Nosalty logó

Kolbászos-gombás-kukoricás tészta

Name: Kolbászos-gombás-kukoricás tészta
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 3
Cuisine: magyar
Ingredients: 12 dkg Lángolt kolbász; 2 dkg Vöröshagyma; 1 ek Napraforgó olaj; 17 dkg Gombakonzerv; 0 db Csöves kukorica vagy kis dobozos konzerv; 0 teáskanál Csípős paprikakrém; 1 közepes db Tv-paprika; 2 közepes db Paradicsom; 2 dl Víz; 2 ek Ketchup; 150 g Tejföl; 25 dkg Tészta; 2 teáskanál Só; 1 teáskanál Napraforgó olaj

3adag

Idő

40p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

Ragu

12 dkg lángolt kolbász
2 dkg vöröshagyma
1 ek napraforgó olaj
17 dkg gombakonzerv
0.5 db csöves kukorica (vagy kis dobozos konzerv)
0.5 teáskanál csípős paprikakrém
1 közepes db tv-paprika
2 közepes db paradicsom
2 dl víz
2 ek ketchup
150 g tejföl

Tészta

25 dkg tészta
2 teáskanál só
1 teáskanál napraforgó olaj

gyors
magyar

Tápanyag és kalória

691

Kalória

24.8g

Fehérje

78.5g

Szénhidrát

31.8g

Zsír

280.4g

Víz

29.5g

Koleszterin

5.9g

Élelmi rost

10.1g

Cukor

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

6% Fehérje
19% Szénhidrát
8% Zsír

Ragu

40g lángolt kolbász

181 kcal
7g vöröshagyma

2 kcal
3g napraforgó olaj

24 kcal
57g gombakonzerv

18 kcal
45g csöves kukorica

19 kcal
0g csípős paprikakrém

0 kcal
33g tv-paprika

5 kcal
67g paradicsom

12 kcal
67g víz

0 kcal
10g ketchup

10 kcal
50g tejföl

99 kcal

Tészta

83g tészta

309 kcal
4g só

0 kcal
1g napraforgó olaj

12 kcal

Összesen 691 kcal

6% Fehérje
19% Szénhidrát
8% Zsír

Ragu

120g lángolt kolbász

542 kcal
20g vöröshagyma

7 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal
170g gombakonzerv

54 kcal
135g csöves kukorica

58 kcal
0g csípős paprikakrém

0 kcal
100g tv-paprika

16 kcal
200g paradicsom

36 kcal
200g víz

0 kcal
30g ketchup

30 kcal
150g tejföl

297 kcal

Tészta

250g tészta

928 kcal
12g só

0 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal

Összesen 2074 kcal

6% Fehérje
19% Szénhidrát
8% Zsír

Ragu

8.6g lángolt kolbász

39 kcal
1.4g vöröshagyma

1 kcal
0.6g napraforgó olaj

5 kcal
12.2g gombakonzerv

4 kcal
9.6g csöves kukorica

4 kcal
0g csípős paprikakrém

0 kcal
7.1g tv-paprika

1 kcal
14.3g paradicsom

3 kcal
14.3g víz

0 kcal
2.1g ketchup

2 kcal
10.7g tejföl

21 kcal

Tészta

17.9g tészta

66 kcal
0.9g só

0 kcal
0.3g napraforgó olaj

3 kcal

Összesen 149 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
3 adagban
100 grammban

6% Fehérje
19% Szénhidrát
8% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

24.8 g

Zsír

Összesen

31.8 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

30 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3079.8 g
Cink

2 mg
Szelén

63 mg
Kálcium

89 mg
Vas

4 mg
Magnézium

74 mg
Foszfor

276 mg
Nátrium

2570 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

78.5 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

280.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

100 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

34 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

7 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

246 micro
Kolin:

35 mg
Retinol - A vitamin:

61 micro
α-karotin

77 micro
β-karotin

411 micro
β-crypt

28 micro
Likopin

2922 micro
Lut-zea

353 micro

Összesen 691 kcal

6% Fehérje
19% Szénhidrát
8% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

74.4 g

Zsír

Összesen

95.5 g
Telített zsírsav

37 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

13 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

8 g
Koleszterin

89 mg

Ásványi anyagok

Összesen

9239.5 g
Cink

6 mg
Szelén

190 mg
Kálcium

268 mg
Vas

12 mg
Magnézium

222 mg
Foszfor

828 mg
Nátrium

7709 mg
Réz

1 mg
Mangán

3 mg

Szénhidrát

Összesen

235.6 g
Cukor

30 mg
Élelmi rost

18 mg

Víz

Összesen

841.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

299 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

8 mg
C vitamin:

102 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

26 micro
Tiamin - B1 vitamin:

3 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

22 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

739 micro
Kolin:

105 mg
Retinol - A vitamin:

182 micro
α-karotin

230 micro
β-karotin

1233 micro
β-crypt

85 micro
Likopin

8765 micro
Lut-zea

1060 micro

Összesen 2074 kcal

6% Fehérje
19% Szénhidrát
8% Zsír
67% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Likopin
E vitamin:

Fehérje

Összesen

5.3 g

Zsír

Összesen

6.8 g
Telített zsírsav

3 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

6 mg

Ásványi anyagok

Összesen

660.4 g
Cink

0 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

19 mg
Vas

1 mg
Magnézium

16 mg
Foszfor

59 mg
Nátrium

551 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

16.8 g
Cukor

2 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

60.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

21 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

2 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

53 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

13 micro
α-karotin

16 micro
β-karotin

88 micro
β-crypt

6 micro
Likopin

626 micro
Lut-zea

76 micro

Összesen 149 kcal

Elkészítés

Ragu

Előveszünk egy teflon bevonatú serpenyőt, beletesszük az olajat, a finomra vágott vöröshagymát, és megdinszteljük.
Majd rátesszük a karikára vágott kolbászt, és együtt pirítjuk kb. 5 percig.
Aztán hozzáadjuk a gombát, paradicsomot, paprikát, a kukoricát, paprikakrémet, és felöntjük 2 dl vízzel, kb. 5-10 percig főzzük. Hozzáadjuk a ketchupot, majd jól elkeverjük.
Végül hozzáadjuk a tejfölt, ezt is jól elkeverjük, és összeforraljuk.

Tészta

Az 1 l vizet felforraljuk, sózzuk, és teszünk bele 1 ek olajat. (Hogy ne ragadjon össze a tészta.)
Ha a víz felforrt, beletesszük a száraztésztát, jól elkeverjük, és kb. 10 percig főzzük.
Ha megfőtt, leszűrjük, és egy kevés olajat adunk hozzá, azzal is jól átkeverjük, így biztosan nem fog összeragadni a tésztánk.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Főzés ideje: 30 p

Gyorsan akartam valamit főzni vacsorára, és csak ezek voltak itthon. A végeredmény pedig jól sikerült, és lett egy új receptem! Olcsó, finom és nagyon könnyű elkészíteni.

Hasonló receptek

Összes gombás tészta

Zsályás tészta erdei gombával

Tejszínes gombás metélt Laurától

Vargányás fusilli

Gombás-mángoldos vegyes tészta

Tejszínes-gombás tészta - a leggyorsabb

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

sajtos tészta

Jalapeno Mac and Cheese ropogós morzsával

A Mac and Cheese egy nagyon egyszerű komfortkaja, de van néhány plusz hozzávaló, amivel igazán fel lehet dobni. Mi most jalapeno paprikát tettünk bele, hogy pikánsabb legyen, a tetejére ...

Nosalty

carbonara

Krémes spárgás carbonara Rómából

A carbonara az egyik legismertebb olasz tésztaétel, amelyet hagyományosan tojással, pecorino sajttal és guancialéval készítenek. Ebben a szezonális római változatban a spárga kapja a ...

Hering András

carbonara

Csípős misós carbonara udon

A klasszikus olasz carbonara és az ázsiai ízek találkozásából született ez a krémes, pikáns tésztaétel. A sós miso, a csípős gochujang és a ropogós pancetta együtt olyan gazdag ...

Hering András

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

különleges lekvárok

Friss receptek

Még több friss recept