Nosalty logó

Kinder süti Mara konyhájából

Name: Kinder süti Mara konyhájából
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 4 db Tojás; 10 dkg Finomliszt; 10 dkg Étkezési keményítő; 15 dkg Cukor; 1 db Citrom; 10 dkg Margarin; 1 csomag Sütőpor; 2 dl Tej; 5 dkg Cukor; 3 dkg Finomliszt; 1 db Lapzselatin; 2 dl Habtejszín; 2 dkg Porcukor; 20 dkg Mascarpone; 1 citromból nyert Citromlé; 10 dkg Csokoládé; 5 dkg Margarin; 5 ml Napraforgó olaj

6adag

Idő

55p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

4 db tojás
10 dkg finomliszt
10 dkg étkezési keményítő
15 dkg cukor
1 db citrom
10 dkg margarin
1 csomag sütőpor

A krémhez

2.5 dl tej
5 dkg cukor
3 dkg finomliszt
1 db lapzselatin
2 dl habtejszín
2 dkg porcukor
20 dkg mascarpone
1 citromból nyert citromlé

A tetejére

10 dkg csokoládé
5 dkg margarin
5 ml napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

871

Kalória

12g

Fehérje

84g

Szénhidrát

54.4g

Zsír

73.6g

Víz

158.4g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

48g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír

A tésztához

37g tojás

46 kcal
17g finomliszt

61 kcal
17g étkezési keményítő

64 kcal
25g cukor

97 kcal
28g citrom

4 kcal
17g margarin

120 kcal
2g sütőpor

1 kcal

A krémhez

42g tej

23 kcal
8g cukor

32 kcal
5g finomliszt

18 kcal
0g lapzselatin

1 kcal
33g habtejszín

97 kcal
3g porcukor

13 kcal
33g mascarpone

135 kcal
7g citromlé

1 kcal

A tetejére

17g csokoládé

91 kcal
8g margarin

60 kcal
1g napraforgó olaj

7 kcal

Összesen 871 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír

A tésztához

220g tojás

277 kcal
100g finomliszt

364 kcal
100g étkezési keményítő

381 kcal
150g cukor

581 kcal
170g citrom

26 kcal
100g margarin

717 kcal
12g sütőpor

6 kcal

A krémhez

250g tej

140 kcal
50g cukor

194 kcal
30g finomliszt

109 kcal
2g lapzselatin

7 kcal
200g habtejszín

584 kcal
20g porcukor

77 kcal
200g mascarpone

808 kcal
40g citromlé

9 kcal

A tetejére

100g csokoládé

546 kcal
50g margarin

359 kcal
5g napraforgó olaj

44 kcal

Összesen 5229 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír

A tésztához

12.2g tojás

15 kcal
5.6g finomliszt

20 kcal
5.6g étkezési keményítő

21 kcal
8.3g cukor

32 kcal
9.4g citrom

1 kcal
5.6g margarin

40 kcal
0.7g sütőpor

0 kcal

A krémhez

13.9g tej

8 kcal
2.8g cukor

11 kcal
1.7g finomliszt

6 kcal
0.1g lapzselatin

0 kcal
11.1g habtejszín

32 kcal
1.1g porcukor

4 kcal
11.1g mascarpone

45 kcal
2.2g citromlé

0 kcal

A tetejére

5.6g csokoládé

30 kcal
2.8g margarin

20 kcal
0.3g napraforgó olaj

2 kcal

Összesen 287 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

5% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

12 g

Zsír

Összesen

54.4 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

16 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

158 mg

Ásványi anyagok

Összesen

905.9 g
Cink

1 mg
Szelén

19 mg
Kálcium

254 mg
Vas

3 mg
Magnézium

39 mg
Foszfor

347 mg
Nátrium

243 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

84 g
Cukor

48 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

73.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

350 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

11 mg
D vitamin:

34 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

25 micro
Kolin:

107 mg
Retinol - A vitamin:

335 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

177 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

174 micro

Összesen 871 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

71.9 g

Zsír

Összesen

326.3 g
Telített zsírsav

95 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

96 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

45 g
Koleszterin

950 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5435.5 g
Cink

6 mg
Szelén

112 mg
Kálcium

1525 mg
Vas

16 mg
Magnézium

234 mg
Foszfor

2080 mg
Nátrium

1459 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

504 g
Cukor

288 mg
Élelmi rost

14 mg

Víz

Összesen

441.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2099 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

20 mg
C vitamin:

65 mg
D vitamin:

205 micro
K vitamin:

154 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

152 micro
Kolin:

642 mg
Retinol - A vitamin:

2010 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

1064 micro
β-crypt

38 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1044 micro

Összesen 5229 kcal

5% Fehérje
38% Szénhidrát
24% Zsír
33% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4 g

Zsír

Összesen

18.1 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

53 mg

Ásványi anyagok

Összesen

302.1 g
Cink

0 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

85 mg
Vas

1 mg
Magnézium

13 mg
Foszfor

116 mg
Nátrium

81 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

28 g
Cukor

16 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

24.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

117 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

36 mg
Retinol - A vitamin:

112 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

59 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

58 micro

Összesen 287 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojások sárgáját a cukorral,citrommal és a puha margarinnal keverőgép segítségével habosra kikeverjük. A tojások fehérjét 3 kanál cukorral kemény habbá verjük. A sárga masszához hozzáadjuka lisztes sütőport és a keményítőt,és végül a tojások felvert habját.
24x22-es sütőpapíros tepsibe tesszük,és 170 fokon kb.35-40 percig sütjük.
Amikor kihűlt a tészta, kettő lappá vágjuk.
A krémhez a 2 deci tejet a cukorral felforraljuk.A maradék tejjel a lisztet simára kikeverjük,és a forró tejhez adjuk,és besűrítjük,majd kihűtjük.
A lapzselatint hideg vízben beáztatjukkb. 5 percig, és a tejes krémhez még melegen belekeverjük. A krémet kihűtjük.
A tejszínt habbá verjük2-3 deka porcukorral.
A mascarponét a kihűlt krémmel elkeverjük.Acitrom levét hozzáadjuk,és végül a tejszínt is belekeverjük.
A tésztalapot megtöltjük a krémmel,és rátesszüka másik lapot,a tetejét olvasztott csokival bevonjuk. (A csokoládét a margarinnal és az olajjal gőz felett felolvasztjuk.)

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 5 p
Sütés ideje: 35 p
Sütés hőfoka: 170 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 24x22

Kicsit eltértem az eredetitől, mert csokoládét tettem a tetejére.

Hasonló receptek

Összes kinder süti

Kinder Maxi King torta Zsanett konyhájából

Étcsokoládés kinder bueno

Kinder Bueno

Kókuszos kinder kocka

Kinder pingui szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

keksztekercs

Kókuszos keksztekercs

Ki ne szeretné a meghatározó gyerekkori édességet, a vendégségek, születésnapi bulik és iskolai vásárok sztárját, a keksztekercset? Ez itt a mi verziónk, próbáljátok ki, vagy ...

Rosanics Petra

diós süti

Klasszikus diós guba

A diós guba egy puha, rétegzett édesség, amely kifliből, darált dióból és vaníliás tejből készül. Klasszikus, olcsó desszert, amiből mindig kell repetázni.

Fekete Melinda

piskóta

Menzás piskóta csokiöntettel

Bizonyára senkinek nem kell bemutatni ezt a klasszikus menzás fogást. Levegős, puha piskóta leöntve egy kellemes, kakaós öntettel, ami melegen és behűtve is passzol a piskótához. A ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept