Nosalty logó

Kókuszos csokiszalámi

Name: Kókuszos csokiszalámi
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 20 dkg Margarin; 20 dkg Porcukor; 8 dkg Cukrozatlan kakaópor; 1 dl Tej; 3 ek Feketekávé főtt kávé; 40 dkg Háztartási keksz; 5 csepp Rumaroma ízlés szerint; 4 dkg Csokoládé; 5 dkg Kókuszreszelék

Wagensommer Alexandra

4adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

20 dkg margarin
20 dkg porcukor
8 dkg cukrozatlan kakaópor
1 dl tej
3 ek feketekávé (főtt kávé)
40 dkg háztartási keksz
5 csepp rumaroma (ízlés szerint)
4 dkg csokoládé
5 dkg kókuszreszelék

Tápanyag és kalória

1171

Kalória

15.1g

Fehérje

152.1g

Szénhidrát

60.8g

Zsír

15.2g

Víz

800mg

Koleszterin

13.1g

Élelmi rost

76g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
25% Zsír

50g margarin

359 kcal
50g porcukor

194 kcal
20g cukrozatlan kakaópor

46 kcal
25g tej

14 kcal
6g feketekávé

1 kcal
100g háztartási keksz

419 kcal
0g rumaroma

0 kcal
10g csokoládé

55 kcal
13g kókuszreszelék

83 kcal

Összesen 1171 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
25% Zsír

200g margarin

1434 kcal
200g porcukor

774 kcal
80g cukrozatlan kakaópor

182 kcal
100g tej

56 kcal
24g feketekávé

2 kcal
400g háztartási keksz

1676 kcal
0g rumaroma

0 kcal
40g csokoládé

218 kcal
50g kókuszreszelék

330 kcal

Összesen 4672 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
25% Zsír

18.3g margarin

131 kcal
18.3g porcukor

71 kcal
7.3g cukrozatlan kakaópor

17 kcal
9.1g tej

5 kcal
2.2g feketekávé

0 kcal
36.6g háztartási keksz

153 kcal
0g rumaroma

0 kcal
3.7g csokoládé

20 kcal
4.6g kókuszreszelék

30 kcal

Összesen 427 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
63% Szénhidrát
25% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

15.1 g

Zsír

Összesen

60.8 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

22 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

1 mg

Ásványi anyagok

Összesen

733 g
Cink

2 mg
Szelén

6 mg
Kálcium

65 mg
Vas

4 mg
Magnézium

132 mg
Foszfor

196 mg
Nátrium

326 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

152.1 g
Cukor

76 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

15.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

410 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

5 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

48 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

8 micro
Kolin:

12 mg
Retinol - A vitamin:

384 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

308 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 1171 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
25% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

60.4 g

Zsír

Összesen

243.2 g
Telített zsírsav

86 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

87 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

50 g
Koleszterin

3 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2932.1 g
Cink

7 mg
Szelén

23 mg
Kálcium

260 mg
Vas

16 mg
Magnézium

528 mg
Foszfor

784 mg
Nátrium

1304 mg
Réz

4 mg
Mangán

5 mg

Szénhidrát

Összesen

608.4 g
Cukor

304 mg
Élelmi rost

53 mg

Víz

Összesen

60.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1639 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

19 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

191 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

4 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

32 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

1536 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

1230 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

43 micro

Összesen 4672 kcal

6% Fehérje
63% Szénhidrát
25% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.5 g

Zsír

Összesen

22.2 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

8 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

268 g
Cink

1 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

24 mg
Vas

1 mg
Magnézium

48 mg
Foszfor

72 mg
Nátrium

119 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

55.6 g
Cukor

28 mg
Élelmi rost

5 mg

Víz

Összesen

5.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

150 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

3 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

140 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

112 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 427 kcal

Elkészítés

Egy lábosba beletesszük a cukrot, a kakaót, a tejet és a margarint, majd addig melegítjük, míg a margarin teljesen elolvad. Levesszük a tűzről, hozzáadjuk a csokit és a rumaromát, kávét, majd belekeverjük a kekszet is. 30 percig állni hagyjuk, közben többször átkeverjük.
Kiterítünk egymás mellé 2 db, kb. 50 cm-es folpackot és erre rakjuk a masszát. Ügyesen megformázzuk, hogy kellően tömör és arányos is legyen.
Végül kókuszreszelékbe forgatjuk. Hűtőbe tesszük, és 2-3 óra múlva szeletelhető.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Édes szalámi - kókuszos rolád

Omlós karamellás szelet

Csupacsokis keksztorta

Túrós-tejfölös-kekszes édesség

Kekszes hóemberkék és golyócskák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

piskótatekercs

Gluténmentes piskótatekercs egyszerűen

A piskótatekercs igazi klasszikus, amit gluténmentesen is érdemes elkészíteni. Ez a változat puha, könnyű és szépen tekerhető, így nem kell attól tartani, hogy repedezett vagy száraz ...

Hankusz Sára

piskótatekercs

Citromkrémes piskótatekercs

Egyik kedvenc édességünket, a piskótatekercset ezúttal mennyei citromkrémmel csavartuk fel, és igazán kellemes, savanykás nassolnivaló lett belőle. A citromkrém, vagyis lemon curd titka a ...

Rosanics Petra

piskótatekercs

Piskótatekercs sárgabaracklekvárral

Az egyik legklasszikusabb édességünk a lekváros piskótatekercs, aminek sokszor azok sem tudnak ellenállni, akik amúgy kerülik az édességeket.

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

krumplifőzelék

Friss receptek

Még több friss recept