Nosalty logó

Knoppers

Vadvirag23

Knoppers

6adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

A tejszínes töltelékhez:

1.5 dl habtejszín
5 dkg cukor
15 dkg vaj
10 dkg tejpor
1 teáskanál vaníliaaroma

A nutellás töltelékhez:

10 dkg vaj
10 dkg nutella
1 ek cukrozatlan kakaópor
10 dkg földimogyoró (pirított, durvára aprított )

összeállítás

3 db ostyalap

Tápanyag és kalória

708

Kalória

11.8g

Fehérje

35.9g

Szénhidrát

59.5g

Zsír

24.3g

Víz

133.5g

Koleszterin

2.9g

Élelmi rost

25.3g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
27% Szénhidrát
45% Zsír

A tejszínes töltelékhez:

25g habtejszín

73 kcal
8g cukor

32 kcal
25g vaj

179 kcal
17g tejpor

83 kcal
1g vaníliaaroma

0 kcal

A nutellás töltelékhez:

17g vaj

120 kcal
17g nutella

90 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
17g földimogyoró

95 kcal

összeállítás

9g ostyalap

32 kcal

Összesen 708 kcal

9% Fehérje
27% Szénhidrát
45% Zsír

A tejszínes töltelékhez:

150g habtejszín

438 kcal
50g cukor

194 kcal
150g vaj

1076 kcal
100g tejpor

496 kcal
5g vaníliaaroma

0 kcal

A nutellás töltelékhez:

100g vaj

717 kcal
100g nutella

539 kcal
10g cukrozatlan kakaópor

23 kcal
100g földimogyoró

567 kcal

összeállítás

51g ostyalap

192 kcal

Összesen 4242 kcal

9% Fehérje
27% Szénhidrát
45% Zsír

A tejszínes töltelékhez:

18.4g habtejszín

54 kcal
6.1g cukor

24 kcal
18.4g vaj

132 kcal
12.3g tejpor

61 kcal
0.6g vaníliaaroma

0 kcal

A nutellás töltelékhez:

12.3g vaj

88 kcal
12.3g nutella

66 kcal
1.2g cukrozatlan kakaópor

3 kcal
12.3g földimogyoró

69 kcal

összeállítás

6.3g ostyalap

24 kcal

Összesen 521 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

9% Fehérje
27% Szénhidrát
45% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

11.8 g

Zsír

Összesen

59.5 g
Telített zsírsav

35 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

18 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

134 mg

Ásványi anyagok

Összesen

628.9 g
Cink

1 mg
Szelén

5 mg
Kálcium

215 mg
Vas

2 mg
Magnézium

64 mg
Foszfor

255 mg
Nátrium

86 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

35.9 g
Cukor

25 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

24.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

398 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

9 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

51 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

390 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

90 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 708 kcal

9% Fehérje
27% Szénhidrát
45% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

71 g

Zsír

Összesen

357.2 g
Telített zsírsav

207 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

105 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

25 g
Koleszterin

801 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3773.6 g
Cink

9 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

1289 mg
Vas

11 mg
Magnézium

382 mg
Foszfor

1529 mg
Nátrium

516 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

215.5 g
Cukor

152 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

146 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2388 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

21 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

55 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

14 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

308 micro
Kolin:

261 mg
Retinol - A vitamin:

2342 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

541 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

14 micro

Összesen 4242 kcal

9% Fehérje
27% Szénhidrát
45% Zsír
18% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
C vitamin:
A vitamin (RAE):

Fehérje

Összesen

8.7 g

Zsír

Összesen

43.8 g
Telített zsírsav

25 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

98 mg

Ásványi anyagok

Összesen

462.5 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

158 mg
Vas

1 mg
Magnézium

47 mg
Foszfor

187 mg
Nátrium

63 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

26.4 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

17.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

293 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

7 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

38 micro
Kolin:

32 mg
Retinol - A vitamin:

287 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

66 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 521 kcal

Elkészítés

A tejszínes töltelékhez:

A tejszínes töltelékhez a tejszínt a cukorral felforraljuk, majd kihűtjük.
Ezt követően a vajat habosra keverjük a vanília aromával.
Folyamatos keverés mellett lassan hozzácsorgatjuk a kihűtött cukros tejszínt.
Hozzáadjuk a tejport, és sima, csomómentes krémet készítünk belőle.

A nutellás töltelékhez:

A nutellás töltelékhez habosra keverjük a vajat a nutellával és a kakaóporral.
Hozzáadjuk a durvára vágott és pirított mogyorót.
Ezután a nutellás krémet rákenjük az első ostyalapra, rátesszük a következő lapot, majd a tejszínes krém következik, és a tetejére szintén ostyalap kerül.
Ajánlatos néhány órára hűtőbe tenni, hogy megdermedjen.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 5 p

Nagyon finom édesség, az egész család kedvence. Gyakorlatilag még ki sem hűlt a sütemény, de már is hűlt helye van nálunk. Laktató, édesszájúak favoritja. :)

Hasonló receptek

Mogyorós-zabpelyhes édes-sós tallér ostyasütőhöz

Boccaccio szelet

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

gyümölcsös süti

A New York Times legendás szilvás sütije

A sütemény receptje Marian Burros nevéhez kötődik, és 1983-ban jelent meg először a The New York Timesban, egy Lois Levine-től származó recept alapján. Annyira népszerű lett, hogy az ...

Hankusz Sára

gyümölcsös süti

Joghurtos-epres piskóta

Ez a joghurtos-epres piskóta a legegyszerűbb kevert sütik közé tartozik. A joghurt miatt extrán puha lesz a tésztája, az eper pedig sütés közben szépen beleolvad, és minden falatban ott ...

Fekete Melinda

karamellás sütemény

Ropogós karamellizált kalács

Az ünnepekre tökéletes választás ez az elegáns, nagyon izgalmas mégis egyszerűen elkészíthető desszert. A kalács külseje tökéletesen ropogós lesz a karamellizálódott cukros-vajas ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept