levesek krumplileves

Kolbászleves

Salamon Csilla

Salamon Csilla

4adag

Idő

75p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 30 dkg paprikás kolbász
• 80 dkg burgonya
• 1 közepes db vöröshagyma
• 20 dkg gomba
• 1 közepes db póréhagyma
• 2 dl tejföl
• 5 ek napraforgó olaj
• 1 csokor petrezselyem
• 2 csapott ek finomliszt
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• 3 db babérlevél

• ráérős
• magyar

Tápanyag és kalória

696

Kalória

23.7g

Fehérje

39.7g

Szénhidrát

50.2g

Zsír

247.2g

Víz

29.5g

Koleszterin

4.9g

Élelmi rost

5.7g

Cukor

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 11% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 75g paprikás kolbász

  339 kcal

• 200g burgonya

  116 kcal

• 23g vöröshagyma

  8 kcal

• 50g gomba

  11 kcal

• 50g póréhagyma

  13 kcal

• 50g tejföl

  99 kcal

• 10g napraforgó olaj

  88 kcal

• 11g petrezselyem

  4 kcal

• 5g finomliszt

  18 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g babérlevél

  0 kcal

Összesen 696 kcal

• 7% Fehérje
• 11% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 300g paprikás kolbász

  1356 kcal

• 800g burgonya

  462 kcal

• 90g vöröshagyma

  33 kcal

• 200g gomba

  43 kcal

• 200g póréhagyma

  54 kcal

• 200g tejföl

  396 kcal

• 40g napraforgó olaj

  354 kcal

• 45g petrezselyem

  16 kcal

• 20g finomliszt

  73 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g babérlevél

  0 kcal

Összesen 2787 kcal

• 7% Fehérje
• 11% Szénhidrát
• 14% Zsír

• 15.8g paprikás kolbász

  72 kcal

• 42.2g burgonya

  24 kcal

• 4.7g vöröshagyma

  2 kcal

• 10.6g gomba

  2 kcal

• 10.6g póréhagyma

  3 kcal

• 10.6g tejföl

  21 kcal

• 2.1g napraforgó olaj

  19 kcal

• 2.4g petrezselyem

  1 kcal

• 1.1g finomliszt

  4 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g babérlevél

  0 kcal

Összesen 148 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 4 adagban
• 100 grammban

• 7% Fehérje
• 11% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 68% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  23.7 g

Zsír

• Összesen

  50.2 g

• Telített zsírsav

  18 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  7 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  4 g

• Koleszterin

  30 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  1680.7 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  9 mg

• Kálcium

  104 mg

• Vas

  3 mg

• Magnézium

  59 mg

• Foszfor

  191 mg

• Nátrium

  1314 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  39.7 g

• Cukor

  6 mg

• Élelmi rost

  5 mg

Víz

• Összesen

  247.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  128 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  50 mg

• D vitamin:

  3 micro

• K vitamin:

  199 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  4 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  70 micro

• Kolin:

  41 mg

• Retinol - A vitamin:

  61 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  803 micro

• β-crypt

  1 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1061 micro

Összesen 696 kcal

• 7% Fehérje
• 11% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 68% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  94.8 g

Zsír

• Összesen

  200.8 g

• Telített zsírsav

  74 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  28 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  17 g

• Koleszterin

  118 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  6722.8 g

• Cink

  4 mg

• Szelén

  36 mg

• Kálcium

  416 mg

• Vas

  11 mg

• Magnézium

  235 mg

• Foszfor

  763 mg

• Nátrium

  5254 mg

• Réz

  2 mg

• Mangán

  2 mg

Szénhidrát

• Összesen

  158.7 g

• Cukor

  23 mg

• Élelmi rost

  20 mg

Víz

• Összesen

  988.9 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  510 micro

• B6 vitamin:

  2 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  18 mg

• C vitamin:

  201 mg

• D vitamin:

  14 micro

• K vitamin:

  797 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  1 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  15 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  280 micro

• Kolin:

  166 mg

• Retinol - A vitamin:

  242 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  3211 micro

• β-crypt

  2 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  4243 micro

Összesen 2787 kcal

• 7% Fehérje
• 11% Szénhidrát
• 14% Zsír
• 68% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Magnézium
• Szelén

TOP vitaminok

• C vitamin:
• Kolin:
• E vitamin:
• Niacin - B3 vitamin:
• Lut-zea

Fehérje

• Összesen

  5 g

Zsír

• Összesen

  10.6 g

• Telített zsírsav

  4 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  1 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  6 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  354.8 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  2 mg

• Kálcium

  22 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  12 mg

• Foszfor

  40 mg

• Nátrium

  277 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  8.4 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  52.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  27 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  11 mg

• D vitamin:

  1 micro

• K vitamin:

  42 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  1 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  15 micro

• Kolin:

  9 mg

• Retinol - A vitamin:

  13 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  169 micro

• β-crypt

  0 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  224 micro

Összesen 148 kcal

Elkészítés

1. Az apróra vágott vöröshagymát olajon megdinszteljük, majd rátesszük a kockára vágott burgonyát és a babérlevelet.
2. Felöntjük vízzel, és ízlés szerint ízesítjük.
3. Miközben fő a leves, felszeleteljük a gombát, póréhagymát és a kolbászt, és amikor már majdnem puha a krumpli, hozzáadjuk mindezt.
4. A lisztet kikeverjük a tejföllel, és besűrűsítjük vele a levest.
5. A tetejét meghintjük petrezselyemmel.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 25 p
• Főzés ideje: 50 p

Minden ami finom, benne van a levesben. Hamar elkészül és tartalmas.

Hasonló receptek

Összes krumplileves

Tejfölös krumplileves

Tejes krumplileves kolbásszal

Kapros burgonyaleves

Tejfölös-rozmaringos krumplileves

Tejfölös krumplileves baconnel

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• tojásleves
• lencseleves
• paradicsomleves
• különleges levesek
• májgaluskaleves

További receptek

lencseleves

Krémes vöröslencseleves tépett csirkével

Egy igazán tartalmas, melengető leves, amely a vöröslencsének köszönhetően selymesen krémes, a tépett csirkemelltől pedig laktató lesz. A kurkuma gyönyörű színt és kellemesen ...

Hering András

krumplileves

Kapros-tejfölös krumplileves

Nem kell, hogy minden leves órákig főjön ahoz, hogy finom legyen, és az sem kell, hogy rengeteg alapanyagból készüljön: a krumplileves egyszerű, gyorsan megvan és még olcsó is, azért is ...

Fekete Melinda

krumplileves

Kovászos uborkás újkrumplileves

A kovászos uborka nyáron szinte kötelező szereplője a hűtőnek, de nemcsak köretként vagy magában érdemes elővenni. Ebben a házias levesben az újkrumplival, a tejföllel és a friss ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept