Nosalty logó

Kinder szelet Asumi konyhájából

Name: Kinder szelet Asumi konyhájából
Prep time: 30 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 15 dkg Porcukor; 0 ek Ecet; 5 db Tojásfehérje; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 1 marék Dió vagy mogyoró vagy mandula, elhagyható; 13 dkg Cukor; 0 l Tej; 25 dkg Margarin; 2 ek Cukrozatlan kakaópor; 5 db Tojássárgája; 1 tasak Vaníliás pudingpor; 50 ml Feketekávé; 100 g Babapiskóta kb.; 1 teáskanál Rum ízlés szerint; 500 ml Habtejszín

Asumi

8adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tésztához

15 dkg porcukor
0.5 ek ecet
5 db tojásfehérje
1 tasak vaníliás pudingpor
1 marék dió (vagy mogyoró vagy mandula, elhagyható)

Krémhez

13 dkg cukor
0.5 l tej
25 dkg margarin
2 ek cukrozatlan kakaópor
5 db tojássárgája
1 tasak vaníliás pudingpor
50 ml feketekávé
100 g babapiskóta (kb.)
1 teáskanál rum (ízlés szerint)
500 ml habtejszín

Tápanyag és kalória

749

Kalória

10g

Fehérje

62.1g

Szénhidrát

52g

Zsír

81.1g

Víz

205g

Koleszterin

1.5g

Élelmi rost

44.5g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
30% Szénhidrát
25% Zsír

Tésztához

19g porcukor

73 kcal
0g ecet

0 kcal
25g tojásfehérje

13 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal
3g dió

21 kcal

Krémhez

16g cukor

63 kcal
63g tej

35 kcal
31g margarin

224 kcal
3g cukrozatlan kakaópor

6 kcal
13g tojássárgája

40 kcal
6g vaníliás pudingpor

21 kcal
6g feketekávé

1 kcal
13g babapiskóta

47 kcal
0g rum

1 kcal
63g habtejszín

183 kcal

Összesen 749 kcal

5% Fehérje
30% Szénhidrát
25% Zsír

Tésztához

150g porcukor

581 kcal
3g ecet

0 kcal
200g tojásfehérje

104 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
26g dió

170 kcal

Krémhez

130g cukor

503 kcal
500g tej

280 kcal
250g margarin

1793 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
100g tojássárgája

322 kcal
45g vaníliás pudingpor

171 kcal
50g feketekávé

5 kcal
100g babapiskóta

376 kcal
3g rum

7 kcal
500g habtejszín

1460 kcal

Összesen 5989 kcal

5% Fehérje
30% Szénhidrát
25% Zsír

Tésztához

7.1g porcukor

27 kcal
0.1g ecet

0 kcal
9.4g tojásfehérje

5 kcal
2.1g vaníliás pudingpor

8 kcal
1.2g dió

8 kcal

Krémhez

6.1g cukor

24 kcal
23.6g tej

13 kcal
11.8g margarin

84 kcal
0.9g cukrozatlan kakaópor

2 kcal
4.7g tojássárgája

15 kcal
2.1g vaníliás pudingpor

8 kcal
2.4g feketekávé

0 kcal
4.7g babapiskóta

18 kcal
0.1g rum

0 kcal
23.6g habtejszín

69 kcal

Összesen 281 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
30% Szénhidrát
25% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

10 g

Zsír

Összesen

52 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

10 g
Koleszterin

205 mg

Ásványi anyagok

Összesen

423.3 g
Cink

1 mg
Szelén

13 mg
Kálcium

140 mg
Vas

1 mg
Magnézium

32 mg
Foszfor

124 mg
Nátrium

112 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

62.1 g
Cukor

45 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

81.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

478 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

42 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

119 mg
Retinol - A vitamin:

458 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

240 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

138 micro

Összesen 749 kcal

5% Fehérje
30% Szénhidrát
25% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

80.1 g

Zsír

Összesen

416 g
Telített zsírsav

152 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

158 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

82 g
Koleszterin

1640 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3386.2 g
Cink

6 mg
Szelén

107 mg
Kálcium

1122 mg
Vas

7 mg
Magnézium

253 mg
Foszfor

990 mg
Nátrium

898 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

496.7 g
Cukor

356 mg
Élelmi rost

12 mg

Víz

Összesen

648.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

3824 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

30 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

333 micro
K vitamin:

248 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

209 micro
Kolin:

952 mg
Retinol - A vitamin:

3661 micro
α-karotin

38 micro
β-karotin

1916 micro
β-crypt

33 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1104 micro

Összesen 5989 kcal

5% Fehérje
30% Szénhidrát
25% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

19.6 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

77 mg

Ásványi anyagok

Összesen

159.6 g
Cink

0 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

53 mg
Vas

0 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

47 mg
Nátrium

42 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

23.4 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

30.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

180 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

16 micro
K vitamin:

12 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

10 micro
Kolin:

45 mg
Retinol - A vitamin:

173 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

90 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

52 micro

Összesen 281 kcal

Elkészítés

Tésztához

A tojások fehérjét felverjük az ecettel, majd belekeverjük a porcukrot és a pudingot is.
Ha kész, sütőpapírral kibélelt, darált mogyoróvalmegszórt tepsibe öntjük, és betesszük a sütőbe. Amikor már kezd egy kis színe lenni, akkor jó a "tészta".

Krémhez

A tojások sárgáját, a cukrot és avaníliás pudingport a tejjel sűrűre főzzük. Amikor kihűlt, beletesszük a margarint, és robotgéppel jól összekeverjük. Ha ez kész van, a krémet elfelezzük, és az egyikbe beletesszük a cukrozatlan kakaóport.
Rétegelés: A tésztát megfordítjuk, lehúzzuk róla a sütőpapírt, majd rákenjük a vaníliás krémet.
Ezután a rumos kávéba forgatott babapiskótából teszünk rá egy réteget.
A következő réteg a kakaós krém.
A legvégén pedig a felvert tejszínt kenjük rá. Ha kész, megszórjuk kakaóval, és egy estére (pár órára hűtőbe) tesszük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Kb. egy éve került a kezembe ez a recept, azóta a család egyik kedvence lett.

Hasonló receptek

Összes kinder süti

Kinder pingui torta

Kinder paradiso Bubi konyhájából

Kókuszos kinder pingvin szelet

Kinder tejszelet torta

Tejszelet - egészséges kiadásban

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

tiramisu

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

A klasszikus olasz desszert őszi köntösben, sütőtökkel és melengető fűszerekkel. Igazi kuckózós desszert, amit bár hidegen fogyasztunk, a fahéj, a gyömbér és a szerecsendió ...

Fekete Melinda

zserbó

Tökéletes zserbó

A zserbó nem egy egyszerű műfaj, sok lépésből áll, és ha csak egy is félremegy, akkor vagy kiszárad, vagy nem sül át, és így tovább, ha ezzel a recepttel próbálkoztok, biztosan jól ...

Nosalty

tiramisu

Tiramisu alaprecept

A tiramisu Olaszország egyik legegyszerűbb és legfinomabb desszertje. Sűrű, gazdag mascarponés krém piskótadarabokkal rétegezve és rumos fekete kávéval megspékelve - nincs mit ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept