Nosalty logó

Kivis bodzaládé

Name: Kivis bodzaládé
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 l Víz; 25 dkg Nádcukor; 4 db Citrom; szép nagy 8 db Bodzavirág bodzabog; 6 db Kivi

kicsivik

Kivis bodzaládé

6adag

Idő

20p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 l víz
25 dkg nádcukor
4 db citrom
8 db bodzavirág (bodzabog)
6 db kivi

Tápanyag és kalória

221

Kalória

1.6g

Fehérje

57.6g

Szénhidrát

0.6g

Zsír

616.6g

Víz

Koleszterin

Élelmi rost

48.8g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

0% Fehérje
9% Szénhidrát
0% Zsír

500g víz

0 kcal
42g nádcukor

158 kcal
113g citrom

17 kcal
0g bodzavirág

0 kcal
100g kivi

46 kcal

Összesen 221 kcal

0% Fehérje
9% Szénhidrát
0% Zsír

3000g víz

0 kcal
250g nádcukor

950 kcal
680g citrom

105 kcal
0g bodzavirág

0 kcal
600g kivi

278 kcal

Összesen 1333 kcal

0% Fehérje
9% Szénhidrát
0% Zsír

66.2g víz

0 kcal
5.5g nádcukor

21 kcal
15g citrom

2 kcal
0g bodzavirág

0 kcal
13.2g kivi

6 kcal

Összesen 29 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

0% Fehérje
9% Szénhidrát
0% Zsír
91% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

1.6 g

Zsír

Összesen

0.6 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

192.1 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

91 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

37 mg
Nátrium

35 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

57.6 g
Cukor

49 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

616.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

4 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

102 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

31 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

10 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

41 micro
β-crypt

12 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

99 micro

Összesen 221 kcal

0% Fehérje
9% Szénhidrát
0% Zsír
91% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

9.5 g

Zsír

Összesen

3.5 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1152.5 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

546 mg
Vas

5 mg
Magnézium

159 mg
Foszfor

223 mg
Nátrium

211 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

345.7 g
Cukor

293 mg
Élelmi rost

24 mg

Víz

Összesen

3699.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

22 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

7 mg
C vitamin:

614 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

184 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

156 micro
Kolin:

60 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

248 micro
β-crypt

72 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

596 micro

Összesen 1333 kcal

0% Fehérje
9% Szénhidrát
0% Zsír
91% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
B6 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.2 g

Zsír

Összesen

0.1 g
Telített zsírsav

0 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

0 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

25.4 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

12 mg
Vas

0 mg
Magnézium

4 mg
Foszfor

5 mg
Nátrium

5 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

7.6 g
Cukor

6 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

81.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

0 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

14 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

1 mg
Retinol - A vitamin:

0 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

13 micro

Összesen 29 kcal

Elkészítés

Közúti forgalomtól elzárt helyről begyűjtjük a bogármentes bodzát, és megpróbáljuk úgy hazaszállítani, hogy minél kevesebb virágpor peregjen ki a fejekből.
Egy fedeles fémfazékban elkeverjük a cukrot a vízben, beletesszük a még egyszer átvizsgált bodzaernyőket, 2 vékonyra felkarikázott citromot, majd a másik 2 citrom kifacsart levét és héját.
Lefedve 2 napig szobahőmérsékleten, hangyáktól mentes helyen hagyjuk összeérni a mennyei zamatokat.
Ha arra járunk, kevergessük meg, hogy a cukor teljesen feloldódjon.
Hámozzuk meg és kockázzuk fel a kiviket, kevés bodzaládé hozzáadásával mixerben vagy botmixerrel pürísétsük.
A bodzaládéból távolítsuk el a bodzát és a citromot, majd szűrjük rá a kivipürére.
Fogyasszuk hidegen a nagy melegben!

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Tavaly partvisból és vállfából speciális bodzabegyűjtő eszközt fabrikált a párom, hogy a nehezen elérhető ágakat is le tudjam húzni. Idén 10 perc alatt eltüntette a kivis bodzaládé harmadát. U.I.: Azóta a vendégek megilletődve nézegetik a wc mellé állított bizarr szerkezetet, amit a mai napig söprögetésre is használunk még.

Hasonló receptek

Összes limonádé

Limonádé epres jégkockával

Citrusos limonádé

Áfonyás limonádé kakukkfűvel

Uborkás limonádé cukormentesen

Görögdinnye-limonádé

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

teák

Jeges tea házilag

Ha ti is rendszeresen elcsábultok a boltban egy-egy palack ízesített teára, akkor az a jó hírünk van, hogy fillérekből és percek alatt készíthettek otthon is jeges teát. Mi most egy ...

Rosanics Petra

szörp

Bodzaszörp egyszerűen

A bodzavirágzás a legszebb tavaszzáró esemény: a bokrok illatát messzire viszi a szél, és ekkor már csak a pár nap múlva kész bodzaszörp körül jár az eszünk!

Rosanics Petra

alkoholos italok

Espresso Rumtini

Ha nem tudsz választani a desszert és a koktél között, az Espresso Rumtini neked készült. A friss eszpresszó, a lágy Agárdi Coco by rum és a selymes hab találkozásából egy igazán ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept