Nosalty logó

Körözött, ahogy mi szeretjük

Name: Körözött, ahogy mi szeretjük
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 25 dkg Juhtúró; 10 dkg Vaj; 1 közepes fej Vöröshagyma; 1 ek Mustár; 1 teáskanál Worcestershire-szósz; 1 teáskanál Tabasco szósz piros; 3 ek Fűszerpaprika; 1 kávéskanál Őrölt fűszerkömény pirítva

4adag

Idő

15p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

25 dkg juhtúró
10 dkg vaj
1 közepes fej vöröshagyma
1.5 ek mustár
1 teáskanál worcestershire-szósz
1 teáskanál tabasco szósz (piros)
3 ek fűszerpaprika
1.5 kávéskanál őrölt fűszerkömény (pirítva)

Tápanyag és kalória

375

Kalória

11.6g

Fehérje

4.6g

Szénhidrát

35.2g

Zsír

27.9g

Víz

53.8g

Koleszterin

1.6g

Élelmi rost

1.4g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

15% Fehérje
6% Szénhidrát
44% Zsír

63g juhtúró

177 kcal
25g vaj

179 kcal
23g vöröshagyma

8 kcal
4g mustár

2 kcal
1g worcestershire-szósz

1 kcal
1g tabasco szósz

0 kcal
3g fűszerpaprika

8 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal

Összesen 375 kcal

15% Fehérje
6% Szénhidrát
44% Zsír

250g juhtúró

708 kcal
100g vaj

717 kcal
90g vöröshagyma

33 kcal
15g mustár

9 kcal
5g worcestershire-szósz

4 kcal
5g tabasco szósz

1 kcal
12g fűszerpaprika

34 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal

Összesen 1506 kcal

15% Fehérje
6% Szénhidrát
44% Zsír

52.4g juhtúró

148 kcal
21g vaj

150 kcal
18.9g vöröshagyma

7 kcal
3.1g mustár

2 kcal
1g worcestershire-szósz

1 kcal
1g tabasco szósz

0 kcal
2.5g fűszerpaprika

7 kcal
0g őrölt fűszerkömény

0 kcal

Összesen 315 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

15% Fehérje
6% Szénhidrát
44% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

11.6 g

Zsír

Összesen

35.2 g
Telített zsírsav

13 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

6 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

54 mg

Ásványi anyagok

Összesen

132 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

21 mg
Vas

1 mg
Magnézium

10 mg
Foszfor

26 mg
Nátrium

71 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

4.6 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

27.9 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

246 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

2 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

8 mg
Retinol - A vitamin:

168 micro
α-karotin

19 micro
β-karotin

839 micro
β-crypt

187 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

574 micro

Összesen 375 kcal

15% Fehérje
6% Szénhidrát
44% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

46.6 g

Zsír

Összesen

140.8 g
Telített zsírsav

51 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

24 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

215 mg

Ásványi anyagok

Összesen

528.1 g
Cink

1 mg
Szelén

7 mg
Kálcium

86 mg
Vas

3 mg
Magnézium

40 mg
Foszfor

106 mg
Nátrium

285 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

18.6 g
Cukor

5 mg
Élelmi rost

6 mg

Víz

Összesen

111.7 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

985 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

6 mg
C vitamin:

7 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

26 micro
Kolin:

33 mg
Retinol - A vitamin:

671 micro
α-karotin

75 micro
β-karotin

3354 micro
β-crypt

750 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

2296 micro

Összesen 1506 kcal

15% Fehérje
6% Szénhidrát
44% Zsír
35% Víz

TOP ásványi anyagok

Nátrium
Foszfor
Kálcium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
E vitamin:
β-karotin
Lut-zea

Fehérje

Összesen

9.8 g

Zsír

Összesen

29.5 g
Telített zsírsav

11 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

5 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

45 mg

Ásványi anyagok

Összesen

110.7 g
Cink

0 mg
Szelén

2 mg
Kálcium

18 mg
Vas

1 mg
Magnézium

8 mg
Foszfor

22 mg
Nátrium

60 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

3.9 g
Cukor

1 mg
Élelmi rost

1 mg

Víz

Összesen

23.4 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

206 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

1 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

4 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

5 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

141 micro
α-karotin

16 micro
β-karotin

703 micro
β-crypt

157 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

481 micro

Összesen 315 kcal

Elkészítés

A vöröshagymát felaprítjuk kis kockára.
Az összes egyéb hozzávalót hozzáadjuk, és jól elkeverjük.
Berakjuk a hűtőszekrénybe egy fél órára.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p

Mi nagyon szeretjük a körözöttet valamilyen sonkával együtt fogyasztani, lehet pármai jellegű, vagy akár friss, prágai féle is. Nagyon finom szardellával, olajbogyóval, és kapribogyóval, de nem vetjük meg paradicsommal, csípős, vagy édespaprikával sem.

Hasonló receptek

Összes körözött

Sajtkrémes körözött

Sajtos körözött

Paprikás körözött

Juhtúrós körözött HK konyhájából

Sokadik körözött

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

KonyhaPro

A MOHU új ötlete: a lakosság számára ingyenes, az önkormányzatoknak...

A MOHU új bejelentése szerint a lakosság számára ingyenes az önkormányzatok által szervezett hulladékgyűjtési akciók indulnak októbertől, melyeknek köszönhetően végre megválhatunk elektromos és elektronikai hulladékunktól.

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

zöldségkrém

Zakuszka Erdélyből

A zakuszka egy erdélyi-román, grillezett zöldségkrém, amit nagy mennyiségben szoktak főzni, majd befőttes üvegekbe porciózzák, hogy így akár több hónapig is elálljon. Ha faszénen ...

Nosalty vegán

paprikakrém

Selymes lecsókrém kolbászmorzsával

A lecsó egy rendkívül sokoldalú étel, egy kis kreativitással mártogatós, előétel, leves és szósz is készülhet belőle. Ez a selymes lecsókrém tökéletesen működik pirítósra ...

Fekete Melinda

paprikakrém

Csípős paprikakrém házilag

A friss, nyári csípőspaprika ízének megőrzésére legszuperebb módszer, ha darálás után sóban rakjuk el. Így hűtőben tárolva felbontás után is hónapokig élvezhetjük a zamatát. ...

Fekete Melinda

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

gulyásleves

Friss receptek

Még több friss recept