Nosalty logó

Kókuszos-Bountys álomtorta

Name: Kókuszos-Bountys álomtorta
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Total time: 1 h
Yield: 6
Cuisine: magyar
Ingredients: 6 db Tojás 3 x 2; 120 g Cukor 3 x 40; 180 g Finomliszt 3 x 60; 3 csipet Só 3 x 1; 5 dl Tej; 5 ek Cukor; 3 evőkanál Finomliszt; 1 csomag Vaníliás cukor; 20 dkg Kókuszreszelék; Bounty 570 g Csokoládé kb. 10 db (1 db 57 g); Bounty 114 g Csokoládé 2 db (1 db 57 g); 10 dkg Piskótalap pár db kivágott szív

FeketeAndi13

6adag

Idő

60p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Piskóta (3 lap)

6 db tojás (3 x 2)
120 g cukor (3 x 40)
180 g finomliszt (3 x 60)
3 csipet só (3 x 1)

Kókuszkrém

5 dl tej
5 ek cukor
3 evőkanál finomliszt
1 csomag vaníliás cukor
20 dkg kókuszreszelék
570 g csokoládé ( kb. 10 db (1 db 57 g))

Díszítés

114 g csokoládé (2 db (1 db 57 g))
10 dkg piskótalap (pár db kivágott szív)

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

1258

Kalória

21.2g

Fehérje

150.1g

Szénhidrát

64.3g

Zsír

48.4g

Víz

206.2g

Koleszterin

14.5g

Élelmi rost

96.7g

Cukor

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír

Piskóta (3 lap)

55g tojás

69 kcal
20g cukor

77 kcal
30g finomliszt

109 kcal
0g só

0 kcal

Kókuszkrém

83g tej

47 kcal
8g cukor

32 kcal
8g finomliszt

27 kcal
2g vaníliás cukor

6 kcal
33g kókuszreszelék

220 kcal
95g csokoládé

519 kcal

Díszítés

19g csokoládé

104 kcal
17g piskótalap

48 kcal

Összesen 1258 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír

Piskóta (3 lap)

330g tojás

415 kcal
120g cukor

464 kcal
180g finomliszt

655 kcal
0g só

0 kcal

Kókuszkrém

500g tej

280 kcal
50g cukor

194 kcal
45g finomliszt

164 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
200g kókuszreszelék

1320 kcal
570g csokoládé

3112 kcal

Díszítés

114g csokoládé

622 kcal
100g piskótalap

290 kcal

Összesen 7555 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír

Piskóta (3 lap)

14.9g tojás

19 kcal
5.4g cukor

21 kcal
8.1g finomliszt

30 kcal
0g só

0 kcal

Kókuszkrém

22.5g tej

13 kcal
2.3g cukor

9 kcal
2g finomliszt

7 kcal
0.5g vaníliás cukor

2 kcal
9g kókuszreszelék

59 kcal
25.7g csokoládé

140 kcal

Díszítés

5.1g csokoládé

28 kcal
4.5g piskótalap

13 kcal

Összesen 341 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
6 adagban
100 grammban

7% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

21.2 g

Zsír

Összesen

64.3 g
Telített zsírsav

43 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

206 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1201.3 g
Cink

4 mg
Szelén

39 mg
Kálcium

212 mg
Vas

12 mg
Magnézium

212 mg
Foszfor

463 mg
Nátrium

255 mg
Réz

2 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

150.1 g
Cukor

97 mg
Élelmi rost

15 mg

Víz

Összesen

48.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

87 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

41 micro
K vitamin:

10 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

43 micro
Kolin:

160 mg
Retinol - A vitamin:

85 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

30 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

300 micro

Összesen 1258 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

127.3 g

Zsír

Összesen

385.5 g
Telített zsírsav

256 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

83 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

16 g
Koleszterin

1237 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7208.1 g
Cink

24 mg
Szelén

233 mg
Kálcium

1273 mg
Vas

72 mg
Magnézium

1274 mg
Foszfor

2776 mg
Nátrium

1530 mg
Réz

9 mg
Mangán

17 mg

Szénhidrát

Összesen

900.5 g
Cukor

580 mg
Élelmi rost

87 mg

Víz

Összesen

290.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

522 micro
B6 vitamin:

2 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

247 micro
K vitamin:

58 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

11 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

260 micro
Kolin:

958 mg
Retinol - A vitamin:

509 micro
α-karotin

49 micro
β-karotin

182 micro
β-crypt

35 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1798 micro

Összesen 7555 kcal

7% Fehérje
53% Szénhidrát
23% Zsír
17% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Nátrium
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
C vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.7 g

Zsír

Összesen

17.4 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

56 mg

Ásványi anyagok

Összesen

324.8 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

57 mg
Vas

3 mg
Magnézium

57 mg
Foszfor

125 mg
Nátrium

69 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

40.6 g
Cukor

26 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

13.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

24 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

11 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

12 micro
Kolin:

43 mg
Retinol - A vitamin:

23 micro
α-karotin

2 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

81 micro

Összesen 341 kcal

Elkészítés

Piskóta (3 lap)

Egy tortaformába megfelelő méretű sütőpapírt helyezünk.
A két tojásfehérjét kemény habbá verjük a csipet sóval és a lassan hozzáadagolt cukorral. Óvatosan hozzákeverjük a tojássárgáját is. Lassú keverés mellett hozzászitáljuk a 180 g lisztet is, és simára keverjük.
A tortaformába öntjük a masszát.
Előmelegített 200 C-os sütőben, hőlégkeverés nélkül, kb. 10 perc alatt aranybarnára sütjük.
Ha kihűlt, megfordítjuk a papírt, és lehúzzuk a piskótáról.
Ezt 3-szor megismételjük, így kapunk 3 lapot.

Kókuszkrém

A krémhez a tejben simára keverjük a lisztet és a cukrokat, majd felforraljuk, és besűrítjük - közepesen sűrű legyen. Majd belekeverjük a kókuszreszeléket is.
A Bounty csokit késes aprítógépben összeaprítjuk, majd belekeverjük a kókuszkrémbe.
Ha marad még krém, a piskótaszívekre is tehetünk egy picikét.

Díszítés

Összeállítjuk a tortát. Egy piskótalapot megkenünk ízlés szerint kókuszkrémmel, majd erre helyezünk még egy lapot. Ismét krém, végül az utolsó lapot felhelyezzük a torta tetejére.
A tortát bevonjuk a kókuszkrémmel. (Ha túl híg lenne, darált diót keverhetünk még a krémbe.)
A torta tetejére kivágott piskótaszíveket helyezünk, illetve a Bounty csokit felvágjuk, és szintén díszítőelemként rátesszük a tortára.
Végül hűtőbe tesszük pár órára pihenni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Főzés ideje: 10 p
Sütés ideje: 30 p
Sütés hőfoka: 200 °C

Spontán ötlet volt a torta, a szüleim 25. házassági évfordulójára készítettem.

Hasonló receptek

Összes kókuszos torta

Kókuszos datolyatorta

Ananászos kókusztorta

Édesburgonya torta 2. - jamaicai

Epres Raffaello torta

Kókusztorta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

epertorta

Legegyszerűbb epertorta

Három gyönyörűen rózsaszín réteg, végtelen mennyiségű eper, retró hangulat: az alábbi torta mindezeket nyújtja az őt elkészítőknek. Süssük meg az eperszezon csúcsán, amikor a ...

Lakos Benedek

epertorta

Matchás-epres torta sütés nélkül

Matchaimádó lányom szülinapjára készült ez a csodaszép torta, ami úgy gondolom másoknak is nagy kedvence lehet, úgyhogy érdemes lesz kipróbálni az idei eperszezonban!

Gréti

vakondtúrás torta

Klasszikus vakondtúrás-torta

A púpos, földkupacra emlékeztető torta szerencsére jóval finomabb, mint egy tényleges vakondtúrás: tejszínes krémet és banánt rejt a gazdagon kakaós piskóta. Elkészíteni pedig a szó ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept