Nosalty logó

Klasszikus körözöttel töltött paprika

Name: Klasszikus körözöttel töltött paprika
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 30 dkg Juhtúró; 5 dkg Vaj; 1 közepes db Lilahagyma; 1 kávéskanál Őrölt fűszerkömény; 1 ek Fűszerpaprika; 1 dl Sör; 3 közepes db Paprika

Nosalty

3adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

30 dkg juhtúró
5 dkg vaj
1 közepes db lilahagyma
1 kávéskanál őrölt fűszerkömény
1 ek fűszerpaprika
1 dl sör
3 közepes db paprika

Tápanyag és kalória

448

Kalória

18.5g

Fehérje

9.3g

Szénhidrát

36.9g

Zsír

134.8g

Víz

35.8g

Koleszterin

2.3g

Élelmi rost

3.3g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

9% Fehérje
5% Szénhidrát
19% Zsír

100g juhtúró

283 kcal
17g vaj

120 kcal
30g lilahagyma

11 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal
1g fűszerpaprika

4 kcal
33g sör

14 kcal
100g paprika

16 kcal

Összesen 448 kcal

9% Fehérje
5% Szénhidrát
19% Zsír

300g juhtúró

849 kcal
50g vaj

359 kcal
90g lilahagyma

33 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal
4g fűszerpaprika

11 kcal
100g sör

43 kcal
300g paprika

49 kcal

Összesen 1344 kcal

9% Fehérje
5% Szénhidrát
19% Zsír

35.5g juhtúró

101 kcal
5.9g vaj

42 kcal
10.7g lilahagyma

4 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal
0.5g fűszerpaprika

1 kcal
11.8g sör

5 kcal
35.5g paprika

6 kcal

Összesen 159 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

9% Fehérje
5% Szénhidrát
19% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

18.5 g

Zsír

Összesen

36.9 g
Telített zsírsav

9 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

36 mg

Ásványi anyagok

Összesen

85 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

23 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

37 mg
Nátrium

8 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

9.3 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

134.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

162 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

68 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

17 micro
Kolin:

13 mg
Retinol - A vitamin:

112 micro
α-karotin

25 micro
β-karotin

546 micro
β-crypt

88 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

533 micro

Összesen 448 kcal

9% Fehérje
5% Szénhidrát
19% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

55.5 g

Zsír

Összesen

110.6 g
Telített zsírsav

26 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

12 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

108 mg

Ásványi anyagok

Összesen

254.9 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

69 mg
Vas

2 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

112 mg
Nátrium

23 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.8 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

7 mg

Víz

Összesen

404.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

485 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

204 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

25 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

50 micro
Kolin:

40 mg
Retinol - A vitamin:

336 micro
α-karotin

75 micro
β-karotin

1638 micro
β-crypt

265 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1600 micro

Összesen 1344 kcal

9% Fehérje
5% Szénhidrát
19% Zsír
68% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Magnézium
Nátrium
Vas

TOP vitaminok

C vitamin:
Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
β-karotin

Fehérje

Összesen

6.6 g

Zsír

Összesen

13.1 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

13 mg

Ásványi anyagok

Összesen

30.2 g
Cink

0 mg
Szelén

0 mg
Kálcium

8 mg
Vas

0 mg
Magnézium

6 mg
Foszfor

13 mg
Nátrium

3 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

3.3 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

47.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

57 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

24 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

5 mg
Retinol - A vitamin:

40 micro
α-karotin

9 micro
β-karotin

194 micro
β-crypt

31 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

190 micro

Összesen 159 kcal

Elkészítés

A lila hagymát apróra összevágjuk, és összekeverjük az összes többi hozzávalóval -kivéve a friss paprikát-, a lényeg, hogy a végén szép egynemű állagot kapjunk.
A paprikákat kicsumázzuk, és beletöltjük a körözöttet, és 1-2 órára hűtőbe tesszük, hogy szépen tudjuk majd vágni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

A körözött remek sörkorcsolya, csak legyen belőle elegendő, mert ha az ember elkezdi kenegetni a kenyereket, akkor nagyon nehéz abbahagyni. Így paprikába töltve pedig egy kis csavart is tudunk adni neki, nem beszélve a benne megtalálható sörről!

Hasonló receptek

Összes paprika töltve

Fetával töltött paprika

Töltött kaliforniai paprika zöldséggel-tojással

Töltött kaliforniai paprika Puszedli konyhájából

Mexikói töltött paprika tortillával

Zsírszegény túrófasírt paprikában

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

töltött tök

Töltött tök tejfölösen

A friss tökből nem csak főzelék készülhet. Szuper könnyű és ízletes fogást kapunk, ha megtöltjük, majd tejföllel gazdagon lekenjük és a sütőben összesütjük. Önmagában is ...

Fekete Melinda

töltött tök

Könnyű, nyári töltött patisszon

A töltött patisszon (másnéven csillagtök) könnyedebb, mégis laktató változata darált pulykahússal és rizs helyett kölessel készül. A petrezselyem frissességet ad a szaftos ...

Hering András

töltött hagyma

Grillezett lilahagyma zsályás-mézes dióöntettel

A lilahagyma grillezve egészen új arcát mutatja: a széle enyhén füstösre és karamellizáltra sül, a belseje pedig puha, mégis kissé roppanós marad. A zsályás, mézes és fehérborecetes ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept