Nosalty logó

Kókuszos kekszgolyók Glasertől

Name: Kókuszos kekszgolyók Glasertől
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 100 g Babapiskóta; 2 ek Barna rum; 200 g Fehér csokoládé; 100 g Tejcsokoládé; 100 g Habtejszín; 60 g Kókuszreszelék

Glaser

10adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

100 g babapiskóta
2 ek barna rum
200 g fehér csokoládé
100 g tejcsokoládé
100 g habtejszín
60 g kókuszreszelék

Tápanyag és kalória

273

Kalória

3.4g

Fehérje

27.2g

Szénhidrát

16.6g

Zsír

Víz

17.6g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

21.6g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír

10g babapiskóta

38 kcal
2g barna rum

4 kcal
20g fehér csokoládé

108 kcal
10g tejcsokoládé

54 kcal
10g habtejszín

29 kcal
6g kókuszreszelék

40 kcal

Összesen 273 kcal

5% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír

100g babapiskóta

376 kcal
16g barna rum

37 kcal
200g fehér csokoládé

1078 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal
100g habtejszín

292 kcal
60g kókuszreszelék

396 kcal

Összesen 2714 kcal

5% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír

17.4g babapiskóta

65 kcal
2.8g barna rum

6 kcal
34.7g fehér csokoládé

187 kcal
17.4g tejcsokoládé

93 kcal
17.4g habtejszín

51 kcal
10.4g kókuszreszelék

69 kcal

Összesen 471 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

16.6 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

198.9 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

67 mg
Vas

0 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

75 mg
Nátrium

39 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.2 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

36 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

35 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 273 kcal

5% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

33.7 g

Zsír

Összesen

166.5 g
Telített zsírsav

111 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

176 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1988.8 g
Cink

5 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

672 mg
Vas

5 mg
Magnézium

148 mg
Foszfor

745 mg
Nátrium

385 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

272 g
Cukor

216 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

80.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

356 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

27 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

135 mg
Retinol - A vitamin:

351 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

60 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 2714 kcal

5% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

28.9 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

345.3 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

117 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

129 mg
Nátrium

67 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

47.2 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

13.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

62 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

61 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 471 kcal

Elkészítés

A babapiskótát durvára tördeljük, majd aprítógépben finomra daráljuk. A morzsát elkeverjük a rummal.
A kétféle csokoládét durvára vágjuk, majd gőzfürdőben a tejszínnel együtt felolvasztjuk, kevergetjük, míg egy bársonyos krémet kapunk.
A krémet a piskótamorzsára öntjük, jól összekavarjuk. Lefedve legalább 2 órát hűtjük.
Teáskanállal a masszából mogyorónyi darabokat tépkedünk. Hideg kézzel golyókat formázunk, majd meghempergetjük a kókuszreszelékben. Fogyasztásig hűtőben tároljuk!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Ebből az adagból kb. 50 db golyó lesz.

Hasonló receptek

Összes kekszgolyó

Nazar-golyó

Rénszarvas-golyók

Tojáslikőrös kekszgolyók

Zombi süti

Meggyes bonbon Jolán konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sütőtökös tiramisu fűszeresen

Legnépszerűbb cikkek

KonyhaPro

Mikor érdemes almát enni, ha jót akarsz a vércukrodnak?

Számít-e a vércukorszinted szempontjából, mikor eszed az almát? Mutatjuk, mikor érdemes fogyasztani, és mivel párosítsd a kiegyensúlyozottabb vércukorért.

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

gesztenyegolyó

Szelíd gesztenyegolyók

Olyan élményt nyújt ez a bonbon, mintha tényleg egy valódi gesztenyébe harapnánk... no, persze a szúrós külső nélkül. Ezen kívül azonban minden más téren, ízben és kinézetben is, ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

KonyhaPro

A tökéletes lasagne: túl folyós, nem áll össze szépen? 3...

Szétcsúszik a lasagne szeleteléskor? Szeretnél te is szép, magas tésztatornyokat? A titok nem egy dologban rejlik. Mutatjuk, mire figyelj, hogy a végeredmény szaftos, mégis szépen tálalható legyen.

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

KonyhaPro

Egy papírlap is elárulhatja, jól zár-e a hűtőd – Ezt...

A hűtőszekrény az egyik olyan háztartási készülékünk, amely szinte megállás nélkül működik, ezért egy apró hiba is befolyásolhatja a hatékony működést. Egy egyszerű papírlappal néhány másodperc alatt ellenőrizheted, mennyire jól illeszkedik az ajtó gumitömítése.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept