Kivis charlotte
NS

4adag
Idő
30p
Költség
megfizethető
Nehézség
könnyű
Hozzávalók
- 200 g piskótatallér (1,5 csomag)
- 2 dl tejföl (egy kis tejföl)
- 10 g tejszínhab por
- 1.5 dl tej
- 10 dkg porcukor
- 2 ek zselatin (1 csomag)
- 3 ek sárgabaracklekvár
- 5 közepes db kivi
Tápanyag és kalória
513
Kalória
10.1g
Fehérje
74.1g
Szénhidrát
13.1g
Zsír
120g
Víz
29.5g
Koleszterin
4.5g
Élelmi rost
62.4g
Cukor
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
50g piskótatallér
175 kcal
-
50g tejföl
99 kcal
-
3g tejszínhab por
13 kcal
-
38g tej
21 kcal
-
25g porcukor
97 kcal
-
3g zselatin
8 kcal
-
15g sárgabaracklekvár
42 kcal
-
125g kivi
58 kcal
Összesen 513 kcal
- 5% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
200g piskótatallér
700 kcal
-
200g tejföl
396 kcal
-
10g tejszínhab por
51 kcal
-
150g tej
84 kcal
-
100g porcukor
387 kcal
-
10g zselatin
34 kcal
-
60g sárgabaracklekvár
167 kcal
-
500g kivi
232 kcal
Összesen 2051 kcal
- 5% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 6% Zsír
-
16.3g piskótatallér
57 kcal
-
16.3g tejföl
32 kcal
-
0.8g tejszínhab por
4 kcal
-
12.2g tej
7 kcal
-
8.1g porcukor
31 kcal
-
0.8g zselatin
3 kcal
-
4.9g sárgabaracklekvár
14 kcal
-
40.7g kivi
19 kcal
Összesen 167 kcal
Tápanyagtartalom
- Egy adagban
- 4 adagban
- 100 grammban
- 5% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Nátrium
- Foszfor
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
10.1 g
Zsír
-
Összesen
13.1 g
-
Telített zsírsav
6 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
3 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
1 g
-
Koleszterin
30 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
319.3 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
2 mg
-
Kálcium
129 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
22 mg
-
Foszfor
73 mg
-
Nátrium
92 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
74.1 g
-
Cukor
62 mg
-
Élelmi rost
5 mg
Víz
-
Összesen
120 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
66 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
2 mg
-
C vitamin:
90 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
39 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
28 micro
-
Kolin:
19 mg
-
Retinol - A vitamin:
61 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
62 micro
-
β-crypt
1 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
118 micro
Összesen 513 kcal
- 5% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Nátrium
- Foszfor
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
40.4 g
Zsír
-
Összesen
52.5 g
-
Telített zsírsav
24 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
11 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
3 g
-
Koleszterin
118 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
1277.3 g
-
Cink
1 mg
-
Szelén
10 mg
-
Kálcium
515 mg
-
Vas
2 mg
-
Magnézium
87 mg
-
Foszfor
293 mg
-
Nátrium
369 mg
-
Réz
1 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
296.6 g
-
Cukor
250 mg
-
Élelmi rost
18 mg
Víz
-
Összesen
480.1 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
263 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
6 mg
-
C vitamin:
359 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
156 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
2 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
114 micro
-
Kolin:
74 mg
-
Retinol - A vitamin:
242 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
248 micro
-
β-crypt
2 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
472 micro
Összesen 2051 kcal
- 5% Fehérje
- 34% Szénhidrát
- 6% Zsír
- 55% Víz
TOP ásványi anyagok
- Kálcium
- Nátrium
- Foszfor
- Magnézium
- Szelén
TOP vitaminok
- C vitamin:
- Kolin:
- E vitamin:
- Niacin - B3 vitamin:
- Riboflavin - B2 vitamin:
Fehérje
-
Összesen
3.3 g
Zsír
-
Összesen
4.3 g
-
Telített zsírsav
2 g
-
Egyszeresen telítetlen zsírsav:
1 g
-
Többszörösen telítetlen zsírsav
0 g
-
Koleszterin
10 mg
Ásványi anyagok
-
Összesen
103.8 g
-
Cink
0 mg
-
Szelén
1 mg
-
Kálcium
42 mg
-
Vas
0 mg
-
Magnézium
7 mg
-
Foszfor
24 mg
-
Nátrium
30 mg
-
Réz
0 mg
-
Mangán
0 mg
Szénhidrát
-
Összesen
24.1 g
-
Cukor
20 mg
-
Élelmi rost
1 mg
Víz
-
Összesen
39 g
Vitaminok
-
Összesen
0
-
A vitamin (RAE):
21 micro
-
B6 vitamin:
0 mg
-
B12 Vitamin:
0 micro
-
E vitamin:
1 mg
-
C vitamin:
29 mg
-
D vitamin:
0 micro
-
K vitamin:
13 micro
-
Tiamin - B1 vitamin:
0 mg
-
Riboflavin - B2 vitamin:
0 mg
-
Niacin - B3 vitamin:
0 mg
-
Pantoténsav - B5 vitamin:
0 mg
-
Folsav - B9-vitamin:
9 micro
-
Kolin:
6 mg
-
Retinol - A vitamin:
20 micro
-
α-karotin
0 micro
-
β-karotin
20 micro
-
β-crypt
0 micro
-
Likopin
0 micro
-
Lut-zea
38 micro
Összesen 167 kcal
Elkészítés
- Kettesével ragasszuk össze baracklekvárral a korongokat.
- Egy kerek, kb. 20 cm átmérőjű tálat béleljünk ki fóliával.
- A kiviket hámozzuk meg, és fél cm vastagra karikázzuk. Rakjuk ki vele a tál alját.
- A habport felverjük a tejjel. A tejfölt kikeverjük a porcukorral, majd hozzáadjuk a felvert tejszínt. A zselatint kb. 5 percig áztassuk 50 ml hideg vízben, főzzük fel, de ne forraljuk, majd öntsük a tejszínes masszához, és keverjük sűrű krémmé.
- A tálat felváltva töltsük meg a tejszínes krémmel és a korongos réteggel. Az utolsó réteg korong legyen. Én tettem bele még gyümölcsdarabokat is. Ez lehet kivi, narancs, barack, stb.
- Kb. 4 órára hűtőszekrénybe tesszük, majd kiborítjuk.
Recept infó
- Előkészítés ideje: 30 p
Nagyon mutatós.:)
Hasonló receptek

Epres-túrós charlotte Malackától
Hozzávalók
Elkészítés
Neked ajánljuk
- kókuszgolyó
- isler
- rizskoch
- somlói galuska
- aranygaluska
- hagyományos hatlapos
- almás pite
- mézes krémes
- négysajtos stangli
- házi kenyérlángos
Legnépszerűbb cikkek
Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?
Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.
Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...
Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!
Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának
A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.
Hasonló kategóriák
További receptek
Olasz tejbegríztorta (Migliaccio)
Olaszország Campania régiójában és Nápoly környékén elterjedt, farsangi édesség ez, amelynek alapját citrushéjjal ízesített tejbegríz adja. A kisült végeredmény olyan krémes, hogy ...
Vegán csokitorta egyszerűen
Vegánként sem kell lemondania az embernek a dekadens finomságokról: az alábbi csokitorta teljesen mentesen készül, szaftos piskótájával és gazdag csokikrémjével mégis ugyanazt a ...
Legegyszerűbb csokitorta
Szaftos és puha, mélyen kakaós ízű piskóta, valamint közé rétegelt karakteres, lágy csokikrém: igen, ez az a csokitorta, amiről mindig is álmodtál! Pofonegyszerű megsütni, a ...
Címlapról ajánljuk
Nosalty Mit főzzek ma? A reggelink reszelt, az ebédünk hamis,...
Reggelire reszeljük a tojást és a pirítósunkra kenjük, ebédre hamisan főzünk töltött zöldséget, délután pedig lusta puncstortát villázunk.
15 birsalmás recept, amit ősszel érdemes kipróbálni: sajt, süti, lekvár...
A birsalma illatos őszi gyümölcs, amelyből lekvár, birsalmasajt, sütemény és kompót is készülhet, de akár sós fogások is. Mutatjuk, hogyan használd fel!
Tényleg rontja az ekcéma tüneteit a glutén?
Az ekcéma, más néven atópiás dermatitisz, krónikus, gyulladásos bőrbetegség, amelynek hátterében többek között a bőr védőrétegének zavara állhat. Ilyenkor a bőr könnyebben veszít vizet, kiszáradhat, és az irritáló anyagok is könnyebben bejuthatnak a bőr mélyebb rétegeibe. A betegség kialakulásában genetikai, immunológiai és környezeti tényezők egyaránt szerepet játszhatnak.
Top Receptek
Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül
Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...
Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
Barta Brigi konyhájának állandó vendége ez a szaftos és krémes csirkerakottas, amihez a klasszikus savanyúság helyett barackbefőttet fogyaszt a család. Hidegen, melegen és másnap is ...
Birsalmasajt egyszerűen
A birs egy kifejezetten kemény húsú, fanyarkás, illatos gyümölcs, amiből nem csak pálinkát érdemes főzni. Aki odáig van a lekvárokért, annak érdemes kipróbálnia a birsalmasajt ...
Még több top recept
Friss receptek
- Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
- Zöldbabpörkölt
- Lekváros linzer
- A legegyszerűbb mákos-meggyes rétes
- Sütőtökös tiramisu fűszeresen
- Sós perec házilag
Még több friss recept
















