Nosalty logó

Kinyomóval készült linzerkék

Name: Kinyomóval készült linzerkék
Prep time: 25 min
Cook time: 7 min
Total time: 32 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 1 tk Sütőpor; 20 dkg Margarin; 10 dkg Porcukor; 1 teáskanál Vaníliás cukor; 1 db Tojássárgája; 1 teáskanál Citromhéj citrom reszelt héja; 30 dkg Finomliszt

Andi80_

10adag

Idő

32p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

1 tk sütőpor
20 dkg margarin
10 dkg porcukor
1 teáskanál vaníliás cukor
1 db tojássárgája
1 teáskanál citromhéj (citrom reszelt héja)
30 dkg finomliszt

Tápanyag és kalória

299

Kalória

3.4g

Fehérje

33.7g

Szénhidrát

17g

Zsír

7.9g

Víz

21.7g

Koleszterin

810.4mg

Élelmi rost

10.6g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír

0g sütőpor

0 kcal
20g margarin

143 kcal
10g porcukor

39 kcal
1g vaníliás cukor

2 kcal
2g tojássárgája

6 kcal
0g citromhéj

0 kcal
30g finomliszt

109 kcal

Összesen 299 kcal

5% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír

2g sütőpor

1 kcal
200g margarin

1434 kcal
100g porcukor

387 kcal
5g vaníliás cukor

19 kcal
20g tojássárgája

64 kcal
0g citromhéj

0 kcal
300g finomliszt

1092 kcal

Összesen 2997 kcal

5% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír

0.3g sütőpor

0 kcal
31.9g margarin

229 kcal
15.9g porcukor

62 kcal
0.8g vaníliás cukor

3 kcal
3.2g tojássárgája

10 kcal
0g citromhéj

0 kcal
47.8g finomliszt

174 kcal

Összesen 478 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

17 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

22 mg

Ásványi anyagok

Összesen

121.1 g
Cink

0 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

23 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

61 mg
Nátrium

18 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

33.7 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

7.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

171 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

19 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

11 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

161 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

124 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 299 kcal

5% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

34.5 g

Zsír

Összesen

169.7 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

80 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

51 g
Koleszterin

217 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1210.9 g
Cink

3 mg
Szelén

114 mg
Kálcium

225 mg
Vas

4 mg
Magnézium

74 mg
Foszfor

610 mg
Nátrium

179 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

336.5 g
Cukor

106 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

79.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1714 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

44 micro
K vitamin:

187 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

109 micro
Kolin:

220 mg
Retinol - A vitamin:

1610 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

1238 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

273 micro

Összesen 2997 kcal

5% Fehérje
55% Szénhidrát
27% Zsír
13% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

27.1 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

193.1 g
Cink

0 mg
Szelén

18 mg
Kálcium

36 mg
Vas

1 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

97 mg
Nátrium

28 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

53.7 g
Cukor

17 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

12.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

273 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

35 mg
Retinol - A vitamin:

257 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

197 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

44 micro

Összesen 478 kcal

Elkészítés

A tészta hozzávalóit: liszt, sütőpor, margarin, porcukor, vaníliás cukor, tojássárgája, a citrom reszelt héja alaposan összedolgozzuk. Lágy tésztát kapunk, de ne tegyük hűtőbe.
Töltsük meg vele a sütikinyomót.
Előkészített tepsikbe nyomjuk a linzerkéket. Nem szükséges túl távol tenni egymástól, mert nem nagyon terülnek el.
Előmelegített sütőben, 180 fokon 7 perc alatt, hőlégkeveréssel megsütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 25 p
Sütés ideje: 7 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: hőlégkeveréses
Tepsi mérete: 30x20

Már két kekszkinyomó készüléket is kaptam, de még sohasem találtam meg a tökéletes receptet, vagy túl kemény, vagy túl lágy. Gondoltam, miért ne próbálkoznék a kedvenc linzer tésztámmal. Lekvár nélkül is finom, omlós linzerkék lettek, három nagy tepsit töltöttek meg. A tepsiket nem szükséges sem kikenni, sem megszórni, csak várjuk meg, míg kihűlnek, és szépen leválnak a tepsiről.

Hasonló receptek

Összes linzer

Linzer szívek Nikóka konyhájából

Lekvárral együtt süthető linzer

Tojáslinzer

Vidám egészséges linzerek

"Asszony dicséret" - Diós-lekváros linzersüti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

édes tallérok

Florentine

Ha kekszre vágynátok és kipróbálnátok valami újdonságot, akkor ismerkedjetek meg a florentine-nel, ezzel a ropogós és természetéből adódóan gluténmentes, édes tallérral. Ennek a ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept