Nosalty logó

Könnyű keksztorta Beba konyhájából

Name: Könnyű keksztorta Beba konyhájából
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 400 g Háztartási keksz; 2 közepes db Banán; 1 ek Zselatin; 1 csomag Vaníliás cukor; 800 g Tejföl; 10 dkg Szeder; 2 ek Sárgabaracklekvár

4adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

400 g háztartási keksz
2 közepes db banán
1 ek zselatin
1 csomag vaníliás cukor
800 g tejföl
10 dkg szeder
2 ek sárgabaracklekvár

Tápanyag és kalória

910

Kalória

15.8g

Fehérje

111.9g

Szénhidrát

45g

Zsír

206.3g

Víz

118g

Koleszterin

5.6g

Élelmi rost

40.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
30% Szénhidrát
12% Zsír

100g háztartási keksz

419 kcal
75g banán

43 kcal
1g zselatin

4 kcal
3g vaníliás cukor

10 kcal
200g tejföl

396 kcal
25g szeder

10 kcal
10g sárgabaracklekvár

28 kcal

Összesen 910 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
12% Zsír

400g háztartási keksz

1676 kcal
300g banán

171 kcal
5g zselatin

17 kcal
10g vaníliás cukor

39 kcal
800g tejföl

1584 kcal
100g szeder

41 kcal
40g sárgabaracklekvár

111 kcal

Összesen 3639 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
12% Zsír

24.2g háztartási keksz

101 kcal
18.1g banán

10 kcal
0.3g zselatin

1 kcal
0.6g vaníliás cukor

2 kcal
48.3g tejföl

96 kcal
6g szeder

2 kcal
2.4g sárgabaracklekvár

7 kcal

Összesen 219 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

4% Fehérje
30% Szénhidrát
12% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

15.8 g

Zsír

Összesen

45 g
Telített zsírsav

23 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

9 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

118 mg

Ásványi anyagok

Összesen

797.2 g
Cink

1 mg
Szelén

8 mg
Kálcium

213 mg
Vas

0 mg
Magnézium

38 mg
Foszfor

170 mg
Nátrium

366 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

111.9 g
Cukor

40 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

206.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

252 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

12 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

8 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

29 micro
Kolin:

46 mg
Retinol - A vitamin:

242 micro
α-karotin

12 micro
β-karotin

93 micro
β-crypt

2 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

47 micro

Összesen 910 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
12% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

63.2 g

Zsír

Összesen

179.9 g
Telített zsírsav

93 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

37 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

7 g
Koleszterin

472 mg

Ásványi anyagok

Összesen

3188.8 g
Cink

3 mg
Szelén

33 mg
Kálcium

854 mg
Vas

2 mg
Magnézium

153 mg
Foszfor

679 mg
Nátrium

1464 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

447.7 g
Cukor

161 mg
Élelmi rost

23 mg

Víz

Összesen

825.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

1008 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

2 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

48 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

32 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

2 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

115 micro
Kolin:

185 mg
Retinol - A vitamin:

968 micro
α-karotin

48 micro
β-karotin

373 micro
β-crypt

8 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

188 micro

Összesen 3639 kcal

4% Fehérje
30% Szénhidrát
12% Zsír
54% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Kálcium
Foszfor
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

3.8 g

Zsír

Összesen

10.9 g
Telített zsírsav

6 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

2 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

29 mg

Ásványi anyagok

Összesen

192.7 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

52 mg
Vas

0 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

41 mg
Nátrium

88 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

27 g
Cukor

10 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

49.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

61 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

7 micro
Kolin:

11 mg
Retinol - A vitamin:

58 micro
α-karotin

3 micro
β-karotin

23 micro
β-crypt

0 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

11 micro

Összesen 219 kcal

Elkészítés

Egy jénai tál alját kirakjuk keksszel. A tejfölbe belekeverjük a csomag vaníliás cukrot. A cukros tejfölből teszünk a kekszre. Csinálunk még 2-3 sort.
A szedret karikákra vágjuk, rátesszük a tejfölre, majd ismét rakunk rá egy kis tejfölt, és folytatjuk a rétegezést. Még csinálunk 3-4 sort, és a tejföl tetejére rákenjük a baracklekvárt. Rakunk még egy sor kekszet és tejfölt.
A banánokat szintén karikára vágjuk, és rárakjuk a tejfölre. Végül elkészítjük a zselatint, és ráöntjük.
Hűtőbe rakjuk éjszakára. Ha nappal készítjük el, akkor kell neki legalább 4-5 óra, míg jól megpuhul a keksz.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Az arányok a jénai tál méretétől függnek. Bármilyen gyümölccsel elkészíthető.

Hasonló receptek

Összes kekszsüti

S'more

Citromos-tejfölös kekszsüti

Albert kekszes-pudingos süti

Sütőtökös kekszes szelet

Gesztenyerudak

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Sajtos rakott csirkemell, ahogy Berta Brigi készíti

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

babapiskótás süti

Babapiskótás süti egyszerűen

Ehhez a babapiskótás sütihez még krémet sem kell főzni, így tényleg nagyon hamar elkészül. Csak arra kell várni, hogy a hűtőben néhány óra alatt megpuhuljon a piskóta. Mi most friss ...

Fekete Melinda

reform süti

Kókuszos-barackos mini répatorták

A Mentesen teljesen új részében Ötvös Zsuzsi vendégszerepelt a Nosalty konyhájában, ahol új, mentes szakácskönyvéből készített el egy mennyei vegán mini répatortát.

Nosalty vegán

brownie

Brownie mogyorós krémmel

Gazdag brownie lágy mogyorós krémmel kiegészítve. Kívül enyhén roppanós, belül viszont extrán szaftos és puha a hozzáadott mogyorós krémtől. Ha szeretnénk még tovább fokozni az ...

Mogyi

Címlapról ajánljuk

Otthon

Ez az egyetlen feltét a zabkásán, ami az agyadnak, a...

A dió nemcsak finomabbá teszi a zabkását, hanem értékes zsírsavakat, rostokat és polifenolokat is biztosít. Mutatjuk, miért érdemes hozzáadni a reggelidhez.

Otthon

Nosalty Mit főzzek hétvégén? Szomszédos kedvencek a Wiener Schnitzeltől a...

A szombati-vasárnapi kínálatban nokedli, palacsintaleves, klasszikus bécsi szelet, de még szilvalekváros bukta és almás rétes is érkeznek a konyhánkba.

Életmód

Reggelente iszonyú szomjúságra ébredsz? A vércukorszintedről is sokat elárulhat

A reggeli szomjúság többnyire ártalmatlan, de bizonyos esetekben a vércukorszinttel is összefügghet. Mutatjuk, mikor érdemes odafigyelni rá, és mi okozhatja a kutatások szerint.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept