Nosalty logó

Körtekrémleves Anett házias ízeitől

Name: Körtekrémleves Anett házias ízeitől
Prep time: 15 min
Cook time: 10 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: magyar
Ingredients: 8 közepes db Körte; 400 ml Főzőtejszín; 1 ek Cukor ízlés szerint; 1 teáskanál Fahéj ízlés szerint; 1 teáskanál Szegfűszeg ízlés szerint

4adag

Idő

25p

Költség

megfizethető

Nehézség

könnyű

adag

Hozzávalók

8 közepes db körte
400 ml főzőtejszín
1 ek cukor (ízlés szerint)
1 teáskanál fahéj (ízlés szerint)
1 teáskanál szegfűszeg (ízlés szerint)

Tápanyag és kalória

346

Kalória

4.4g

Fehérje

61.6g

Szénhidrát

12g

Zsír

382.8g

Víz

35g

Koleszterin

11.2g

Élelmi rost

41.7g

Cukor

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
13% Szénhidrát
3% Zsír

400g körte

205 kcal
100g főzőtejszín

131 kcal
3g cukor

10 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal

Összesen 346 kcal

1% Fehérje
13% Szénhidrát
3% Zsír

1600g körte

821 kcal
400g főzőtejszín

524 kcal
10g cukor

39 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal

Összesen 1384 kcal

1% Fehérje
13% Szénhidrát
3% Zsír

79.6g körte

41 kcal
19.9g főzőtejszín

26 kcal
0.5g cukor

2 kcal
0g fahéj

0 kcal
0g szegfűszeg

0 kcal

Összesen 69 kcal

Tápanyagtartalom

Egy adagban
4 adagban
100 grammban

1% Fehérje
13% Szénhidrát
3% Zsír
83% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

4.4 g

Zsír

Összesen

12 g
Telített zsírsav

7 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

4 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

1 g
Koleszterin

35 mg

Ásványi anyagok

Összesen

383 g
Cink

1 mg
Szelén

4 mg
Kálcium

139 mg
Vas

1 mg
Magnézium

35 mg
Foszfor

138 mg
Nátrium

65 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

61.6 g
Cukor

42 mg
Élelmi rost

11 mg

Víz

Összesen

382.8 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

101 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

1 mg
C vitamin:

16 mg
D vitamin:

2 micro
K vitamin:

17 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

1 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

28 micro
Kolin:

37 mg
Retinol - A vitamin:

95 micro
α-karotin

4 micro
β-karotin

72 micro
β-crypt

7 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

158 micro

Összesen 346 kcal

1% Fehérje
13% Szénhidrát
3% Zsír
83% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

17.7 g

Zsír

Összesen

48 g
Telített zsírsav

28 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

14 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

4 g
Koleszterin

140 mg

Ásványi anyagok

Összesen

1531.8 g
Cink

3 mg
Szelén

14 mg
Kálcium

558 mg
Vas

3 mg
Magnézium

141 mg
Foszfor

553 mg
Nátrium

259 mg
Réz

1 mg
Mangán

1 mg

Szénhidrát

Összesen

246.5 g
Cukor

167 mg
Élelmi rost

45 mg

Víz

Összesen

1531.3 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

402 micro
B6 vitamin:

1 mg
B12 Vitamin:

1 micro
E vitamin:

3 mg
C vitamin:

66 mg
D vitamin:

8 micro
K vitamin:

69 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

1 mg
Niacin - B3 vitamin:

3 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

113 micro
Kolin:

148 mg
Retinol - A vitamin:

380 micro
α-karotin

14 micro
β-karotin

290 micro
β-crypt

29 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

634 micro

Összesen 1384 kcal

1% Fehérje
13% Szénhidrát
3% Zsír
83% Víz

TOP ásványi anyagok

Kálcium
Foszfor
Nátrium
Magnézium
Szelén

TOP vitaminok

Kolin:
C vitamin:
Niacin - B3 vitamin:
E vitamin:
Riboflavin - B2 vitamin:

Fehérje

Összesen

0.9 g

Zsír

Összesen

2.4 g
Telített zsírsav

1 g
Egyszeresen telítetlen zsírsav:

1 g
Többszörösen telítetlen zsírsav

0 g
Koleszterin

7 mg

Ásványi anyagok

Összesen

76.2 g
Cink

0 mg
Szelén

1 mg
Kálcium

28 mg
Vas

0 mg
Magnézium

7 mg
Foszfor

28 mg
Nátrium

13 mg
Réz

0 mg
Mangán

0 mg

Szénhidrát

Összesen

12.3 g
Cukor

8 mg
Élelmi rost

2 mg

Víz

Összesen

76.2 g

Vitaminok

Összesen

0
A vitamin (RAE):

20 micro
B6 vitamin:

0 mg
B12 Vitamin:

0 micro
E vitamin:

0 mg
C vitamin:

3 mg
D vitamin:

0 micro
K vitamin:

3 micro
Tiamin - B1 vitamin:

0 mg
Riboflavin - B2 vitamin:

0 mg
Niacin - B3 vitamin:

0 mg
Pantoténsav - B5 vitamin:

0 mg
Folsav - B9-vitamin:

6 micro
Kolin:

7 mg
Retinol - A vitamin:

19 micro
α-karotin

1 micro
β-karotin

14 micro
β-crypt

1 micro
Likopin

0 micro
Lut-zea

32 micro

Összesen 69 kcal

Elkészítés

A körtéket megmossuk, meghámozzuk, és eltávolítjuk a magházukat. Ha kész, feltesszük főni éppen annyi vízben, amennyi ellepi. (A főzővízre később nem lesz szükség.) Beleteszünk 1 teáskanál cukrozott fahéjat és egy teáskanál szegfűszeget, aztán felforraljuk. Maximum 10 percig.
Ha a körte már puha, akkor kivesszük a vízből, és egy edényben pürésítjük a körtéket egy botmixer segítségével, és egy evőkanál cukorral együtt. Ezután hozzáöntjük a főzőtejszínt, és egy habverő segítségével jó alaposan átkeverjük, és már fogyaszthatjuk is.

Recept infó

Előkészítés ideje: 15 p
Főzés ideje: 10 p

Szeretem a krémleveseket. Az édeseket és a sósakat egyaránt. Ennél a receptnél az egyszerűség az amit szeretek, és az a könnyű tejszínes körtés ízű krém... Jó étvágyat hozzá!

Hasonló receptek

Összes gyümölcskrémleves

Ünnepi málnakrémleves vörösborral

Hideg erdei gyümölcskrémleves

Gyümölcsleves Zsófia konyhájából

Szilvakrémleves SüniSütitől

Selymes körtekémleves pirított mandulával

Hozzávalók

Elkészítés

Neked ajánljuk

Gyökérkenyér

Legnépszerűbb cikkek

Életmód

Se túl sok, se túl kevés: rájöttek, hány órát kellene...

Úgy tűnik, az alvásnehézségek a demencia kialakulását is siettethetik, de a mozgást nélkülöző életmód negatív hatásai sem elhanyagolhatók. Ja, és az sem jó, ha túl sokat alszunk!

Otthon

Ezt a magyar vörösbort választották a világ legjobbjának

A Jammertal Borbirtok Cassiopeia Merlot-ját választották a világ legjobbjának a Concours Mondail de Bruxelles szakértői.

Gasztro

Mikor érdemes diót enni, ha a legjobbat akarod az agyadnak?...

Sokan szeretünk diót ropogtatni, és azt is sokan tudjuk, hogy jót tesz az agynak (még az alakjuk is hasonlít), na de vajon mikor érdemes bekapni pár szemet, hogy tényleg felturbózzuk az agyműködésünket?

Még több cikk

Hasonló kategóriák

További receptek

borsóleves

Zöldborsóleves

Ha itt a nyár, akkor elmaradhatatlan látogatója a konyhánknak ez a gyors és könnyed borsóleves, amit akár minden héten tudnánk kanalazni. Ráadásul friss és fagyasztott borsóból is ...

Rosanics Petra

palócleves

Gazdag és sűrű palócleves

A palócleves pont az a leves, amelyre egy borongós, hideg napon vágyik az ember. Tele van zöldséggel, hússal és fűszerrel a habarástól pedig pikáns és sűrű lesz. Ha kenyérrel ...

Fekete Melinda

savanyú leves

Török négykanalas csorba (Dört kaşık çorbası)

Ennek a villámgyors, ugyanakkor izgalmasan savanykás török csorbának különlegessége, hogy az alapját 1-1 kanál lencse, vöröslencse, rizs és bulgur alkotja. Erre a maradékokból ...

Rosanics Petra

Címlapról ajánljuk

Otthon

Narancssárga a tojássárgája? Ebből még nem tudhatod, hogy házi tojást...

Az, hogy a sárgája sötétsárga, nem feltétlenül jelenti azt, hogy táplálóbb falusi tojással van dolgunk. A tojássárgája színét elsősorban az határozza meg, hogy mit evett a tyúk, pontosabban az, hogy milyen növényi pigmentekhez, úgynevezett karotinoidokhoz jutott hozzá. A szín ezért sokkal inkább a takarmányozásról árulkodik, mint arról, hogy mennyire friss vagy tápanyagdús a tojás.

Otthon

Egészségtelen, ha minden nap ugyanazt reggelized? A dietetikusok szerint nem...

Egészséges minden reggel ugyanazt reggelizni? A dietetikusok elárulják, mikor előnyös a megszokott rutin és mire figyelj az étrendedben.

Otthon

7 jel, ami arra utalhat, hogy sajnos lelassult az anyagcseréd

Mutatjuk, milyen jelek utalhatnak az anyagcsere lassulására, és mit tehetsz ez ügyben.

Még több cikk

Top Receptek

frankfurti leves

Friss receptek

Még több friss recept