Nosalty logó

Kolbászkrémes töltött bundás kenyér

Name: Kolbászkrémes töltött bundás kenyér
Prep time: 20 min
Cook time: 10 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 szelet Toast kenyér; 15 dkg Parasztkolbász puhább, házi; 3 dkg Vaj; 15 dkg Sajt; 4 db Tojás; 0 ízlés szerint Só; 5 dl Napraforgó olaj

Dacota

4adag

Idő

30p

Költség

olcsó

Nehézség

közepes

adag

Hozzávalók

8 szelet toast kenyér
15 dkg parasztkolbász (puhább, házi)
3 dkg vaj
15 dkg sajt
4 db tojás
só ízlés szerint
5 dl napraforgó olaj

Tápanyag és kalória

770

Kalória

27.6g

Fehérje

19.6g

Szénhidrát

64.6g

Zsír

69.2g

Víz

242.3g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

2.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

15% Fehérje
11% Szénhidrát
36% Zsír

40g toast kenyér

110 kcal
38g parasztkolbász

170 kcal
8g vaj

54 kcal
38g sajt

132 kcal
55g tojás

69 kcal
0g só

0 kcal
106g napraforgó olaj

235 kcal

Összesen 770 kcal

15% Fehérje
11% Szénhidrát
36% Zsír

160g toast kenyér

438 kcal
150g parasztkolbász

678 kcal
30g vaj

215 kcal
150g sajt

528 kcal
220g tojás

277 kcal
0g só

0 kcal
425g napraforgó olaj

939 kcal

Összesen 3075 kcal

15% Fehérje
11% Szénhidrát
36% Zsír

14.1g toast kenyér

39 kcal
13.2g parasztkolbász

60 kcal
2.6g vaj

19 kcal
13.2g sajt

47 kcal
19.4g tojás

24 kcal
0g só

0 kcal
37.4g napraforgó olaj

83 kcal

Összesen 272 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

15% Fehérje
11% Szénhidrát
36% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

27.6 g

Zsír

Összesen

64.6 g
Telített zsírsav

21 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

20 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

12 g
Koleszterin

242 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1771.6 g
Cink

2 mg
Szelén

32 mg
Kálcium

323 mg
Vas

2 mg
Magnézium

31 mg
Foszfor

284 mg
Nátrium

1097 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

19.6 g
Cukor

3 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

69.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

247 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

12 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

48 micro
K vitamin:

5 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

64 micro
Kolin:

157 mg
Retinol - A vitamin:

245 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

4 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

261 micro

Összesen 770 kcal

15% Fehérje
11% Szénhidrát
36% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

110.3 g

Zsír

Összesen

258.5 g
Telített zsírsav

85 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

78 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

47 g
Koleszterin

969 mg

Ásványi anyagok

Összesen

7086.6 g
Cink

8 mg
Szelén

128 mg
Kálcium

1291 mg
Vas

10 mg
Magnézium

125 mg
Foszfor

1137 mg
Nátrium

4386 mg
Réz

0 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

78.3 g
Cukor

11 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

276.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

987 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

4 micro
E vitamin:

47 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

190 micro
K vitamin:

20 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

9 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

255 micro
Kolin:

627 mg
Retinol - A vitamin:

981 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

93 micro
β-crypt

17 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

1044 micro

Összesen 3075 kcal

15% Fehérje
11% Szénhidrát
36% Zsír
38% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

9.7 g

Zsír

Összesen

22.8 g
Telített zsírsav

8 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

85 mg

Ásványi anyagok

Összesen

624.4 g
Cink

1 mg
Szelén

11 mg
Kálcium

114 mg
Vas

1 mg
Magnézium

11 mg
Foszfor

100 mg
Nátrium

386 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

6.9 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

24.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

87 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

0 mg
D vitamin:

17 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

22 micro
Kolin:

55 mg
Retinol - A vitamin:

86 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

8 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

92 micro

Összesen 272 kcal

Elkészítés

A vajat és a héjától megfosztott kolbászt aprítóba tesszük, és krémesítjük. Minél puhább kolbászt használunk, annál kevesebb vajra lesz szükség, de ha keményebb a kolbász, akkor lehet még szükség lesz 1-2 dekára.
A toast kenyereket sodrófával kinyújtjuk (ha nem elég puha, egy percig mikrózzuk előtte).
Megkenjük a kolbászkrémmel, megszórjuk sajttal, majd óvatosan feltekerjük, és megtűzzük fogpiszkálóval.
A tojásokat felverjük, megsózzuk, beleforgatjuk a kenyereket, és forró olajban oldalanként 2-3 percig sütjük.
Lecsöpögtetjük, és azonnal tálaljuk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 10 p

nosalty-badge További kipróbált receptek

Igazi ütős, hétvégi reggeli - hideg, téli reggeleken, klasszikus menzateával igazi nosztalgiafogás!

Hasonló receptek

Összes bundás kenyér

Francia pirítós mazsolával és fahéjjal

French toast DoGGma konyhájából

Töltött bundáskenyér

Kolbászos-sajtos bundás kenyér

Sajtos bundás szelet tejfölös salátával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

szendvicskülönlegességek

Rizslapos reggeli bagel tojással, baconnel és sajttal

Gyors és laktató reggeli, amihez még tésztát sem kell gyúrni: a bagel alapját rizslap adja, amit tojással, baconnel és sajttal töltünk meg. Kívül ropogós, belül szaftos, és pillanatok ...

Hankusz Sára

melegszendvics

Welsh rarebit, a brit sajtos melegszendvics

A sajtos melegszendvics rajongóinak egyszerűen muszáj kipróbálnia a britek sörös verzióját, ami aranybarnára és buborékosra pirítva az igazi. Remek megmentője a félszáraz kenyérnek ...

Rosanics Petra

szendvicskülönlegességek

Grillezett őszibarackos-burratás bagett

A ropogósra sült bagett, a lágy burrata és a karamellizált őszibarack együtt egyszerre édes, sós és krémes. A csípős méz, a pisztácia és a friss bazsalikom teszi igazán izgalmassá ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept