Nosalty logó

Kókuszos desszert

Name: Kókuszos desszert
Prep time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 8
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Cukor; 5 dkg Cukrozatlan kakaópor; 1 dl Tej hideg; 25 dkg Margarin; 50 dkg Háztartási keksz; 7 dkg Kókuszreszelék; 1 ek Rum; 20 dkg Porcukor; 3 dkg Cukrozatlan kakaópor; 4 ek Tej hideg; 3 dkg Kókuszreszelék

kzsuzsu

Kókuszos desszert

8adag

Idő

20p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg cukor
5 dkg cukrozatlan kakaópor
1.5 dl tej (hideg)
25 dkg margarin
50 dkg háztartási keksz
7 dkg kókuszreszelék
1 ek rum

A mázhoz

20 dkg porcukor
3 dkg cukrozatlan kakaópor
4 ek tej (hideg)
3 dkg kókuszreszelék

Tápanyag és kalória

826

Kalória

9.2g

Fehérje

116.2g

Szénhidrát

38.9g

Zsír

6.5g

Víz

Koleszterin

7.6g

Élelmi rost

70.1g

Cukor

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
68% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

31g cukor

121 kcal
6g cukrozatlan kakaópor

14 kcal
19g tej

11 kcal
31g margarin

224 kcal
63g háztartási keksz

262 kcal
9g kókuszreszelék

58 kcal
1g rum

2 kcal

A mázhoz

25g porcukor

97 kcal
4g cukrozatlan kakaópor

9 kcal
5g tej

3 kcal
4g kókuszreszelék

25 kcal

Összesen 826 kcal

5% Fehérje
68% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

250g cukor

968 kcal
50g cukrozatlan kakaópor

114 kcal
150g tej

84 kcal
250g margarin

1793 kcal
500g háztartási keksz

2095 kcal
70g kókuszreszelék

462 kcal
8g rum

18 kcal

A mázhoz

200g porcukor

774 kcal
30g cukrozatlan kakaópor

68 kcal
40g tej

22 kcal
30g kókuszreszelék

198 kcal

Összesen 6596 kcal

5% Fehérje
68% Szénhidrát
23% Zsír

A tésztához

15.8g cukor

61 kcal
3.2g cukrozatlan kakaópor

7 kcal
9.5g tej

5 kcal
15.8g margarin

114 kcal
31.7g háztartási keksz

133 kcal
4.4g kókuszreszelék

29 kcal
0.5g rum

1 kcal

A mázhoz

12.7g porcukor

49 kcal
1.9g cukrozatlan kakaópor

4 kcal
2.5g tej

1 kcal
1.9g kókuszreszelék

13 kcal

Összesen 417 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
8 adagban
100 grammban

5% Fehérje
68% Szénhidrát
23% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
C vitamin:

Fehérje

Összesen

9.2 g

Zsír

Összesen

38.9 g
Telített zsírsav

15 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

422.9 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

45 mg
Vas

2 mg
Magnézium

62 mg
Foszfor

101 mg
Nátrium

207 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

116.2 g
Cukor

70 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

6.5 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

256 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

29 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

240 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

191 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

4 micro

Összesen 826 kcal

5% Fehérje
68% Szénhidrát
23% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
C vitamin:

Fehérje

Összesen

73.7 g

Zsír

Összesen

311.1 g
Telített zsírsav

119 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

104 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

62 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3382.8 g
Cink

8 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

357 mg
Vas

15 mg
Magnézium

497 mg
Foszfor

806 mg
Nátrium

1658 mg
Réz

4 mg
Mangán

6 mg

Szénhidrát

Összesen

929.2 g
Cukor

560 mg
Élelmi rost

61 mg

Víz

Összesen

52.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2048 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

23 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

235 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

63 mg
Retinol - A vitamin:

1920 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

1525 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

30 micro

Összesen 6596 kcal

5% Fehérje
68% Szénhidrát
23% Zsír
4% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Magnézium
Kálcium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
A vitamin (RAE):
C vitamin:

Fehérje

Összesen

4.7 g

Zsír

Összesen

19.7 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

0 mg

Ásványi anyagok

Összesen

214.4 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

23 mg
Vas

1 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

51 mg
Nátrium

105 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

58.9 g
Cukor

36 mg
Élelmi rost

4 mg

Víz

Összesen

3.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

130 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

15 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

4 mg
Retinol - A vitamin:

122 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

97 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2 micro

Összesen 417 kcal

Elkészítés

A tésztához

A tészta hozzávalóiból a cukrot és a kakaót összekeverjüka hideg tejjel és forrástól számított 3 percig főzzük.
Levesszük a tűzről és még forrón beletesszük a margarint és felolvasztjuk benne. Hozzákeverjük a darált kekszet, a rumot és a kókuszreszeléket.
Sütőlapra kb. 1 cm vastagon elnyomkodjuk.
A máz hozzávalóit (a kókuszreszelék kivételével) jól kikeverjük, behúzzuk vele a tésztát és meghintjük a kókuszreszelékkel.
Hideg helyen hagyjuk megdermedni.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p

Nagymamám receptje.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

Krémes kekszes kocka

Méteres kalács albert kekszből

Kekszkocka

Kekszsüti darázsfészek formában

Kivis-joghurtkrémes kockák

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

kekszsüti

Csokiszalámi

A csokiszalámi több szempontból is jó választás. Mindenki szokta szeretni, könnyen elkészül és sütni sem kell. Sőt, általában otthon megtalálható az összes alapanyag is. Ízlés ...

Hankusz Sára

kekszsüti

Gesztenyekrémes keksztekercs

Keksztekercs, kókusztekercs, kókuszgolyó - mind hasonló téma, mégis mindegyik egy kicsit más. Most a keksztekercs gesztenyekrémmel és kókusszal elegyedik. Mi ezt a kombót is imádjuk.:) ...

Hankusz Sára

mignon

Házi citromos mignon

Ha már egyszer nekivágunk a házi mignon elkészítésének, jobb, ha eszközölünk pár változtatást. Hiszen a klasszikus, retró sütemény émelygős fondant-ja és fullasztó vajkrémje ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Életmód

Juhtúrós-tejfölös-szalonnapörcös klasszikus: 6 étterem és vendéglő, ahol mindig jó a...

A sztrapacska fenséges étel, és mindig tudtam, hogyha a nagymamám a pirosfedeles éthordójával közeledik, akkor sztrapacskát készített. Sajnos nincs ott mindenki mellett egy nagymama, hogy sztrapacskát főzzön, viszont ez is egyike azoknak az ételeknek, amiknek az elkészítése időigényes, ráadásul csak nagy mennyiséget érdemes csinálni belőle. Úgyhogy, ha valaki megkívánta ezt a fantasztikus finomságot, de nem szeretne álló nap krumplit reszelni, annak mutatunk hat éttermet, ahol fenséges sztrapacskát készítenek.

KonyhaPro

Nosalty-kvíz: Felismered ezeket a furcsa nevű magyar ételeket?

Ökörszem, selyemsutty, pöcsmácsik vagy éppen apácafingocska – első hallásra akár kitalált szavaknak is tűnhetnének, pedig valódi magyar ételek nevei. Vajon hányat ismersz közülük?

Életmód

Figyelem, termékvisszahívás: ezt az ásványvizet ne idd meg, ha mostanában...

Kétféle Primavera ásványvíz is érintett a Nébih legfrissebb termékvisszahívásában. Mutatjuk, melyik kiszerelésekről van szó, és milyen adatokat érdemes ellenőrizni a palackokon.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept