Nosalty logó

Kókuszos kekszgolyók Glasertől

Name: Kókuszos kekszgolyók Glasertől
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 100 g Babapiskóta; 2 ek Barna rum; 200 g Fehér csokoládé; 100 g Tejcsokoládé; 100 g Habtejszín; 60 g Kókuszreszelék

Glaser

10adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

100 g babapiskóta
2 ek barna rum
200 g fehér csokoládé
100 g tejcsokoládé
100 g habtejszín
60 g kókuszreszelék

Tápanyag és kalória

273

Kalória

3.4g

Fehérje

27.2g

Szénhidrát

16.6g

Zsír

Víz

17.6g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

21.6g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír

10g babapiskóta

38 kcal
2g barna rum

4 kcal
20g fehér csokoládé

108 kcal
10g tejcsokoládé

54 kcal
10g habtejszín

29 kcal
6g kókuszreszelék

40 kcal

Összesen 273 kcal

5% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír

100g babapiskóta

376 kcal
16g barna rum

37 kcal
200g fehér csokoládé

1078 kcal
100g tejcsokoládé

535 kcal
100g habtejszín

292 kcal
60g kókuszreszelék

396 kcal

Összesen 2714 kcal

5% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír

17.4g babapiskóta

65 kcal
2.8g barna rum

6 kcal
34.7g fehér csokoládé

187 kcal
17.4g tejcsokoládé

93 kcal
17.4g habtejszín

51 kcal
10.4g kókuszreszelék

69 kcal

Összesen 471 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

5% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.4 g

Zsír

Összesen

16.6 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

18 mg

Ásványi anyagok

Összesen

198.9 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

67 mg
Vas

0 mg
Magnézium

15 mg
Foszfor

75 mg
Nátrium

39 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27.2 g
Cukor

22 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

36 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

4 micro
Kolin:

14 mg
Retinol - A vitamin:

35 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

6 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 273 kcal

5% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

33.7 g

Zsír

Összesen

166.5 g
Telített zsírsav

111 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

36 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

5 g
Koleszterin

176 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1988.8 g
Cink

5 mg
Szelén

25 mg
Kálcium

672 mg
Vas

5 mg
Magnézium

148 mg
Foszfor

745 mg
Nátrium

385 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

272 g
Cukor

216 mg
Élelmi rost

16 mg

Víz

Összesen

80.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

356 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

23 micro
K vitamin:

27 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

35 micro
Kolin:

135 mg
Retinol - A vitamin:

351 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

60 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

6 micro

Összesen 2714 kcal

5% Fehérje
49% Szénhidrát
31% Zsír
15% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

5.8 g

Zsír

Összesen

28.9 g
Telített zsírsav

19 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

345.3 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

117 mg
Vas

1 mg
Magnézium

26 mg
Foszfor

129 mg
Nátrium

67 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

47.2 g
Cukor

37 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

13.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

62 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

4 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

23 mg
Retinol - A vitamin:

61 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

10 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 471 kcal

Elkészítés

A babapiskótát durvára tördeljük, majd aprítógépben finomra daráljuk. A morzsát elkeverjük a rummal.
A kétféle csokoládét durvára vágjuk, majd gőzfürdőben a tejszínnel együtt felolvasztjuk, kevergetjük, míg egy bársonyos krémet kapunk.
A krémet a piskótamorzsára öntjük, jól összekavarjuk. Lefedve legalább 2 órát hűtjük.
Teáskanállal a masszából mogyorónyi darabokat tépkedünk. Hideg kézzel golyókat formázunk, majd meghempergetjük a kókuszreszelékben. Fogyasztásig hűtőben tároljuk!

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Ebből az adagból kb. 50 db golyó lesz.

Hasonló receptek

Összes kekszgolyó

Kókuszos/ tortadarás golyók - Kókuszgolyó 7.

Tiramisu golyók

Narancsos-sütőtökös kekszgolyó

Kekszes dióbonbon Sütőtök konyhájából

Amaránt golyó

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

praliné

Karamellás-csokis fudge

Ínycsiklandozó falatok az ünnepi asztalra! Egy igazán ízletes desszert, amit könnyedén el lehet készíteni, és garantáltan elnyeri mindenki tetszését! A krémes tejkaramell tökéletes ...

Simon Gábor

praliné

Grillázs házilag

Mutatós, finom és 2 alapanyag szükséges hozzá. Nagyon sokan szeretik ezt a ropogós desszertet akár magában, akár egy süti tetején. Idén karácsonykor ahelyett, hogy megvennéd a boltban, ...

Hankusz Sára

desszertgolyó

Mézeskalácsgolyók fehércsokival

Mihez kezdjünk a megmaradt mézeskalácstésztával? Készítsünk mézeskalácsgolyót vagy -bonbont! Ha egyszer kipróbáltuk, biztosan az egész szezonban ezt fogjuk készíteni és falni. Egy ...

Nosalty

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept