time: 30 min
Cook time: 25 min
Total time: 55 min
Yield: 5
Cuisine: magyar
Ingredients: 45 dkg Finomliszt; 20 dkg Porcukor; 5 dkg Vaj bármilyen; 2 ek Méz; 2 db Tojás; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 1 kk Sütőpor; 1 ek Tejföl; 1 csipet Só; 2 csomag Puncs pudingpor; 6 ek Cukor; 6 dl Tej; 20 dkg Vaj bármilyen; 100 g Tortabevonó vagy csokimáz; 25 g Fehér csokoládé

Iluska

Kinder puncs szelet

5adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

45 dkg finomliszt
20 dkg porcukor
5 dkg vaj (bármilyen)
2 ek méz
2 db tojás
2 ek cukrozatlan kakaópor
1 kk sütőpor
1 ek tejföl
1 csipet só

A krémhez

2 csomag puncs pudingpor
6 ek cukor
6 dl tej
20 dkg vaj (bármilyen)

A tetejérhez

100 g tortabevonó (vagy csokimáz)
25 g fehér csokoládé

Tápanyag és kalória

1235

Kalória

18g

Fehérje

168.1g

Szénhidrát

54.9g

Zsír

40.1g

Víz

184.5g

Koleszterin

5.5g

Élelmi rost

78g

Cukor

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

90g finomliszt

328 kcal
40g porcukor

155 kcal
10g vaj

72 kcal
10g méz

30 kcal
22g tojás

28 kcal
4g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
0g sütőpor

0 kcal
4g tejföl

8 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

18g puncs pudingpor

69 kcal
12g cukor

46 kcal
120g tej

67 kcal
40g vaj

287 kcal

A tetejérhez

20g tortabevonó

109 kcal
5g fehér csokoládé

27 kcal

Összesen 1235 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

450g finomliszt

1638 kcal
200g porcukor

774 kcal
50g vaj

359 kcal
50g méz

152 kcal
110g tojás

138 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
2g sütőpor

1 kcal
20g tejföl

40 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

90g puncs pudingpor

343 kcal
60g cukor

232 kcal
600g tej

336 kcal
200g vaj

1434 kcal

A tetejérhez

100g tortabevonó

546 kcal
25g fehér csokoládé

135 kcal

Összesen 6174 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír

A tésztához

22.8g finomliszt

83 kcal
10.1g porcukor

39 kcal
2.5g vaj

18 kcal
2.5g méz

8 kcal
5.6g tojás

7 kcal
1g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
0.1g sütőpor

0 kcal
1g tejföl

2 kcal
0g só

0 kcal

A krémhez

4.6g puncs pudingpor

17 kcal
3g cukor

12 kcal
30.3g tej

17 kcal
10.1g vaj

73 kcal

A tetejérhez

5.1g tortabevonó

28 kcal
1.3g fehér csokoládé

7 kcal

Összesen 313 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
5 adagban
100 grammban

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

18 g

Zsír

Összesen

54.9 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

185 mg

Ásványi anyagok

Összesen

767.7 g
Cink

2 mg
Szelén

39 mg
Kálcium

234 mg
Vas

4 mg
Magnézium

74 mg
Foszfor

272 mg
Nátrium

140 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

168.1 g
Cukor

78 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

40.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

379 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

6 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

36 micro
Kolin:

79 mg
Retinol - A vitamin:

372 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

85 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

121 micro

Összesen 1235 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

89.9 g

Zsír

Összesen

274.3 g
Telített zsírsav

163 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

76 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

923 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3838.3 g
Cink

8 mg
Szelén

197 mg
Kálcium

1172 mg
Vas

19 mg
Magnézium

371 mg
Foszfor

1362 mg
Nátrium

701 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

840.5 g
Cukor

390 mg
Élelmi rost

28 mg

Víz

Összesen

200.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1894 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

79 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

180 micro
Kolin:

393 mg
Retinol - A vitamin:

1859 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

426 micro
β-crypt

10 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

607 micro

Összesen 6174 kcal

6% Fehérje
60% Szénhidrát
20% Zsír
14% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

4.5 g

Zsír

Összesen

13.9 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

47 mg

Ásványi anyagok

Összesen

194.1 g
Cink

0 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

59 mg
Vas

1 mg
Magnézium

19 mg
Foszfor

69 mg
Nátrium

35 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

42.5 g
Cukor

20 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

10.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

96 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

9 micro
Kolin:

20 mg
Retinol - A vitamin:

94 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 313 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóit alaposan összegyúrjuk, két részre osztjuk, majd közepes méretű vajazott tepsi hátán (nekem 35x22 cm) külön-külön két lapot sütünk belőle. Nyújtáskor eléggé ragad, ezért lisztezni kell a deszkát.
Ha a lapok kihűltek, elkészítjük a krémet. A 6 dl tejből keveset elvéve csomómentesre keverjük a pudingport és a cukrot. Majd a többi tejet hozzáöntjük. Sűrű pudingot főzünk belőle. Kis hűlés után beledolgozzuk a vajat, amivel simává kavarjuk (lehet kézi mixerrel is).
Ha kihűlt a krém, a két lap közé kenjük.
Tetejére csokimázat vagy tortabevonót kenünk. Még dermedés előtt a fehér csokoládét is gőz fölött felolvasztjuk, és diónyi pontokat csepegtetve fogpiszkálóval széthúzzuk levél formára.
Legalább egy napot várjunk vele, míg a tészta puhul a krémtől, majd szeletelhető rombusz vagy téglalap alakúra. Jó étvágyat!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 15 p
Sütés hőfoka: 200 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 35x22

A lányom egyik kedvence ez a finomság. Szépen és könnyen szeletelhető.

Hasonló receptek

Összes kinder süti

Kinder bueno dupla kekszréteggel

Kinder tejszelet házilag

Kinder Bueno

Krémes finomság

Kinder szelet Gasztrovarázslat konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

mézeskalács

Mézeskalácscsigák

Mindenki imádja a mézeskalácsot, ezt a szuper fűszeres tésztát azonban akár csigaformában is elkészíthetjük. Így tettünk most mi is, és fűszeres vajkrémmel megkent édes tekercseket ...

Nosalty

mézeskalács

Svéd mézeskalács

Ha a ropogós mézeskalácsok rabjai vagytok, akkor mindenképpen készítsétek el ezt a sötétbarna svéd csodakekszet, mert mennyeien fűszeres és csodásan ropog! Falatozhatjuk magában az ...

Rosanics Petra

mézeskalács

Ünnepi mézeskalács

Mézeskalács nélkül az ünnepek sem igazán édesek, a megfelelő recept megtalálása azonban nem könnyű feladat. Hogy ráleljünk az igazira, érdemes kísérletezni - ez a recept is így ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept