sós krémek szendvicskrém

Kolbászos tojáskrém vagy fordítva

NS

NS

6adag

Idő

15p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

• 25 dkg kolbász
• 10 dkg vaj
• 2 ek tejföl
• 1 tk mustár
• 5 db tojás
• só ízlés szerint
• bors ízlés szerint
• fűszerpaprika ízlés szerint
• majoranna ízlés szerint
• petrezselyem ízlés szerint
• 1 kis fej vöröshagyma
• 1 gerezd fokhagyma

• villámgyors
• magyar

Tápanyag és kalória

383

Kalória

14.7g

Fehérje

1.5g

Szénhidrát

35.3g

Zsír

46g

Víz

189.8g

Koleszterin

171.7mg

Élelmi rost

720.3mg

Cukor

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 15% Fehérje
• 2% Szénhidrát
• 36% Zsír

• 42g kolbász

  188 kcal

• 17g vaj

  120 kcal

• 7g tejföl

  13 kcal

• 1g mustár

  0 kcal

• 46g tojás

  58 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 0g majoranna

  0 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

• 8g vöröshagyma

  3 kcal

• 1g fokhagyma

  1 kcal

Összesen 383 kcal

• 15% Fehérje
• 2% Szénhidrát
• 36% Zsír

• 250g kolbász

  1130 kcal

• 100g vaj

  717 kcal

• 40g tejföl

  79 kcal

• 5g mustár

  3 kcal

• 275g tojás

  346 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 0g majoranna

  0 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

• 50g vöröshagyma

  18 kcal

• 3g fokhagyma

  4 kcal

Összesen 2297 kcal

• 15% Fehérje
• 2% Szénhidrát
• 36% Zsír

• 34.6g kolbász

  156 kcal

• 13.8g vaj

  99 kcal

• 5.5g tejföl

  11 kcal

• 0.7g mustár

  0 kcal

• 38g tojás

  48 kcal

• 0g só

  0 kcal

• 0g bors

  0 kcal

• 0g fűszerpaprika

  0 kcal

• 0g majoranna

  0 kcal

• 0g petrezselyem

  0 kcal

• 6.9g vöröshagyma

  3 kcal

• 0.4g fokhagyma

  1 kcal

Összesen 318 kcal

Tápanyagtartalom

• Egy adagban
• 6 adagban
• 100 grammban

• 15% Fehérje
• 2% Szénhidrát
• 36% Zsír
• 47% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Lut-zea
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  14.7 g

Zsír

• Összesen

  35.3 g

• Telített zsírsav

  17 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  6 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  190 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  929.9 g

• Cink

  1 mg

• Szelén

  13 mg

• Kálcium

  36 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  7 mg

• Foszfor

  93 mg

• Nátrium

  779 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  1.5 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  46 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  187 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  33 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  21 micro

• Kolin:

  124 mg

• Retinol - A vitamin:

  184 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  29 micro

• β-crypt

  4 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  204 micro

Összesen 383 kcal

• 15% Fehérje
• 2% Szénhidrát
• 36% Zsír
• 47% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Lut-zea
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  88.1 g

Zsír

• Összesen

  212.1 g

• Telített zsírsav

  102 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  34 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  8 g

• Koleszterin

  1139 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  5579.4 g

• Cink

  3 mg

• Szelén

  79 mg

• Kálcium

  218 mg

• Vas

  5 mg

• Magnézium

  43 mg

• Foszfor

  556 mg

• Nátrium

  4675 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  9.1 g

• Cukor

  4 mg

• Élelmi rost

  1 mg

Víz

• Összesen

  276 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  1121 micro

• B6 vitamin:

  1 mg

• B12 Vitamin:

  2 micro

• E vitamin:

  5 mg

• C vitamin:

  5 mg

• D vitamin:

  198 micro

• K vitamin:

  9 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  1 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  128 micro

• Kolin:

  742 mg

• Retinol - A vitamin:

  1107 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  171 micro

• β-crypt

  24 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  1227 micro

Összesen 2297 kcal

• 15% Fehérje
• 2% Szénhidrát
• 36% Zsír
• 47% Víz

TOP ásványi anyagok

• Nátrium
• Foszfor
• Kálcium
• Szelén
• Magnézium

TOP vitaminok

• Kolin:
• E vitamin:
• C vitamin:
• Lut-zea
• Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

• Összesen

  12.2 g

Zsír

• Összesen

  29.3 g

• Telített zsírsav

  14 g

• Egyszeresen telítetlen zsírsav:

  5 g

• Többszörösen telítetlen zsírsav

  1 g

• Koleszterin

  158 mg

Ásványi anyagok

• Összesen

  771.7 g

• Cink

  0 mg

• Szelén

  11 mg

• Kálcium

  30 mg

• Vas

  1 mg

• Magnézium

  6 mg

• Foszfor

  77 mg

• Nátrium

  647 mg

• Réz

  0 mg

• Mangán

  0 mg

Szénhidrát

• Összesen

  1.3 g

• Cukor

  1 mg

• Élelmi rost

  0 mg

Víz

• Összesen

  38.2 g

Vitaminok

• Összesen

  0

• A vitamin (RAE):

  155 micro

• B6 vitamin:

  0 mg

• B12 Vitamin:

  0 micro

• E vitamin:

  1 mg

• C vitamin:

  1 mg

• D vitamin:

  27 micro

• K vitamin:

  1 micro

• Tiamin - B1 vitamin:

  0 mg

• Riboflavin - B2 vitamin:

  0 mg

• Niacin - B3 vitamin:

  0 mg

• Pantoténsav - B5 vitamin:

  0 mg

• Folsav - B9-vitamin:

  18 micro

• Kolin:

  103 mg

• Retinol - A vitamin:

  153 micro

• α-karotin

  0 micro

• β-karotin

  24 micro

• β-crypt

  3 micro

• Likopin

  0 micro

• Lut-zea

  170 micro

Összesen 318 kcal

Elkészítés

1. Keményre főzzük a tojásokat.
2. A kolbászról lehúzzuk a héját, ledaráljuk a hagymával, fokhagymával.
3. A darálékhoz hozzákeverjük a vajat, tejfölt, mustárt, pirospaprikát, sót, borsot és a feldarabolt petrezselymet.
4. Jó alaposan összevegyítjük.
5. Megpucoljuk a keményre főtt tojásokat és ezeket is beledaráljuk a kolbászos egyvelegbe.
6. Összedolgozzuk az egészet.

Recept infó

• Előkészítés ideje: 5 p
• Sütés ideje: 10 p

Nyári téli estéken paprika, paradicsom, uborka mellé kíváló.

Hasonló receptek

Összes szendvicskrém

Pikáns sütőtökkrém pirítóssal

Újhagymás joghurtkrém

Erdőkostóló kendermagos-vadfüves kencéje

Fetás melegszendvicskrém

Tonhalas-feta sajtos-uborkás szendvicskrém

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

• kókuszgolyó
• isler
• rizskoch
• somlói galuska
• aranygaluska
• hagyományos hatlapos
• almás pite
• mézes krémes
• négysajtos stangli
• házi kenyérlángos

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

• húskrém
• humusz
• zöldségpüré
• libamájpástétom
• sós túrókrém

További receptek

húskrém

Sonkakrém

Villámgyorsan elkészíthető sonkakrémet hoztunk nektek, ami remek módja a maradék felhasználásának, ha már sonkakómátok van. Ugyanakkor nem csak húsvétkor érdemes elkészíteni, hiszen ...

Rosanics Petra

zöldségpüré

Laskasteak fehérbabpürével

Egy ízletes és különleges ételt készítünk, amely tökéletes könnyed vacsora vagy akár előétel is lehet. A fehér babpüré krémes textúrája és a vasalt laskagomba füstös íze ...

Nosalty

szendvicskrém

Krémsajtos kolbászkrém

A kolbászból percek alatt ínycsiklandó kolbászkrémet varázsolhatunk, amivel garantáltan feldobhatjuk a szendvicseinket. Legyen az füstölt, csemege vagy csípős kolbász, a lényeg, hogy ne ...

Simon Gábor

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Tradicionális gulyásleves

Az igazi Hungarikum, amire igazán büszkék lehetünk. Vendéglátós lévén tapasztaltam, hogy a külföldi turisták, amikor betérnek az étterembe, az volt az első kérdésük, hogy "Gulász " ...

különleges lekvárok

Birsalmalekvár fűszerekkel tartósítószer nélkül

Jó sűrű lekvár lett belőle, és az íze valami csodálatos. Én bármi forrót szedek az üvegbe, egy kés pengéjét alá teszem, az elrepedés miatt..... Sütemény töltéséhez, vagy csak ...

fahéjas csiga

Cinnamon roll - amerikai fahéjas csiga

Egy tipikus amerikai reggeli. Elolvad a szádban, míg meleg, így vigyázni kell vele, mert nagyon hamar el tudnak fogyni... Ez az a recept, amit kerestél!

Még több top recept

Friss receptek

• Gyökérkenyér
• Tört paszuly
• Csirkés-brokkolis kölestorta
• Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti
• Zöldbabpörkölt
• Lekváros linzer

Még több friss recept