Nosalty logó

Korallcseresznyés kuglóf

Name: Korallcseresznyés kuglóf
Prep time: 10 min
Cook time: 40 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 3 db Tojás; 15 dkg Cukor; 1 db Vanília rúd belseje; 1 narancsból nyert Narancslé; 1 citromból nyert Citromhéj reszelve; 1 dl Tej vagy habtejszín; 8 dkg Vaj; 1 teáskanál Sütőpor; 20 dkg Finomliszt; korall 10 dkg Cseresznye

Epercsók

4adag

Idő

50p

Költség

olcsó

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

3 db tojás
15 dkg cukor
1 db vanília (rúd belseje)
1 narancsból nyert narancslé
1 citromból nyert citromhéj (reszelve)
1.5 dl tej (vagy habtejszín)
8 dkg vaj
1 teáskanál sütőpor
20 dkg finomliszt
10 dkg cseresznye

Tápanyag és kalória

569

Kalória

11.4g

Fehérje

83.8g

Szénhidrát

21g

Zsír

76.7g

Víz

178g

Koleszterin

2.1g

Élelmi rost

44.2g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
44% Szénhidrát
11% Zsír

41g tojás

52 kcal
38g cukor

145 kcal
0g vanília

0 kcal
23g narancslé

11 kcal
2g citromhéj

1 kcal
38g tej

21 kcal
20g vaj

143 kcal
0g sütőpor

0 kcal
50g finomliszt

182 kcal
25g cseresznye

14 kcal

Összesen 569 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
11% Zsír

165g tojás

208 kcal
150g cukor

581 kcal
0g vanília

0 kcal
90g narancslé

42 kcal
6g citromhéj

3 kcal
150g tej

84 kcal
80g vaj

574 kcal
0g sütőpor

0 kcal
200g finomliszt

728 kcal
100g cseresznye

58 kcal

Összesen 2278 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
11% Zsír

17.5g tojás

22 kcal
15.9g cukor

62 kcal
0g vanília

0 kcal
9.6g narancslé

4 kcal
0.6g citromhéj

0 kcal
15.9g tej

9 kcal
8.5g vaj

61 kcal
0g sütőpor

0 kcal
21.3g finomliszt

77 kcal
10.6g cseresznye

6 kcal

Összesen 241 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

6% Fehérje
44% Szénhidrát
11% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

11.4 g

Zsír

Összesen

21 g
Telített zsírsav

12 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

2 g
Koleszterin

178 mg

Ásványi anyagok

Összesen

349.4 g
Cink

1 mg
Szelén

29 mg
Kálcium

83 mg
Vas

1 mg
Magnézium

21 mg
Foszfor

140 mg
Nátrium

75 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

83.8 g
Cukor

44 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

76.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

198 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

10 mg
D vitamin:

30 micro
K vitamin:

2 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

37 micro
Kolin:

119 mg
Retinol - A vitamin:

192 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

47 micro
β-crypt

37 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

237 micro

Összesen 569 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
11% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

45.8 g

Zsír

Összesen

84 g
Telített zsírsav

47 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

6 g
Koleszterin

712 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1397.7 g
Cink

3 mg
Szelén

114 mg
Kálcium

332 mg
Vas

5 mg
Magnézium

83 mg
Foszfor

558 mg
Nátrium

299 mg
Réz

0 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

335.3 g
Cukor

177 mg
Élelmi rost

8 mg

Víz

Összesen

306.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

791 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

4 mg
C vitamin:

41 mg
D vitamin:

119 micro
K vitamin:

9 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

149 micro
Kolin:

474 mg
Retinol - A vitamin:

769 micro
α-karotin

5 micro
β-karotin

188 micro
β-crypt

149 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

949 micro

Összesen 2278 kcal

6% Fehérje
44% Szénhidrát
11% Zsír
40% Víz

TOP ásványi anyagok

Foszfor
Kálcium
Nátrium
Szelén
Magnézium

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
Lut-zea

Fehérje

Összesen

4.9 g

Zsír

Összesen

8.9 g
Telített zsírsav

5 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

3 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

76 mg

Ásványi anyagok

Összesen

148.5 g
Cink

0 mg
Szelén

12 mg
Kálcium

35 mg
Vas

1 mg
Magnézium

9 mg
Foszfor

59 mg
Nátrium

32 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

35.6 g
Cukor

19 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

32.6 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

84 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

4 mg
D vitamin:

13 micro
K vitamin:

1 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

16 micro
Kolin:

50 mg
Retinol - A vitamin:

82 micro
α-karotin

0 micro
β-karotin

20 micro
β-crypt

16 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

101 micro

Összesen 241 kcal

Elkészítés

Az egész tojásokat jól kikeverjük a cukorral, a vajjal, majd a többi hozzávalóval.
Végén az előzőleg sütőporral átszitált liszttel.
A sütőformába öntött tésztába rakosgatjuk a cseresznyéket.
Majd tűpróbáig sütjük.

Recept infó

Előkészítés ideje: 10 p
Sütés ideje: 40 p
Sütés hőfoka: 180 °C

Régóta nézegettem ezt a gyümölcsöt, most vettem először. Nem túl édes, savanykás, ezzel a kuglóffal nagyon finom.

Hasonló receptek

Összes gyümölcsös kuglóf

Csokis-aszaltgyümölcsös-kuglóf

Banános kuglóf karamellöntettel

Almás diós kuglóf

Mazsolás kuglóf barathzizi konyhájából

Aszalt szilvás marcipános kuglóf

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

márványkuglóf

Márványkuglóf egyszerűen

Családunkban csak „papagáj” néven fut ez a könnyen összedobható kuglóf. Nevét talán színes tésztája miatt kapta: készíthetjük vaníliásan, csokisan, puncsosan (pudingporral), ...

Lakos Benedek

különleges kuglóf

Tom Cruise kókuszos-fehércsokis kuglófja

Ilyen mennyeien szaftos, kókuszos-fehércsokis kuglófokat küld Tom Cruise minden karácsonykor a barátainak.

Rosanics Petra

csokis kuglóf

Duplacsokis kuglóf

Ha van otthon kuglófformánk, aligha menekülünk az ünnepi kuglófsütések elől. A piskótás süteményt azonban nemcsak ünnepek alatt érdemes elkészíteni, hiszen meglepően egyszerű, de ...

Kristyán Fanni

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept