Nosalty logó

Kinder szelet Linda konyhájából

Name: Kinder szelet Linda konyhájából
Prep time: 30 min
Cook time: 35 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás; 26 dkg Cukor; 20 dkg Finomliszt; 4 ek Cukrozatlan kakaópor; 2 teáskanál Sütőpor; 1 csomag Vaníliás pudingpor; 1 evőkanál Finomliszt; 5 dl Tej; 1 ek Tejföl; 15 dkg Margarin; 15 dkg Cukor; 10 dkg Csokoládé; 2 ek Napraforgó olaj

Linda

6adag

Idő

65p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A piskóta

6 db tojás
26 dkg cukor
20 dkg finomliszt
4 ek cukrozatlan kakaópor
2 teáskanál sütőpor

A krém

1 csomag vaníliás pudingpor
1 evőkanál finomliszt
5 dl tej
1 ek tejföl
15 dkg margarin
15 dkg cukor

A máz

10 dkg csokoládé
2 ek napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

856

Kalória

14.5g

Fehérje

120.6g

Szénhidrát

36.2g

Zsír

48.7g

Víz

183.3g

Koleszterin

4.7g

Élelmi rost

80g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
55% Szénhidrát
16% Zsír

A piskóta

55g tojás

69 kcal
43g cukor

168 kcal
33g finomliszt

121 kcal
7g cukrozatlan kakaópor

15 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A krém

8g vaníliás pudingpor

29 kcal
3g finomliszt

9 kcal
83g tej

47 kcal
3g tejföl

7 kcal
25g margarin

179 kcal
25g cukor

97 kcal

A máz

17g csokoládé

91 kcal
3g napraforgó olaj

24 kcal

Összesen 856 kcal

7% Fehérje
55% Szénhidrát
16% Zsír

A piskóta

330g tojás

415 kcal
260g cukor

1006 kcal
200g finomliszt

728 kcal
40g cukrozatlan kakaópor

91 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A krém

45g vaníliás pudingpor

171 kcal
15g finomliszt

55 kcal
500g tej

280 kcal
20g tejföl

40 kcal
150g margarin

1076 kcal
150g cukor

581 kcal

A máz

100g csokoládé

546 kcal
16g napraforgó olaj

141 kcal

Összesen 5130 kcal

7% Fehérje
55% Szénhidrát
16% Zsír

A piskóta

18.1g tojás

23 kcal
14.2g cukor

55 kcal
11g finomliszt

40 kcal
2.2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
0g sütőpor

0 kcal

A krém

2.5g vaníliás pudingpor

9 kcal
0.8g finomliszt

3 kcal
27.4g tej

15 kcal
1.1g tejföl

2 kcal
8.2g margarin

59 kcal
8.2g cukor

32 kcal

A máz

5.5g csokoládé

30 kcal
0.9g napraforgó olaj

8 kcal

Összesen 281 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
55% Szénhidrát
16% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

14.5 g

Zsír

Összesen

36.2 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

15 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

183 mg

Ásványi anyagok

Összesen

600.6 g
Cink

2 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

150 mg
Vas

4 mg
Magnézium

73 mg
Foszfor

223 mg
Nátrium

119 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

120.6 g
Cukor

80 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

48.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

287 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

150 mg
Retinol - A vitamin:

273 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

158 micro
β-crypt

5 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

258 micro

Összesen 856 kcal

7% Fehérje
55% Szénhidrát
16% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

87.2 g

Zsír

Összesen

217.4 g
Telített zsírsav

63 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

89 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

50 g
Koleszterin

1100 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3603.8 g
Cink

10 mg
Szelén

175 mg
Kálcium

902 mg
Vas

22 mg
Magnézium

436 mg
Foszfor

1335 mg
Nátrium

716 mg
Réz

3 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

723.5 g
Cukor

480 mg
Élelmi rost

28 mg

Víz

Összesen

292.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1720 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

24 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

151 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

5 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

208 micro
Kolin:

903 mg
Retinol - A vitamin:

1641 micro
α-karotin

7 micro
β-karotin

946 micro
β-crypt

27 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1546 micro

Összesen 5130 kcal

7% Fehérje
55% Szénhidrát
16% Zsír
22% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

4.8 g

Zsír

Összesen

11.9 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

60 mg

Ásványi anyagok

Összesen

197.4 g
Cink

1 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

49 mg
Vas

1 mg
Magnézium

24 mg
Foszfor

73 mg
Nátrium

39 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

39.6 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

16 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

94 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

49 mg
Retinol - A vitamin:

90 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

52 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

85 micro

Összesen 281 kcal

Elkészítés

A piskóta

A piskótához kettéválasztjuk a tojásokat, a fehérjét elkeverjük a cukorral, és kemény habot verünk belőle.
Hozzáadjuk a sárgákat, és tovább verjük.
Végül gyengéden beleforgatjuk a sütőporral és kakaóval elkevert lisztet.
Kettészedjük a tésztát, és egyesével megsütjük a lapokat.
A krémhez a pudingport a cukorral és liszttel összekeverjük, majd beleöntjük a hideg tejbe, és megfőzzük.
Ha megfőtt, elzárjuk alatta a gázt, és még melegen belekeverjük a tejfölt. Hagyjuk kihűlni.
Ha kihűlt, botmixerrel feloldjuk a csomókat benne.
A margarint felhabosítjuk, és a kihűlt krémbe keverjük.
A kész krémet az egyik lapra kenjük, és lefedjük a másik lappal.
A mázhoz gőz fölött megolvasztjuk a csokit és az olajat.
A mázat a felső piskótalap tetejére kenjük.
Kb. 5-6 órára a hűtőbe tesszük, de az se baj, ha ott hagyjuk egész éjszakára.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Rigó Jancsit szerettünk volna eredetileg készíteni, de a krém sehogy sem akart összeállni, valamit nagyon elszúrtunk. Viszont a piskótát addigra megcsináltuk, valamit muszáj volt kezdeni vele. Így jött az ötlet, hogy kinder szelet legyen belőle.

Hasonló receptek

Összes kinder süti

Kinder puncs szelet

Kinder csokis süti

Tejszelet - egészséges kiadásban

Kinder tejszelet Pancsika konyhájából

Kinder Bueno torta Évi néni konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

lekváros gombóc

Tejbegrízgombóc

A legegyszerűbb és leggyorsabb gombócok bizony tejbegrízből készülnek: a sűrű masszából gurított labdacsok morzsában, mákban, dióban is megfürödhetnek, tálalásukhoz pedig sodót, ...

Lakos Benedek

édes tekercsek

Bejglicsiga cukormentesen

Kicsit újragondoltuk a klasszikus bejglit és csigaformában álmodtuk meg az új kedvencünket, ráadásul cukormentesen! Természetesen mákos és diós töltelékű egyaránt készült, hogy ...

Nosalty

habos sütemény

Ribizlihabos linzerszelet

Ízében, kinézetében és textúráiban is igencsak izgalmas ez a sütiszelet: felül rózsaszín, ribizlis habréteg kacérkodik, alatta pedig egy pofonegyszerű törökmogyorós linzerréteg ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept