édes süti kinder süti

Kinderszív Iluskától

Iluska

Iluska

4adag

Idő

55p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Tészta

• 6 db tojásfehérje
• 5 ek cukor
• 1 ek napraforgó olaj
• 2 púpozott ek finomliszt
• 2 ek zsemlemorzsa
• 0.5 csomag sütőpor
• 3 marék dió
• 4 ek nutella
• 30 db háztartási keksz (kb)
• 1.5 dl tej

Krém

• 4 dl tej
• 6 db tojássárgája
• 6 ek cukor
• 1 csomag vaníliás cukor
• 1 tasak vaníliás pudingpor
• 3 púpozott ek finomliszt
• 8 dkg csokoládé
• 25 dkg margarin
• 2 dl habtejszín (tetejére)
• 2 teáskanál dekorgyöngy (tetejére)

• gyors
• magyar
• valentin-nap
• anyák napja

Tápanyag és kalória

1623

Kalória

28.2g

Fehérje

132.3g

Szénhidrát

108.9g

Zsír

115.9g

Víz

382.6g

Koleszterin

6.2g

Élelmi rost

72.4g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 28% Zsír

Tészta

• 60g tojásfehérje

  31 kcal

• 13g cukor

  48 kcal

• 2g napraforgó olaj

  18 kcal

• 10g finomliszt

  36 kcal

• 5g zsemlemorzsa

  20 kcal

• 2g sütőpor

  1 kcal

• 20g dió

  128 kcal

• 30g nutella

  162 kcal

• 30g háztartási keksz

  126 kcal

• 38g tej

  21 kcal

Krém

• 100g tej

  56 kcal

• 30g tojássárgája

  97 kcal

• 15g cukor

  58 kcal

• 3g vaníliás cukor

  10 kcal

• 11g vaníliás pudingpor

  43 kcal

• 15g finomliszt

  55 kcal

• 20g csokoládé

  109 kcal

• 63g margarin

  448 kcal

• 50g habtejszín

  146 kcal

• 3g dekorgyöngy

  10 kcal

Összesen 1623 kcal

• 7% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 28% Zsír

Tészta

• 240g tojásfehérje

  125 kcal

• 50g cukor

  194 kcal

• 8g napraforgó olaj

  71 kcal

• 40g finomliszt

  146 kcal

• 20g zsemlemorzsa

  79 kcal

• 6g sütőpor

  3 kcal

• 78g dió

  510 kcal

• 120g nutella

  647 kcal

• 120g háztartási keksz

  503 kcal

• 150g tej

  84 kcal

Krém

• 400g tej

  224 kcal

• 120g tojássárgája

  386 kcal

• 60g cukor

  232 kcal

• 10g vaníliás cukor

  39 kcal

• 45g vaníliás pudingpor

  171 kcal

• 60g finomliszt

  218 kcal

• 80g csokoládé

  437 kcal

• 250g margarin

  1793 kcal

• 200g habtejszín

  584 kcal

• 10g dekorgyöngy

  39 kcal

Összesen 6485 kcal

• 7% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 28% Zsír

Tészta

• 11.6g tojásfehérje

  6 kcal

• 2.4g cukor

  9 kcal

• 0.4g napraforgó olaj

  3 kcal

• 1.9g finomliszt

  7 kcal

• 1g zsemlemorzsa

  4 kcal

• 0.3g sütőpor

  0 kcal

• 3.8g dió

  25 kcal

• 5.8g nutella

  31 kcal

• 5.8g háztartási keksz

  24 kcal

• 7.3g tej

  4 kcal

Krém

• 19.4g tej

  11 kcal

• 5.8g tojássárgája

  19 kcal

• 2.9g cukor

  11 kcal

• 0.5g vaníliás cukor

  2 kcal

• 2.2g vaníliás pudingpor

  8 kcal

• 2.9g finomliszt

  11 kcal

• 3.9g csokoládé

  21 kcal

• 12.1g margarin

  87 kcal

• 9.7g habtejszín

  28 kcal

• 0.5g dekorgyöngy

  2 kcal

Összesen 313 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 30% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  28.2 g

Zsír

• Összesen

  108.9 g

• Telített zsírsav

  38 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  37 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  27 g

• Koleszterin

  383 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1540.3 g

• Cink

  2 mg

• Szelén

  42 mg

• Kálcium

  423 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  101 mg

• Foszfor

  499 mg

• Nátrium

  465 mg

• Réz

  1 mg

• Mangán

  1 mg

Szénhidrát

• Összesen

  132.3 g

• Cukor

  72 mg

• Élelmi rost

  6 mg

Víz

• Összesen

  115.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  767 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  1 micro

• E vitamin:

  9 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  77 micro

• K vitamin:

  63 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  84 micro

• Kolin:

  279 mg

• Retinol - A vitamin:

  728 micro

• α-karotin

  13 micro

• β-karotin

  445 micro

• β-crypt

  10 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  344 micro

Összesen 1623 kcal

• 7% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 30% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  112.6 g

Zsír

• Összesen

  435.7 g

• Telített zsírsav

  152 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  148 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  109 g

• Koleszterin

  1530 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  6161.3 g

• Cink

  10 mg

• Szelén

  168 mg

• Kálcium

  1691 mg

• Vas

  21 mg

• Magnézium

  405 mg

• Foszfor

  1998 mg

• Nátrium

  1861 mg

• Réz

  3 mg

• Mangán

  6 mg

Szénhidrát

• Összesen

  529.4 g

• Cukor

  290 mg

• Élelmi rost

  25 mg

Víz

• Összesen

  463.7 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  3066 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  4 micro

• E vitamin:

  38 mg

• C vitamin:

  3 mg

• D vitamin:

  308 micro

• K vitamin:

  252 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  3 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  5 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  336 micro

• Kolin:

  1117 mg

• Retinol - A vitamin:

  2913 micro

• α-karotin

  51 micro

• β-karotin

  1782 micro

• β-crypt

  40 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1375 micro

Összesen 6485 kcal

• 7% Fehérje
• 34% Szénhidrát
• 28% Zsír
• 30% Víz

TOP ásványi anyagok

• Foszfor
• Nátrium
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• A vitamin (RAE):
• Retinol - A vitamin:

Fehérje

• Összesen

  5.4 g

Zsír

• Összesen

  21.1 g

• Telített zsírsav

  7 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  5 g

• Koleszterin

  74 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  298.1 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  8 mg

• Kálcium

  82 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  20 mg

• Foszfor

  97 mg

• Nátrium

  90 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  25.6 g

• Cukor

  14 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  22.4 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  148 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  2 mg

• C vitamin:

  0 mg

• D vitamin:

  15 micro

• K vitamin:

  12 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  16 micro

• Kolin:

  54 mg

• Retinol - A vitamin:

  141 micro

• α-karotin

  2 micro

• β-karotin

  86 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  67 micro

Összesen 313 kcal

Elkészítés

Tészta

1. A 6 db tojásfehérjét a cukorral felverjük. Hozzáadjuk az olajat, a sütőporos lisztet, a zsemlemorzsát.
2. Vajazott, lisztezett tepsibe öntjük, megszórjuk a darabokra vágott dióval, és megsütjük előmelegített sütőben 200 fokon. Még melegen mogyorókrémet vagy nutellát csöpögtetünk rá.
3. Összeállítjuk a süteményt. A sült tészta tetejére kenjük a sárga krémet. Minden egyes kekszet a másfél deci tejben megforgatunk, és a sárga krém tetejére pakoljuk, hogy az egészet befedje.
4. Majd rásimítjuk a barna krémet. Végül erre jön a felvert tejszínhab tetszés szerinti formában. Megszórjuk a dekorgyönggyel, esetleg csokoládéforgáccsal is. Hűtőbe tesszük összeérni. Jó étvágyat!

Krém

1. A tojássárgáját, a pudingport, a lisztet kevés tejjel simára keverjük. A többi tejet a cukorral felforraljuk, a tojássárgás masszát hozzáöntjük, és folyamatos keverés mellett besűrítjük. Hozzáadjuk a margarint, és kézi turmixszal egyneművé verjük.
2. A krémet kettévesszük. Az egyik részbe belekeverjük a csokiszeleteket, ezt is egyneművé keverjük. Kihűtjük.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 30 p
• Sütés ideje: 25 p
• Sütés hőfoka: 200 °C

Szív alakú formában, akár Valentin-napra is el lehet készíteni a kedvesünknek, biztos nagyon fog neki örülni... :-))))))))

Hasonló receptek

Összes kinder süti

Kinder bueno szelet mennyeien

Kinder szelet Gasztrovarázslat konyhájából

Pirított dióval díszített, tejszínvirágos Kinder bueno

Poharas kinder pingui

Kinder Bueno Fannika konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• sült gyümölcs
• müzliszelet
• lekváros gombóc
• linzerszelet
• poharas sütemény

További receptek

sült gyümölcs

Ropogós sült banán villámgyorsan

Tökéletes gyors nasi, ha valami édesre vágysz. Kívül ropogós, belül puha és krémes. Eheted fagyival, mogyorókrémmel vagy karamellszósszal, de magában is isteni finom. Ha nem szeretnél ...

Fekete Melinda

lekváros gombóc

Tejbegrízgombóc

A legegyszerűbb és leggyorsabb gombócok bizony tejbegrízből készülnek: a sűrű masszából gurított labdacsok morzsában, mákban, dióban is megfürödhetnek, tálalásukhoz pedig sodót, ...

Lakos Benedek

müzliszelet

Házi cornflakes

Igazán kedvelt reggeli a cornflakes tejjel, de sok más felhasználási módja is létezik. Például isteni cornflakes bundás csirkét tudunk belőle sütni. Arra gondoltunk, hogy elkészítjük ...

Hankusz Sára

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept