Nosalty logó

Kolbászos pizza Ciccke konyhájából

Name: Kolbászos pizza Ciccke konyhájából
Prep time: 20 min
Cook time: 25 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Finomliszt; 1 dkg Élesztő; 1 db Tojás; 1 kávéskanál Só; 0 teáskanál Cukor; 1 dl Víz; 1 ek Napraforgó olaj; 2 ek Pizzaszósz; házi, füstölt 10 dkg Kolbász; 10 dkg Gombakonzerv; 5 dkg Csemegekukorica; 1 kis db Lilahagyma; 8 dkg Sajt reszelt

2adag

Idő

45p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

A tésztához

25 dkg finomliszt
1.3 dkg élesztő
1 db tojás
1 kávéskanál só
0.5 teáskanál cukor
1.5 dl víz
1 ek napraforgó olaj

A feltéthez

2 ek pizzaszósz
10 dkg kolbász
10 dkg gombakonzerv
5 dkg csemegekukorica
1 kis db lilahagyma
8 dkg sajt (reszelt)

Tápanyag és kalória

959

Kalória

40.3g

Fehérje

108.6g

Szénhidrát

39.8g

Zsír

228g

Víz

139.2g

Koleszterin

6.3g

Élelmi rost

Cukor

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

10% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

125g finomliszt

455 kcal
6g élesztő

7 kcal
28g tojás

35 kcal
2g só

0 kcal
1g cukor

5 kcal
75g víz

0 kcal
4g napraforgó olaj

35 kcal

A feltéthez

15g pizzaszósz

8 kcal
50g kolbász

226 kcal
50g gombakonzerv

16 kcal
25g csemegekukorica

22 kcal
25g lilahagyma

9 kcal
40g sajt

141 kcal

Összesen 959 kcal

10% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

250g finomliszt

910 kcal
13g élesztő

13 kcal
55g tojás

69 kcal
4g só

0 kcal
3g cukor

10 kcal
150g víz

0 kcal
8g napraforgó olaj

71 kcal

A feltéthez

30g pizzaszósz

16 kcal
100g kolbász

452 kcal
100g gombakonzerv

32 kcal
50g csemegekukorica

43 kcal
50g lilahagyma

18 kcal
80g sajt

282 kcal

Összesen 1916 kcal

10% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír

A tésztához

28g finomliszt

102 kcal
1.4g élesztő

1 kcal
6.2g tojás

8 kcal
0.4g só

0 kcal
0.3g cukor

1 kcal
16.8g víz

0 kcal
0.9g napraforgó olaj

8 kcal

A feltéthez

3.4g pizzaszósz

2 kcal
11.2g kolbász

51 kcal
11.2g gombakonzerv

4 kcal
5.6g csemegekukorica

5 kcal
5.6g lilahagyma

2 kcal
9g sajt

32 kcal

Összesen 216 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
2 adagban
100 grammban

10% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

40.3 g

Zsír

Összesen

39.8 g
Telített zsírsav

16 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

7 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

3 g
Koleszterin

139 mg

Ásványi anyagok

Összesen

2992.7 g
Cink

3 mg
Szelén

64 mg
Kálcium

315 mg
Vas

3 mg
Magnézium

61 mg
Foszfor

415 mg
Nátrium

2129 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

108.6 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

228 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

167 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

2 mg
C vitamin:

5 mg
D vitamin:

28 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

135 micro
Kolin:

99 mg
Retinol - A vitamin:

164 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

24 micro
β-crypt

31 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

306 micro

Összesen 959 kcal

10% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

80.6 g

Zsír

Összesen

79.6 g
Telített zsírsav

33 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

278 mg

Ásványi anyagok

Összesen

5985.4 g
Cink

7 mg
Szelén

128 mg
Kálcium

630 mg
Vas

7 mg
Magnézium

123 mg
Foszfor

830 mg
Nátrium

4259 mg
Réz

1 mg
Mangán

2 mg

Szénhidrát

Összesen

217.2 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

13 mg

Víz

Összesen

456 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

334 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

56 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

1 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

6 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

271 micro
Kolin:

199 mg
Retinol - A vitamin:

328 micro
α-karotin

8 micro
β-karotin

47 micro
β-crypt

62 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

612 micro

Összesen 1916 kcal

10% Fehérje
26% Szénhidrát
10% Zsír
55% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

9 g

Zsír

Összesen

8.9 g
Telített zsírsav

4 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

31 mg

Ásványi anyagok

Összesen

671 g
Cink

1 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

71 mg
Vas

1 mg
Magnézium

14 mg
Foszfor

93 mg
Nátrium

477 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

24.3 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

51.1 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

37 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

6 micro
K vitamin:

0 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

30 micro
Kolin:

22 mg
Retinol - A vitamin:

37 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

5 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

69 micro

Összesen 216 kcal

Elkészítés

A tésztához

A pizzatésztát a recept szerint elkészítjük, átgyúrjuk, tortakarika méretűre nyújtjuk.
A tortakarikát kibéleljük sütőpapírral, ha a karimát is használjuk, vékonyan megkenjük olajjal.
A kolbászt és a hagymát felkarikázzuk, a kukoricát és gombát lecsöpögtetjük.
A tésztát a tortalapra igazítjuk, pizzakrémmel megkenjük, és a feltétekkel megszórjuk.
Előmelegített sütőben 25 perc alatt készre sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 20 p
Sütés ideje: 25 p
Sütés hőfoka: 180 °C
Sütés módja: alul-felül sütés
Tepsi mérete: 28

Olcsó, gyors és finom ebédre volt szükség, ami nem terheli meg a pénztárcát így hónap végén. A pizzára esett a választás, mi pedig háziasra vettük a figurát. A végeredmény: ízes, nem éppen kalóriaszegény, vastag tésztás pizza.

Hasonló receptek

Összes magyaros pizza

Fokhagymás-tejfölös pizza

Ínyenc pizza pepperonival

Péklegény kenyere

Pizza 3.

Tökéletes pizzatészta Nudli konyhájából

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zöldséges pizza

Vegán pizza sokszínű zöldségekkel

Mivel a pizza alaptésztája amúgy is vegán, továbbá, mivel bármivel megpakolhatjuk, amivel csak szeretnénk, a vegán pizza elkészítése szinte gyerekjáték. Műsajt és feldolgozott ...

Lakos Benedek

calzone

Autentikus calzone

A calzone igazából a töltött pizza, melyet kedvünk és hűtőnk tartalma szerint ezernyi változatos módon tölthetünk meg. A hagyományos olasz pizzazsebecske ricottával, mozzarellával és ...

Gerzsenyi Flóra

pizzatészta

Római pizzatészta

Olaszországban sem ugyanolyan a pizza mindenütt: Rómában például sokkal levegősebb, ropogósabb, enyhén magasabb tésztájú lepényeket sütnek, amiket utána ollóval vágnak szögletes ...

Lakos Benedek

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept