Nosalty logó

Kivis - vaníliás süti

Name: Kivis - vaníliás süti
Prep time: 10 min
Cook time: 25 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 5 evőkanál Finomliszt; 1 csomag Sütőpor; 6 ek Cukor; 6 db Tojás; 1 dl Napraforgó olaj; 50 dkg Tehéntúró; 20 dkg Cukor; 25 dkg Margarin; 1 db Vanília; 6 db Kivi ebből 2 db a díszítéshez; 1 csomag Tortazselé; kivis 30 ml Szörp; 2 dl Víz

8adag

Idő

35p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

5 evőkanál finomliszt
1 csomag sütőpor
6 ek cukor
6 db tojás
1 dl napraforgó olaj

A krémhez

50 dkg tehéntúró
20 dkg cukor
25 dkg margarin
1 db vanília
6 db kivi (ebből 2 db a díszítéshez)

A zseléhez

1 csomag tortazselé
30 ml szörp
2 dl víz

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

674

Kalória

16.2g

Fehérje

54.9g

Szénhidrát

44.1g

Zsír

150.7g

Víz

135g

Koleszterin

Élelmi rost

43.5g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
21% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

9g finomliszt

34 kcal
2g sütőpor

1 kcal
8g cukor

29 kcal
41g tojás

52 kcal
11g napraforgó olaj

94 kcal

A krémhez

63g tehéntúró

92 kcal
25g cukor

97 kcal
31g margarin

224 kcal
0g vanília

0 kcal
75g kivi

35 kcal

A zseléhez

2g tortazselé

5 kcal
4g szörp

11 kcal
25g víz

0 kcal

Összesen 674 kcal

6% Fehérje
21% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

75g finomliszt

273 kcal
12g sütőpor

6 kcal
60g cukor

232 kcal
330g tojás

415 kcal
85g napraforgó olaj

751 kcal

A krémhez

500g tehéntúró

735 kcal
200g cukor

774 kcal
250g margarin

1793 kcal
0g vanília

0 kcal
600g kivi

278 kcal

A zseléhez

12g tortazselé

41 kcal
30g szörp

91 kcal
200g víz

0 kcal

Összesen 5389 kcal

6% Fehérje
21% Szénhidrát
17% Zsír

A tésztához

3.2g finomliszt

12 kcal
0.5g sütőpor

0 kcal
2.5g cukor

10 kcal
14g tojás

18 kcal
3.6g napraforgó olaj

32 kcal

A krémhez

21.2g tehéntúró

31 kcal
8.5g cukor

33 kcal
10.6g margarin

76 kcal
0g vanília

0 kcal
25.5g kivi

12 kcal

A zseléhez

0.5g tortazselé

2 kcal
1.3g szörp

4 kcal
8.5g víz

0 kcal

Összesen 230 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

6% Fehérje
21% Szénhidrát
17% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

16.2 g

Zsír

Összesen

44.1 g
Telített zsírsav

10 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

135 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1097.3 g
Cink

163 mg
Szelén

15 mg
Kálcium

204 mg
Vas

126 mg
Magnézium

22 mg
Foszfor

372 mg
Nátrium

185 mg
Réz

6 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

54.9 g
Cukor

43 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

150.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

316 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

53 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

53 micro
Tiamin - B1 vitamin:

16 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

75 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

34 micro
Kolin:

116 mg
Retinol - A vitamin:

298 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

220 micro
β-crypt

3 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

254 micro

Összesen 674 kcal

6% Fehérje
21% Szénhidrát
17% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

129.8 g

Zsír

Összesen

352.5 g
Telített zsírsav

78 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

147 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

99 g
Koleszterin

1080 mg

Ásványi anyagok

Összesen

8778.8 g
Cink

1305 mg
Szelén

117 mg
Kálcium

1629 mg
Vas

1009 mg
Magnézium

173 mg
Foszfor

2974 mg
Nátrium

1480 mg
Réz

51 mg
Mangán

41 mg

Szénhidrát

Összesen

439.2 g
Cukor

348 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

1205.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2530 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

3 micro
E vitamin:

67 mg
C vitamin:

423 mg
D vitamin:

238 micro
K vitamin:

422 micro
Tiamin - B1 vitamin:

125 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

602 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

272 micro
Kolin:

928 mg
Retinol - A vitamin:

2385 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1762 micro
β-crypt

26 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2031 micro

Összesen 5389 kcal

6% Fehérje
21% Szénhidrát
17% Zsír
57% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Cink
Vas

TOP vitaminok

Kolin:
Riboflavin - B2 vitamin:
C vitamin:
Tiamin - B1 vitamin:
E vitamin:

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

15 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

46 mg

Ásványi anyagok

Összesen

372.9 g
Cink

55 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

69 mg
Vas

43 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

126 mg
Nátrium

63 mg
Réz

2 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

18.7 g
Cukor

15 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

51.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

107 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

18 mg
D vitamin:

10 micro
K vitamin:

18 micro
Tiamin - B1 vitamin:

5 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

26 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

39 mg
Retinol - A vitamin:

101 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

75 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

86 micro

Összesen 230 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tojásokat kettéválasztjuk. A tojás sárgájához adjuk hozzá a cukrot, és lassan kevergetve az olajat. A fehérjét felverjük, és 2 kanállal a sárgás krémhez adjuk. Ezután összekeverjuk a liszttel és a sütõporral. Majd a felvert fehérjéhez adjuk.
Sütõpapíros tepsiben sütjük tűpróbáig.
A kivit meghámozzuk és apró kockára vágjuk. A túrót a cukorral és a vajjal habosra keverjük, és hozzáadjuk a kividarabokat. A vaníliarudat kettévágjuk, és kihúzzuk késheggyel a belsejét. Hozzákeverjük a krémhez.
A zseléhez felrakjuk a vizet forrni, hozzáadjuk a kiviszörpöt, és a zseléport. Folyamatos kevergetés közben 15 másodpercig fõzzük. A kisült tésztára rákenjük a túrós krémet, majd a zselét.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 25 p

Aki szereti a gyümölcsöket, annak ajánlom szeretettel! Nemcsak kivivel lehet.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös süti

Barackos-vaníliakrémes szelet

Meggyes-barackos szelet

Szaftos bodzabogyós puding

Fahéjas-meggyes süti

Örök élet süti

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

csokis süti

Villámgyors láva cake

A láva cake, más néven csokiszuflé vagy láva süti kevés alapanyagból készül, percek alatt összedobható, mégis olyan hatást kelt, mintha órákig szenvedtél volna vele. A titka az ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept