Nosalty logó

Kissingeni zsemle

Glaser

Kissingeni zsemle

10adag

Idő

100p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához:

150 g finomliszt
150 g dió (darált)
150 g cukor
1 teáskanál sütőpor
1 csipet só
0.5 tk fahéj
100 g vaj
1 db tojás

Az összeállításhoz:

150 g sárgabaracklekvár
250 g tortabevonó
150 g dió (darált)
50 g dió (darabok)

Tápanyag és kalória

600

Kalória

8.8g

Fehérje

56.9g

Szénhidrát

39.4g

Zsír

13.3g

Víz

41.5g

Koleszterin

4.7g

Élelmi rost

35.2g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
48% Szénhidrát
33% Zsír

A tésztához:

15g finomliszt

55 kcal
15g dió

98 kcal
15g cukor

58 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
10g vaj

72 kcal
6g tojás

7 kcal

Az összeállításhoz:

15g sárgabaracklekvár

42 kcal
25g tortabevonó

137 kcal
15g dió

98 kcal
5g dió

33 kcal

Összesen 600 kcal

8% Fehérje
48% Szénhidrát
33% Zsír

A tésztához:

150g finomliszt

546 kcal
150g dió

981 kcal
150g cukor

581 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
100g vaj

717 kcal
55g tojás

69 kcal

Az összeállításhoz:

150g sárgabaracklekvár

417 kcal
250g tortabevonó

1365 kcal
150g dió

981 kcal
50g dió

327 kcal

Összesen 5984 kcal

8% Fehérje
48% Szénhidrát
33% Zsír

A tésztához:

12.4g finomliszt

45 kcal
12.4g dió

81 kcal
12.4g cukor

48 kcal
0g sütőpor

0 kcal
0g só

0 kcal
0g fahéj

0 kcal
8.3g vaj

60 kcal
4.6g tojás

6 kcal

Az összeállításhoz:

12.4g sárgabaracklekvár

35 kcal
20.7g tortabevonó

113 kcal
12.4g dió

81 kcal
4.1g dió

27 kcal

Összesen 496 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

8% Fehérje
48% Szénhidrát
33% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

8.8 g

Zsír

Összesen

39.4 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

17 g
Koleszterin

42 mg

Ásványi anyagok

Összesen

396 g
Cink

2 mg
Szelén

10 mg
Kálcium

59 mg
Vas

3 mg
Magnézium

96 mg
Foszfor

204 mg
Nátrium

20 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

56.9 g
Cukor

35 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

13.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

77 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

42 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

75 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

27 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

38 micro

Összesen 600 kcal

8% Fehérje
48% Szénhidrát
33% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

88.5 g

Zsír

Összesen

393.7 g
Telített zsírsav

120 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

81 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

172 g
Koleszterin

415 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3960.3 g
Cink

18 mg
Szelén

95 mg
Kálcium

588 mg
Vas

34 mg
Magnézium

965 mg
Foszfor

2036 mg
Nátrium

199 mg
Réz

9 mg
Mangán

17 mg

Szénhidrát

Összesen

569 g
Cukor

352 mg
Élelmi rost

47 mg

Víz

Összesen

133.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

770 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

40 micro
K vitamin:

37 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

8 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

424 micro
Kolin:

329 mg
Retinol - A vitamin:

748 micro
α-karotin

18 micro
β-karotin

265 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

379 micro

Összesen 5984 kcal

8% Fehérje
48% Szénhidrát
33% Zsír
11% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Magnézium
Kálcium
Nátrium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

7.3 g

Zsír

Összesen

32.7 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

14 g
Koleszterin

34 mg

Ásványi anyagok

Összesen

328.7 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

49 mg
Vas

3 mg
Magnézium

80 mg
Foszfor

169 mg
Nátrium

17 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

47.2 g
Cukor

29 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

11.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

64 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

3 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

27 mg
Retinol - A vitamin:

62 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

22 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

31 micro

Összesen 496 kcal

Elkészítés

A tésztához:

A tésztához valókból sima tésztát gyúrunk. Alufóliába csomagoljuk, és kb. 1 órára betesszük a hűtőbe.
Lisztezett munkalapon a tésztát kb. 3 mm vastagra nyújtjuk, 3 cm átmérőjű pogácsaszaggatóval kiszaggatjuk. Sütőpapírral bélelt tepsibe helyezzük.
Betoljuk a 180 fokra előmelegített sütőbe, és kb. 10 perc alatt megsütjük. Kivesszük a sütőből, hagyjuk hűlni. Mikor kihűltek, kettőt-kettőt a baracklekvárral összeragasztjuk.
A tortabevonót felolvasztjuk, a kekszek oldalát körben megkenjük a folyékony csokoládéval, majd a darált dióban megforgatjuk. Mindegyik aprósütemény tetejére egy kis tortabevonót cseppentünk, és egy darab diót ráhelyezzünk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 90 p
Sütés ideje: 10 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés

Kicsit munkaigényes, de nagyon finom, mutatós aprósütemény a karácsonyi asztalra. Ebből az adagból nekem kb. 65 darab aprósüteményem lett.

Hasonló receptek

Összes diós aprósüti

Karácsonyi csillag

Diós papucs Évi nénitől

Preckedli

Diós kosár tejszínhabbal

Angyalszem VnéEdittől

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

linzer

Lekváros linzer

Minden évben többször készítem el, gyerekkel is egyszerű, már ők állítják össze a tésztát, szaggatnak és színesítik lekvárral az alsó korongokat, versenyezve hogy szív vagy kör ...

Kreamutti

hókifli

Hókifli lekvárral töltve

Porcukorba csomagolva várja az édességre éhes szájakat ez a hókifli. Az omlós linzertésztából készült finomság hosszú ideig eltartható, így még jóval az ünnepi készülődés ...

Kristyán Fanni

linzer

Klasszikus linzer baracklekvárral

Az omlós tészta megfizethető, gyors az elkészítése és nagyon egyszerű. Roppantmód sokoldalú, változatosan megtölthető, felhasználható, a végeredmény pedig egy istenei teasütemény, ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept