Nosalty logó

Kókuszos torta sütés nélkül

Name: Kókuszos torta sütés nélkül
Prep time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 10
Cuisine: magyar
Ingredients: 120 dkg Kekszmorzsa; 7 dkg Cukrozatlan kakaópor; 160 g Sárgabaracklekvár; 13 dkg Porcukor; 5 dl Tej; 50 ml Rum; 25 dkg Teavaj; 20 dkg Porcukor; 6 dkg Kókuszreszelék; 50 ml Rum; 50 dkg Marcipán; 15 dkg Teavaj; 10 dkg Porcukor

Ana Princely Cake

10adag

Idő

30p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Kekszlapok

120 dkg kekszmorzsa
7 dkg cukrozatlan kakaópor
160 g sárgabaracklekvár
13 dkg porcukor
5 dl tej
50 ml rum

Kókuszkrém

25 dkg teavaj
20 dkg porcukor
6 dkg kókuszreszelék
50 ml rum

Díszítés

50 dkg marcipán
15 dkg teavaj
10 dkg porcukor

Tápanyag és kalória

1339

Kalória

18g

Fehérje

186g

Szénhidrát

56g

Zsír

18.4g

Víz

86g

Koleszterin

8.8g

Élelmi rost

102.6g

Cukor

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
67% Szénhidrát
20% Zsír

Kekszlapok

120g kekszmorzsa

503 kcal
7g cukrozatlan kakaópor

16 kcal
16g sárgabaracklekvár

44 kcal
13g porcukor

50 kcal
50g tej

28 kcal
5g rum

12 kcal

Kókuszkrém

25g teavaj

179 kcal
20g porcukor

77 kcal
6g kókuszreszelék

40 kcal
5g rum

12 kcal

Díszítés

50g marcipán

231 kcal
15g teavaj

108 kcal
10g porcukor

39 kcal

Összesen 1339 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
20% Zsír

Kekszlapok

1200g kekszmorzsa

5028 kcal
70g cukrozatlan kakaópor

160 kcal
160g sárgabaracklekvár

445 kcal
130g porcukor

503 kcal
500g tej

280 kcal
50g rum

116 kcal

Kókuszkrém

250g teavaj

1793 kcal
200g porcukor

774 kcal
60g kókuszreszelék

396 kcal
50g rum

116 kcal

Díszítés

500g marcipán

2310 kcal
150g teavaj

1076 kcal
100g porcukor

387 kcal

Összesen 13384 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
20% Zsír

Kekszlapok

35.1g kekszmorzsa

147 kcal
2g cukrozatlan kakaópor

5 kcal
4.7g sárgabaracklekvár

13 kcal
3.8g porcukor

15 kcal
14.6g tej

8 kcal
1.5g rum

3 kcal

Kókuszkrém

7.3g teavaj

52 kcal
5.8g porcukor

23 kcal
1.8g kókuszreszelék

12 kcal
1.5g rum

3 kcal

Díszítés

14.6g marcipán

68 kcal
4.4g teavaj

31 kcal
2.9g porcukor

11 kcal

Összesen 391 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
10 adagban
100 grammban

6% Fehérje
67% Szénhidrát
20% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

18 g

Zsír

Összesen

56 g
Telített zsírsav

29 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

10 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

86 mg

Ásványi anyagok

Összesen

609 g
Cink

1 mg
Szelén

3 mg
Kálcium

81 mg
Vas

1 mg
Magnézium

42 mg
Foszfor

77 mg
Nátrium

404 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

186 g
Cukor

103 mg
Élelmi rost

9 mg

Víz

Összesen

18.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

274 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

268 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

63 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

3 micro

Összesen 1339 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
20% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

179.8 g

Zsír

Összesen

559.9 g
Telített zsírsav

288 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

99 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

13 g
Koleszterin

860 mg

Ásványi anyagok

Összesen

6089.6 g
Cink

7 mg
Szelén

31 mg
Kálcium

808 mg
Vas

13 mg
Magnézium

418 mg
Foszfor

769 mg
Nátrium

4037 mg
Réz

3 mg
Mangán

4 mg

Szénhidrát

Összesen

1860.1 g
Cukor

1026 mg
Élelmi rost

88 mg

Víz

Összesen

184 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

2736 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

10 mg
C vitamin:

15 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

30 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

57 micro
Kolin:

113 mg
Retinol - A vitamin:

2684 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

632 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

27 micro

Összesen 13384 kcal

6% Fehérje
67% Szénhidrát
20% Zsír
6% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
A vitamin (RAE):
Retinol - A vitamin:

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

16.4 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

25 mg

Ásványi anyagok

Összesen

178.1 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

24 mg
Vas

0 mg
Magnézium

12 mg
Foszfor

22 mg
Nátrium

118 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

54.4 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

3 mg

Víz

Összesen

5.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

80 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

2 micro
Kolin:

3 mg
Retinol - A vitamin:

78 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

18 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1 micro

Összesen 391 kcal

Elkészítés

Kekszlapok

A kekszlap hozzávalóit összegyúrjuk, és kókuszreszeléken kinyújtjuk a masszát kb. 1 cm vastagságúra. Kb. 8-10 szeletes tortakarikával kiszúrunk 6 lapot.
A puha vajat kihabosítjuk porcukorral, és hozzátesszük a rumot és a kókuszreszeléket.
A lapokat megkenjük egyenletesen a krémmel, majd tetejét s az oldalát is elsimítjuk. Hűtőbe tesszük kicsit megdermedni.
A díszítéshez is kihabosítjuk a vajkrémet a porcukorral, és átgyúrjuk a marcipánt.
Porcukorral kinyújtjuk a marcipánt, és bevonjuk vele a tortát. Lesimítjuk, majd körben levágjuk a felesleget. Marcipán vagy élő virággal is díszíthetjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 30 p

Gyorsan elkészíthető sütés nélküli torta, amit mindenki nagyon szeret.

Hasonló receptek

Összes kókuszos torta

Kókuszos-vaníliás piskótatorta

Raffaello torta Lizinka konyhájából

Kókusztorta ahogy Zita készíti

Vaníliás-kókuszos torta

Kókusz- és kávékrémes torta

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

diótorta

Diótorta vaníliakrémmel

Puha, légies piskóták és gazdag vaníliakrém alkotják ezt a retró diótortát, amelynek nosztalgikus íze egyszerűen utánozhatatlan. Születésnapra, ünnepre, de akár egy nagyobb ...

Lakos Benedek

joghurttorta

Cukormentes joghurttorta bogyós gyümölcsökkel

Talán nem vagyunk egyedül azzal, hogy a joghurttorta szóról kedves gyerekkori, nyári emlékek jutnak eszünkbe. A mai napig emlékszünk az izgalomra, ami eltöltött minket, amikor vártuk a ...

Rosanics Petra

mandulatorta

Rebarbarás mandulatorta epermázzal

Itt a rebarbara szezonja, és bár csak néhány hetet terem az évben, mi igyekszünk kihasználni ezt a rövid időszakot. A gyönyörű, élénk rózsaszínű, intenzív, kissé ...

Gerzsenyi Flóra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept